Марафон спорта Спорт-марафон Зима-2022

[Осознанный]

15.02. @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП+
Хотьба+

 

[#Афина]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка

Отчёт 15 февраля:
Активность +
Пройдено 4,43 км

Всего пройдено с начала марафона
В январе: 46,84км
В феврале: 58,28 км

 

[Сама Нежность]

Всем
Отчёт 14.02 @ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
ПП шаги дорожка

) Ходьба - 7,7 км
2) ПП +

25.02.22 @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
У меня сегодня шагов более 11 тыс, 5 отжиманий, планка - 1 мин., Вода +
Почему то не получается отжиманий больше делать... Я думала каждый день буду больше на 1 делать, а ничего подобного...

Зато с датой хорошо получаетсяУже 25 февраля у тебя

ПП+
Хотьба+

Отчёт 15 февраля:
Активность +
Пройдено 4,43 км

Всего пройдено с начала марафона
В январе: 46,84км
В феврале: 58,28 км

Ребята,спасибо за ваши отчёты

 

[Испанка]

Всем привет!
Опять только Ходьба!
15.02.22
@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

 

[Ёлька]

Всем привет
14-15 февраля.

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

Я собой очень довольна, и с калориями все хорошо, и Джиллиан Майклз каждый день. Чувствую себя бодро, и настроение отличное).
Вчера во время упражнения нечаянно нажала на часы и выключила тренировку, в отчёте 9 минут из 24х ... Сегодня на том же упражнении поняла, что за вибрация вчера мне укоротила треню.

 

[Ева5i5]

Добрый вечер!!!
@ален-ка
@Kuz'ma
@Сама Нежность
15.02.2022
Йога 5 упражнений
Скакалка 300
ПП более менее, в пределах 1300.

 

[Бурундук69]

Добрый вечер!
Всё куда-то иду я каждый день

---

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[Сашко]

Добрый вечер.
@ален-ка @Сама Нежность
Отчет
15.02.2022
ПП+

 

[СамыйСок]

А вот и доброе утро!!! 16.02.22
Присед со штангой 1-100,2-120,3,4*10- 150кг
Выпады со штангой 4*15-50кг
Бицепс ез штангой 4*8-65кг
Молотки каждой рукой гантелями 4*12-20кг каждая
Бицепс обратным хватом 4*15-20 каждая рука
Обливание холодной водой!
Всем добра и позитива!) @ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность

 

[Stanislavsky]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma
Отчет 15.02.22 Активность 19200, 13 км, 1060 кк

 

[ОАА]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Отчёт за вчера 15.02.22
Актив-
ПП +
Лестница 16 этажей
Сейчас поеду дочищать снег на даче.

 

[Siberia]

@Сама Нежность @Kuz'ma @ален-ка
Отчёт за вчера 15.02.22
Актив-
ПП +
Лестница 16 этажей
Сейчас поеду дочищать снег на даче.

Поздравляю с кучей лебедей! Супер!

 

[Дэми]

@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

всем привет
за 15.02

 

[Сама Нежность]

Опять только Ходьба!
15.02.22

Какая красивая тень Зачёт

14-15 февраля.

@ален-ка ,@Сама Нежность ,@Kuz'ma

Я собой очень довольна, и с калориями все хорошо, и Джиллиан Майклз каждый день. Чувствую себя бодро, и настроение отличное).
Вчера во время упражнения нечаянно нажала на часы и выключила тренировку, в отчёте 9 минут из 24х ... Сегодня на том же упражнении поняла, что за вибрация вчера мне укоротила треню.

Вот ты умничкаЯ помню "свою" Джилл,уфф.

15.02.2022
Йога 5 упражнений
Скакалка 300
ПП более менее, в пределах 1300

Зачёт

Всё куда-то иду я каждый день

ПутешественникЗачёт!

Отчет
15.02.2022
ПП+

Зачёт

вот и доброе утро!!! 16.02.22

Зачёт

Отчет 15.02.22 Активность 19200, 13 км, 1060 кк

Зачёт

Отчёт за вчера 15.02.22
Актив-
ПП +
Лестница 16 этажей
Сейчас поеду дочищать снег на даче

Ставлю по активности зачёт,так были 16 этажей!

всем привет
за 15.02

Зачёт

 

[Ромашка80]

Всем доброе утро!
Отчёт за 15.02.2022
@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
ПП +
Сон +
Растяжка -
Шаги-
Тренировка-
Весь день до вчера просидела на работе. Активность 0
Сегодня пойду отрабатывать.

 

[Сама Нежность]

@Мактуб Алла,с заборчиком
@ОАА какая красивая стая птиц
Ребята,хорошего и позитивного вам дня

 

[Сама Нежность]

Всем доброе утро!
Отчёт за 15.02.2022
@ален-ка , @Сама Нежность , @Kuz'ma
ПП +
Сон +
Растяжка -
Шаги-
Тренировка-
Весь день до вчера просидела на работе. Активность 0
Сегодня пойду отрабатывать.

Отметила.Не куксись,сегодня разомнёшься

 

[Hermione G]

@ален-ка @Kuz'ma @Сама Нежность
Отчитываюсь за вчера - отрубилась в полдвенадцатого и даже не отчиталась))
15.02, шаги 17000, каток, планка 2 раза по минуте.
Сегодня будет примерно так же)) Отчитаюсь вечером.

 

[Ветерок]

Всем привет!
@ален-ка @Сама Нежность @Kuz'ma

отчет за 15.02
активность +
пп+
@Сама Нежность, сердца парили в воздухе (и не только) на каждом перекрёстке

 

[ОАА]

Поздравляю с кучей лебедей! Супер!

@Мактуб Алла,с заборчиком
@ОАА какая красивая стая птиц
Ребята,хорошего и позитивного вам дня
Посмотреть вложение 698309

А годы летят
Наши годы как ПТИЦЫ летят
И некогда нам оглянуться назад…
Спасибо