Доброе утро, ну шо заново будешь начинать ?Уже приложилась... Как нарколыга с горящими глазами и, чуть ли, не трясущимися руками первый стакан наливала...
Под хвост 3 недели трезвости..и воли ..
Сложно писать, но ещё сложнее молчать
- Автор темы Bul'ka
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Ну вот..навалился какой-то депрес внезапно.
20-ого выпила 4,5 литра пива. Естественно, на это пришло моё состояние безысходности и адской тоски-боли. Опять сидела в коридоре, "рвала на себе волосы", слушала душераздирающие песни, пересматривала давно пустующую страницу мужа в соц.сети, видео. В общем, сработали те якоря алко-откат-безысходность, как обычно.
21-ого с утра похмелье, головная боль etc. После полудня- с другом 3 бутылки вина на двоих в течении дня. Уже нет депреса, всё ровно (на самом деле, кмк, тупо подавила эмоции).
22-ого в течении дня не пила, вечером приехала подруга, выпила 2 бутылочки сидра- ни в одном глазу, хорошо и ровно.
23-ого ничего. Ездила к маме.
24-ого после работы- в пивнушку- 1,5 литра пива....
Откат случился...раздражает.
Параллельно с этим, ноги дико болят (коксартороз у меня)- это тоже служит порой отмазкой для употреба- бедная я несчастная, так больно, что нужен обезбол в виде бухла..
Мама болеет (возрастные изменения..ну и последствия многолетнего употреба, видимо.), я её очень люблю и мне больно осознавать, что ничего не исправить, что не могу особо помочь. И при этом срываюсь в ярость, когда приходится повторять одно и то же по 300 раз..и тд и тп.
20-ого выпила 4,5 литра пива. Естественно, на это пришло моё состояние безысходности и адской тоски-боли. Опять сидела в коридоре, "рвала на себе волосы", слушала душераздирающие песни, пересматривала давно пустующую страницу мужа в соц.сети, видео. В общем, сработали те якоря алко-откат-безысходность, как обычно.
21-ого с утра похмелье, головная боль etc. После полудня- с другом 3 бутылки вина на двоих в течении дня. Уже нет депреса, всё ровно (на самом деле, кмк, тупо подавила эмоции).
22-ого в течении дня не пила, вечером приехала подруга, выпила 2 бутылочки сидра- ни в одном глазу, хорошо и ровно.
23-ого ничего. Ездила к маме.
24-ого после работы- в пивнушку- 1,5 литра пива....
Откат случился...раздражает.
Параллельно с этим, ноги дико болят (коксартороз у меня)- это тоже служит порой отмазкой для употреба- бедная я несчастная, так больно, что нужен обезбол в виде бухла..
Мама болеет (возрастные изменения..ну и последствия многолетнего употреба, видимо.), я её очень люблю и мне больно осознавать, что ничего не исправить, что не могу особо помочь. И при этом срываюсь в ярость, когда приходится повторять одно и то же по 300 раз..и тд и тп.
- Регистрация
- 13 Ноя 2019
- Сообщения
- 8,558
- Пол
- женский
Привет!
Мужу не помогло, а тебе может поможет.
У нас одна девочка барахтались, барахтались. С форума пропала. Я думала сорвалась. А она приходит, счётчик красивый больше полугода. В АА пошла. Это ей и помогло. Я ее не узнала даже. Даже слог письма стал другим. Уверенным таким и спокойным.
В нашей борьбе все средства хороши.
Думаешь у меня стержень был? Нифига. Слюни, сопли и вино каждый день.
Мне Аллен Карр помог. Потом я на форум пришла. Стеца читала. Книгу АА тоже читала (может краткое изложение, у них вроде большая есть).
У АА огромный опыт и грех им не воспользоваться.
Конечно есть случаи кому это не помогло, но это не значит что не не нужно пытаться.
Я тоже не с первого раза бросила.
В жизни всякое случае и я думала уже что если вдруг тяги замучают (слава богу нет этого) то и в АА пойду.
Удачи тебе! Присоединяйся в нашу классную компанию трезвеющих алкоголиков. У нас классно!
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Привет!
Благодарю!
Да, я склоняюсь к тому, что самостоятельно вряд ли смогу прекратить употребление..точнее, перестроить мышление для этого..Хочу всё таки пойти в аа.
- Регистрация
- 13 Ноя 2019
- Сообщения
- 8,558
- Пол
- женский
Сходи. Я думаю тебе там понравится. Я многих читаю кто ходит. Это очень действенный способ.
Буду теперь за тебя переживать (хотела написать "болеть" по аналогии с болельщиками, но стёрла. Не нравится слово) и ждать твоих ежедневных успехов
- Регистрация
- 13 Ноя 2019
- Сообщения
- 8,558
- Пол
- женский
Привет! Как ты себя чувствуешь?
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Привет! Извини, не получала уведомления о сообщении ..
Похвастать нечем, увы..
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Так нужно высказаться! Так хочется рассказать...что-то.. А Как? Что? Как начать, с его? Непонятно (( Гнетёт
- Регистрация
- 8 Янв 2021
- Сообщения
- 17,973
- Пол
- женский
Не важно с чего, просто пиши! Мы все были в подобном состоянии, все поймём.
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Да даже не знаю с чего начать.. мыслей такой ворох. чувств лавина. в голове то монологи постоянно складываются во вполне стройное повествование..а выдать их..не могу (( мне, как будто, вопросы нужны что ли..чтобы отвечать.. не знаю ((
- Регистрация
- 8 Янв 2021
- Сообщения
- 17,973
- Пол
- женский
Ты дошла до АА, как собиралась? Или что-то отвлекло?
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Отвлекло, ага.. -лень, социофобия..и прочие отмазки
хотя, на линию позвонила, уточнила, что да как...
- Регистрация
- 8 Янв 2021
- Сообщения
- 17,973
- Пол
- женский
И сколько ты уже в употребе? Какие-нибудь желания есть сейчас? От чего бежишь, может расскажешь?
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Да я в общем-то скромно употребляю.. раз в несколько дней, то литр пива, то 1,5. Сегодня на работе (вышла ж на работу 3 недели назад) корп был- там 3 бокала шампанского.. это уже предопределило дальнейшее. Взяла 2 литра пива. 6 часов его тянула. Мало. но идти в пивнуху лень и..стыдно (продавец- ровесник знает меня, не хочется так себя преподносить..ыыыы) достала коньяк,который с НГ стоял (я не любитель крепкого..но за неимением, коль микроб попал..)..
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Желания?.. Много желаний так то.
Главное- отделаться от уныния, от чувства вины, от жалости к себе, от ежедневного представления того, как тело мужа лежало и разлагалось, пока не обнаружили, от мыслей, что могла бы что-то как-то больше сделать.. И ведь головой понимаю всю эту...некчёмность ..а поделать с собой ничего не могу ((
всякие нюансы
Главное- отделаться от уныния, от чувства вины, от жалости к себе, от ежедневного представления того, как тело мужа лежало и разлагалось, пока не обнаружили, от мыслей, что могла бы что-то как-то больше сделать.. И ведь головой понимаю всю эту...некчёмность ..а поделать с собой ничего не могу ((
всякие нюансы
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
А вот про бегство... самое сложное, реально. Отделить зёрна от плевел-не легко.
Элементарно, вопрос постоянно в голове.. Реально ли я скучаю до такой степени по мужу, что готова ,порой, умереть..или это,тупо, жалость к себе и чувство одиночества..? Для меня это, вроде как, важно..а понять не могу. или ..
- Регистрация
- 8 Янв 2021
- Сообщения
- 17,973
- Пол
- женский
Милая, давай обратно к нам просушиться? В своём теперешнем состоянии ты и не сможешь ничего отделить. Я понимаю, как тебе сейчас тяжело( Пожалуйста, цепляйся за жизнь всеми силами! Родных надо уметь отпускать, они не хотели бы утянуть нас за собой. Обнимаю тебя, возвращайся!
- Регистрация
- 15 Янв 2021
- Сообщения
- 127
- Пол
- женский
Так то, 19-ого уже год будет, как не стало его.. в голове не укладывается. ВООБЩЕ никак. И ведь столько дерьма было от синьки его за годы совм.жизни..а в сердце только добрые чувства ,как будто, остались (не, он действительно очень много хорошего для меня делал. и любил меня очень..но был бессильным алком. и алко-зависимость прогрессировала сильно, от того говна всякого и было много)
Если признать что на все воля Бога, то и важность этого вопроса теряется. У меня такое ощущение что вы пытаетесь все контролировать вокруг, даже то, что произошло. И вините себя. Но у вас нет власти что то предотвратить. Зато такой контроль жутко расходует энергию и опустошает. Корни уныния также в излишнем контроле. Подумайте над этим.
И ещё. Агрессию можно направлять внутрь и она рождает депрессию и уныние. А можно вовне и она рождает хамство. Но лучше быть здоровым хамом пока не научитесь ее трансформировать. Но не бороться и не подавлять и даже не контролировать. Только ПОСТОЯННО наблюдать и трансформировать.