Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Мактуб]

@Мактуб Алла,с заборчиком

Спасибо
Утреннюю зарядку я сделала.
Всем бодрого настроения!!!

 

[Илья77]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Дата активности 16.02



Побегал с собакой наперегонки

 

[Z Irina]

Всем
Отчёт 15.02 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП шаги дорожка

 

[Tata🌸]

Добрый день всем
Отчёт 16.02.2022
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Зарядка +
Приседания 4 подхода- всего 110 раз

 

[ОАА]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Покатался на лыжах в своё удовольствие. Супер!
Лыжи не катят ибо тепло, дыхалка нет и пришлось скинуть скорость. Ветер сильный, с деревьев снег сугробами падает, но я юркэй. Одну ель поперёк лыжни повалило, перелез. Вся лыжня в палочках, хвое, листьях и шишках, ехать не возможно.
Но в лесу супер. Особенно после долгого перерыва.
Выполнил бонусное задание.
Немного фото.
Отчёт вечером.

 

[Меломан]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность 16.02.022 гантели 11 минут, разведение гантелей в сторону-8х5 плаки-4 минуты,становая тягав-5х5.

 

[Меломан]

Всем привет!
Опять только Ходьба!
15.02.22
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma Посмотреть вложение 698082Посмотреть вложение 698083Посмотреть вложение 698084Посмотреть вложение 698085Посмотреть вложение 698086

не ну я так не играю!тень это не интересно))))))

 

[ОАА]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчёт за сегодня 16.02.22
Актив +
Лыжи 10 км (за время марафона пройдено 75 км).
Лестница 16 этажей
ПП +

 

[Леонелла]

Всем привет. 16.02.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
У меня сегодня только шаги... Сегодня тело ещё больше болит после сноуборда, так что без упражнений пока) вода +

 

[Lisenok77]

Всем привет!
Отчет за 16.02.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 6.1 км
2) ПП +

 

[Сама Нежность]

Утреннюю зарядку я сделала.
Всем бодрого настроения!!!

Могу засчитывать? Молодец ты какая!В бодром теле-бодрый дух

Побегал с собакой наперегонки

АхахСобака была не в курсе,что ты опытный спортсменУлыбнул меня,зачёт!

Отчёт 15.02

Ты ж моя дорогаяЗачёт!

Отчёт 16.02.2022

Тата, зачёт

16.02.022 гантели 11 минут, разведение гантелей в сторону-8х5 плаки-4 минуты,становая тягав-5х5.

Зачёт

ну я так не играю!тень это не интересно))))))

Молодой ты ещё!Мотивировать надо и комплименты делать хозяйке тени!Глядишь,откроет Гюльчатай личико

Отчёт за сегодня 16.02.22
Актив +
Лыжи 10 км (за время марафона пройдено 75 км).
Лестница 16 этажей
ПП +

75 км-отлично!!!Молодец!Зачёт!

меня сегодня только шаги... Сегодня тело ещё больше болит после сноуборда, так что без упражнений пока) вода +

Зачёт Восстанавливайся

 

[Сама Нежность]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Покатался на лыжах в своё удовольствие. Супер!
Лыжи не катят ибо тепло, дыхалка нет и пришлось скинуть скорость. Ветер сильный, с деревьев снег сугробами падает, но я юркэй. Одну ель поперёк лыжни повалило, перелез. Вся лыжня в палочках, хвое, листьях и шишках, ехать не возможно.
Но в лесу супер. Особенно после долгого перерыва.
Выполнил бонусное задание.
Немного фото.
Отчёт вечером.

В этой шапочке не признала,пришлось увеличивать фото
Бонусное зачёт!Спасибо за фото

 

[Сама Нежность]

Всем привет!
Отчет за 16.02.22
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

1) Ходьба - 6.1 км
2) ПП +
Посмотреть вложение 698950Посмотреть вложение 698951

Зачёт

 

[Сама Нежность]

Отчитываюсь за вчера - отрубилась в полдвенадцатого и даже не отчиталась))
15.02, шаги 17000, каток, планка 2 раза по минуте.
Сегодня будет примерно так же)) Отчитаюсь вечером.

Зачёт

отчет за 15.02
активность +
пп+
@Сама Нежность, сердца парили в воздухе (и не только) на каждом перекрёстке

@Ветерок ,как классно,что ты видишь эту красоту даже в луже

 

[Tata🌸]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma а можно продлить срок марафона? Месяц как то совсем мало ....

 

[Осознанный]

Всем привет! 16.02 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП+
Хотьба+
Острая фаза прошла, иду на выздоровление, завтра продолжаю полную программу

 

[Hermione G]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчёт за 16.02.
К вечеру нахожу до 22000
Планка, пробежка 2 км.

 

[Сама Нежность]

можно продлить срок марафона? Месяц как то совсем мало ....

Тата,этот марафон уже имеет сроки.Но после маленького перерыва, начнётся новый.

ПП+
Хотьба+
Острая фаза прошла, иду на выздоровление, завтра продолжаю полную программу

Вова,чот я волнуюсь..Может, ещё потусить на лайте?

Отчёт за 16.02.
К вечеру нахожу до 22000
Планка, пробежка 2 км.

Ого!Зачёт!

 

[Tata🌸]

Тата,этот марафон уже имеет сроки.Но после маленького перерыва, начнётся новый.

Вова,чот я волнуюсь..Может, ещё потусить на лайте?

Ого!Зачёт!

А насколько перерыв маленький? Ночь переспать?)

 

[Осознанный]

Тата,этот марафон уже имеет сроки.Но после маленького перерыва, начнётся новый.

Вова,чот я волнуюсь..Может, ещё потусить на лайте?

Ого!Зачёт!

Мне реально лучше уже, лёгенькая зарядочка с утра будет то, что надо