Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

Дальнейшее продолжение спортмарафона.


  • Всего проголосовало
    26
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Отчеты по следующей форме:

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности (обязательно!:old:) и скрины с фотками миниатюрой!:fistbump:


Журнал

Бонус-задание№ 1
Бонус-задание № 2
Добавьте мне, пожалуйста, за сегодня
17.02 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Набегалась с ребёнком по поликлиникам, наелась шоколадных конфет:SORRY:
Короче, у меня сегодня срыв пп
Пп ✖️ шаги ✖️
 

Вложения

  • Screenshot_20220217-183139_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20220217-183139_Samsung Health.jpg
    44.4 KB · Просмотры: 0

Вложения

  • Screenshot_20220217_203947.jpg
    Screenshot_20220217_203947.jpg
    43.8 KB · Просмотры: 0
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
Привет, спортсмены!!! :obnim2:
Я сегодня 17.02.2022 немножечко позанималась:
Планка +
Скакалка 300 раз +
Йога 5 упражнений
ПП +
 
@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 17 февраля:
Активность +
Пройдено 4,54 км

Всего пройдено с начала марафона
В январе: 46,84км
В феврале: 67,76 км

IMG_20220217_232125.jpg
 
Всем привет 💝
Ходьба +
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma
Зато Мия попыталась с немецкими спортсменками регби потренироваться и чуть не стащила их мяч.
Ну и ещё начала цвести мимозаПосмотреть вложение 699147Посмотреть вложение 699148Посмотреть вложение 699149Посмотреть вложение 699150Посмотреть вложение 699151Посмотреть вложение 699152
Фируза, @Испанка моя любимая!!:obnim1::IN LOVE: Поздравляю с 5-ю месяцами!! Ты большая умница!!:ax:
Ой, милая, и месяц некурения у тебя!! Поздравляю!!:THUMBS UP:
1380310804-shokolad--89.jpg
 
Та не реви, солнышко моё!O:-)
Марафон пройдет, вместе во взрослый пойдём, будем рядышком друг с другом🤗
А ты где сейчас? Хоть где-то тебя почитать , ты же наш солнца лучик😘
 
А ты где сейчас? Хоть где-то тебя почитать , ты же наш солнца лучик😘
Да я в основном сейчас в Легионе и ЗОЖ-марафоне обитаю :girl_in_dreams: как-нибудь зайду к вам, почитаю вас, мои сладенькие Амигос:IN LOVE:
 
Добрый вечер!

Пешком + под руководством тренера @Tata🌸 3х20 приседаний по утру.

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
17Screenshot_20220218-002141_Pedometer - Step Counter.jpg.02.202220220217_205346.jpg
(обязательно!:old:) и скрины с фотками миниатюрой!:fistbump:
 
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Доброй ночи!
17.02.22 г.
- шаги +
- вода 1,5 л. +
- бонус приседания +
- активность -
4 часа провели на фотосессии с ребенком, измотана была.
Шаги находила благодаря собакену. И благодаря ему после прогулки отмывала коридор, ну очень грязно на улице. Мы с ним оба пришли, как чушки😂😂😂
Вообщем пресс и отжимания минус. Как и питание.
 

Вложения

  • 2EB10827-F7C0-4392-9FEA-AB8AEB88879D.png
    2EB10827-F7C0-4392-9FEA-AB8AEB88879D.png
    144.1 KB · Просмотры: 2
Доброе утро!!! 18.02.22
Становая тяга 2*10-160кг2*6-185кг
Тяга штанги в наклоне 4*12-75кг
Армейский жим штанги стоя 4*15-70кг
Махи гирей 32кг 4*15
Тяга штанги к подбородку 4*12-40кг
Хорошего дня и предстоящих выходных!!! @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу