Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Hermione G]

Мая писать атчет
22.02.2022
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Моя брать выходной по зарядке - всего лишь 10000 шагов и уборка снега и закидывание оного в теплицу. Планку не делала, зарядку не делала.

 

[Juls_s]

Всем физкультурный привет!

13.02.2022 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
По воскресеньям у меня спа-день, не хочу называть его выходным)
Активность +
ПП +

Прошу отметьте мне 13.02
активность +
ПП +
20.02.2022
Активность+
ПП +
21.02.2022
Активность +
ПП +
22.02.2022
Выходной
ПП +

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Ходьба + 80 приседаний

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
22.02.2022

 

[Катяя]

21. И 22.02. Выходные, вчера запланированый, сегодня вынужденый...
ПП тоже на паузе пока...
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

 

[Ева5i5]

Всем привет
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
21.02.2022 и 22.02.2022 только Планка по 1 минуте

 

[Mikaela]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
отчет 21-22.02
активность +
пресс+

 

[Дэми]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

приветы!
за 22.02.22

 

[Сама Нежность]

Дорогие наши!Самые спортивные!Самые мужественные!Самые выносливые!Самые ЛУЧШИЕ мужчины! Поздравляем вас с 23 февраля!Желаем вам всегда быть победителями в любом деле!
От всей женской половины нашего спортмарафона вам обнимашки и цёмочкиГордимся вами!

 

[Илья77]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 23.02

 

[СамыйСок]

Всем привет и с праздником!!! 22.02.22-отдых.
23.02.22
Присед со штангой 1-100,2-120,3,4*10- 150кг
Выпады со штангой 4*15-50кг
Бицепс ез штангой 4*8-65кг
Молотки каждой рукой гантелями 4*12-20кг каждая
Бицепс обратным хватом 4*15-20 каждая рука.
Обливание.
Хорошего денечка всем!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[Испанка]

Добрый вечер!
Ходьба + 80 приседаний

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
22.02.2022
Посмотреть вложение 706313Посмотреть вложение 706314

Что ж ты со мной делаешь то? Если бы ещё и хлеба чёрного горбушке была , то я бы точно

 

[Испанка]

С праздником, дорогие мужчины!

 

[Бурундук69]

Что ж ты со мной делаешь то? Если бы ещё и хлеба чёрного горбушке была , то я бы точно

Черный кончился, идти за ним лень было. Вообще я сало с белым не ем

 

[alex2020]

@Kuz'ma @ален-ка @Сама Нежность

Привет, решил быстро отписаться, так как немного уехал, сейчас в дороге, потом всякая сумотоха, потом лыжи (ура-ура), не уверен, что выйду на связь ближайшую неделю. В общем, марафон - супер! Основная цель достигнута и даже сделано немного больше (могу сходу сделать 35 красивых отжиманий вместо изначально запланированных 25). ПП и вес скорее минус, чем плюс. Но это ничего - будет чем заняться в следующем марафоне. Всем еще раз спасибо за компанию, организаторам отдельный респект, вы - большие молодцы! Надеюсь, еще пересечемся.

 

[Сама Нежность]

@Kuz'ma @ален-ка @Сама Нежность

Привет, решил быстро отписаться, так как немного уехал, сейчас в дороге, потом всякая сумотоха, потом лыжи (ура-ура), не уверен, что выйду на связь ближайшую неделю. В общем, марафон - супер! Основная цель достигнута и даже сделано немного больше (могу сходу сделать 35 красивых отжиманий вместо изначально запланированных 25). ПП и вес скорее минус, чем плюс. Но это ничего - будет чем заняться в следующем марафоне. Всем еще раз спасибо за компанию, организаторам отдельный респект, вы - большие молодцы! Надеюсь, еще пересечемся.

@alex2020 спасибо за компанию в этом марафоне.Поздравляю тебя с хорошими результатами С прекрасными датами на счётчикахИ с 23 февраля!
До встречи

 

[Сама Нежность]

Всем привет и с праздником!!! 22.02.22-отдых.
23.02.22
Присед со штангой 1-100,2-120,3,4*10- 150кг
Выпады со штангой 4*15-50кг
Бицепс ез штангой 4*8-65кг
Молотки каждой рукой гантелями 4*12-20кг каждая
Бицепс обратным хватом 4*15-20 каждая рука.
Обливание.
Хорошего денечка всем!!!
@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

Дорогой @СамыйСок поздравляю тебя с днём настоящих мужчин,с 23 февраля!Мирного небаБереги себя
Зачёт!

 

[Илья77]

а чо бегунишек у нас много?

 

[Сама Нежность]

22.02.2022

Молодец! Зачёт

Всем привет! Отчёт 22.02.22

Ириша,умничка!За 20 я пропустила-был отчёт?

Отчёт 22 февраля:
Активность -

@#Афина с вчерашней датой трезвостиНадеюсь,у тебя все хорошо.

Добрый вечер, спортсмены!
Сегодня закат тоже особый, небо горело.Жаль на фотке не особенно получилось.
Спорт-ходьба +

@Испанка спасибо тебе за эти чудесные фотографии Зачёт,милая

Моя брать выходной по зарядке - всего лишь 10000 шагов и уборка снега и закидывание оного в теплицу. Планку не делала, зарядку не делала.

Зачёт

Прошу отметьте мне 13.02
активность +
ПП +
20.02.2022
Активность+
ПП +
21.02.2022
Активность +
ПП +
22.02.2022
Выходной
ПП +

@Juls_s Юлечка,отметилаС датой трезвости

22.02.2022

Зачёт

21. И 22.02. Выходные, вчера запланированый, сегодня вынужденый...
ПП тоже на паузе пока...

@Катяя всё в порядке?Ты не заболела?Я беспокоюсь

21.02.2022 и 22.02.2022 только Планка по 1 минуте

Засчитываю Хоть минимум,но делаешь!Молодец!

отчет 21-22.02
активность +
пресс+

Умничка,зачёт

приветы!
за 22.02.22

Зачёт

Дата активности 23.02

Илюша Зачёт

 

[Juls_s]

@Juls_s Юлечка,отметилаС датой трезвости

Спасибо, Яся!)

 

[Илья77]

Молодец! Зачёт

Ириша,умничка!За 20 я пропустила-был отчёт?

@#Афина с вчерашней датой трезвостиНадеюсь,у тебя все хорошо.

@Испанка спасибо тебе за эти чудесные фотографии Зачёт,милая

Зачёт

@Juls_s Юлечка,отметилаС датой трезвости

Зачёт

@Катяя всё в порядке?Ты не заболела?Я беспокоюсь

Засчитываю Хоть минимум,но делаешь!Молодец!

Умничка,зачёт

Зачёт

Илюша Зачёт

давай соревнуху среди бегунишек ?