Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Kuz'ma]

Привет. 21.02 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
Планка-
ПП+
Хотьба+

 

[Kuz'ma]

21.02.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность у меня сегодня только шаги 6 тыс и вода +

 

[Kuz'ma]

21.02.22
Посмотреть вложение 705188

 

[Kuz'ma]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 21 февраля:
Активность +
Пройдено 3 км

Всего пройдено с начала марафона
В январе: 46,84км
В феврале: 76,27 км

Посмотреть вложение 705189

 

[Kuz'ma]

Хеллоу пипл!
Отчет за 21.02.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
У меня сегодня практически выходной.
10000 шагов, генеральная уборка в деревне продолжается. Сойдёт за зарядку
Я лежу сытая, уставшая и после бани.

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за сегодня 21.02.22
Актив +
Лыжи 10 км
Лестница 24 этажа
Ну и прогулка утром 1 км
Что то зарядку я забросил
ПП +

 

[Kuz'ma]

Всем привет!
Сегодня небо поменялось просто в течении 15 минут от ярко красной зари до золотого рассвета
Ходьба +
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma Посмотреть вложение 705231Посмотреть вложение 705232Посмотреть вложение 705233Посмотреть вложение 705234

 

[Kuz'ma]

Всем
Отчёт 21.02 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП шаги

 

[Kuz'ma]

Добрый вечер!
Ходьба + 80 приседаний

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
21.02.2022
Посмотреть вложение 705271Посмотреть вложение 705272

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Привет спортсмены!
19.02.22 г.
- питание +
- вода 1,5 л. +
- бонус приседания +
- шаги -
- пресс и отжимания -
20.02.22 г.
- питание +
- вода 1,5 л. +
- бонус приседания +
- пресс комплекс +
- шаги +
21.02.22 г.
Полдня с ребенком в больнице были, ну и морально устала, не могла себя заставить ничего делать. С собакой 2,7 км. нагуляли всегоПоставьте выходной.

 

[Kuz'ma]

Всем физкульт-привет!
Отчет 21 февраля @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
ПП+ ПППП:ПППП
Посмотреть вложение 705293

 

[Kuz'ma]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 21.02.22 Активность 14000, 10 км, 800 кк

 

[Kuz'ma]

Всем привет.
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП+
Отчет 21.22.02.22
Посмотреть вложение 705820Посмотреть вложение 705821

 

[Kuz'ma]

Всем привет! 22.02.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
планка - 1.5 минуты, шаги 8 тыс, отжимания - 3 подхода по 5 раз, вода +

 

[Нестор2000]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
22.02.2022

 

[Siberia]

Всем привет! Отчёт 22.02.22. @Сама Нежность @ален-ка @Kuz'ma

 

[Бурундук69]

 

[Осознанный]

Отчет 22.02. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка+
Планка+
ПП+
Хотьба+

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 22 февраля:
Активность -

 

[Испанка]

Добрый вечер, спортсмены!
Сегодня закат тоже особый, небо горело.Жаль на фотке не особенно получилось.
Спорт-ходьба +
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma