Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Rai]

21.02.22
Посмотреть вложение 705188

Ни фига себе
Класс

 

[Hermione G]

Хеллоу пипл!
Отчет за 21.02.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
У меня сегодня практически выходной.
10000 шагов, генеральная уборка в деревне продолжается. Сойдёт за зарядку
Я лежу сытая, уставшая и после бани.

 

[ОАА]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за сегодня 21.02.22
Актив +
Лыжи 10 км
Лестница 24 этажа
Ну и прогулка утром 1 км
Что то зарядку я забросил
ПП +

 

[Испанка]

21.02.22
Посмотреть вложение 705188

Ура! Серёжа! Ты-гигант!

 

[Испанка]

Всем привет!
Сегодня небо поменялось просто в течении 15 минут от ярко красной зари до золотого рассвета
Ходьба +
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Испанка]

Вот получше виден рассвет. Круто да, прям золото

 

[Z Irina]

Вот получше виден рассвет. Круто да, прям золотоПосмотреть вложение 705236

Ты живёшь в раю!

 

[Z Irina]

Всем
Отчёт 21.02 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП шаги

 

[Испанка]

Ты живёшь в раю!

Спасибо , это точно

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Ходьба + 80 приседаний

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
21.02.2022

 

[Libertà]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Привет спортсмены!
19.02.22 г.
- питание +
- вода 1,5 л. +
- бонус приседания +
- шаги -
- пресс и отжимания -
20.02.22 г.
- питание +
- вода 1,5 л. +
- бонус приседания +
- пресс комплекс +
- шаги +
21.02.22 г.
Полдня с ребенком в больнице были, ну и морально устала, не могла себя заставить ничего делать. С собакой 2,7 км. нагуляли всегоПоставьте выходной.

 

[Реднек]

Всем физкульт-привет!
Отчет 21 февраля @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
ПП+ ПППП:ПППП

 

[Реднек]

Всем привет!
Сегодня небо поменялось просто в течении 15 минут от ярко красной зари до золотого рассвета
Ходьба +
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma Посмотреть вложение 705231Посмотреть вложение 705232Посмотреть вложение 705233Посмотреть вложение 705234

Это где такая красотища?

 

[Stanislavsky]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 21.02.22 Активность 14000, 10 км, 800 кк

 

[Испанка]

Это где такая красотища?

Испания , Солнечное побережье ( Costa del sol)

 

[Сашко]

Всем привет.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП+
Отчет 21.22.02.22

 

[Леонелла]

Всем привет! 22.02.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
планка - 1.5 минуты, шаги 8 тыс, отжимания - 3 подхода по 5 раз, вода +

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность
22.2.22
ПП+
Спорт. активности.
День, 46 мин, самомассаж, 9 упражнений комплекса цигун Ицзиньцзин, тайцзи Ян 24, упражнения с саблей, элементы комплекса "пять шагов".

 

[Kuz'ma]

Всем привет! Отчёт 21.02 @Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

Посмотреть вложение 704997Посмотреть вложение 704998

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
Отчет за 21.02.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 8,2 км
2) ПП +
Посмотреть вложение 705082Посмотреть вложение 705084