Сложно писать, но ещё сложнее молчать

[Жукабра]

Ох Это какой то шандец!
Такого псих.состояния к меня ещё не было (
Долбят панические атаки, страх, тревога, давление. Сегодня только под утро уснула, было капец страшно.
Встала через 4 часа..вроде всё понимаю, анализирую. Пошла готовить завтрак и кааак давай ловить атаки одну за другой. Сели кушать и кааак давай слезы накатывать.
Испугалась, что с катушек съезжаю. Мужчина мой говорит, чтобы к врачу топала ( потопаю конечно на неделе).
В общем, Озадачились, полезла в инет..и по симптомам обнаружила инфу, что это может быть ПМС, которые, оказывается, бывают нескольких видов, и порой оч похожи на психоз..( по циклу, как раз Оно).
А я раньше думала, что пмс- это просто боли и скачки настроения..
Вопрос к дорогим женщинам: Что-то из этих состояний вам знакомо? А то я реально помирать собралась или в дурку ((

В Интернете можно найти себе любые диагнозы. Я перестала даже результаты анализов гуглить. Однажды у меня какой-то показатель был выше нормы, я чего только не начиталась страшного.
Врач усмехнулся только.

Сходи к неврологу. Они на то и учатся столько долго. И знают чего назначить. И не затягивай.
А пока попей пустырника или ещё чего-либо.

 

[Bul'ka]

В Интернете можно найти себе любые диагнозы. Я перестала даже результаты анализов гуглить. Однажды у меня какой-то показатель был выше нормы, я чего только не начиталась страшного.
Врач усмехнулся только.

Сходи к неврологу. Они на то и учатся столько долго. И знают чего назначить. И не затягивай.
А пока попей пустырника или ещё чего-либо.

Да, Жукабрачка, согласна..и мужчина мой говорит, чтобы я не читала ничего такого в инете, я в последнее время тот ещё ипохондрик.. а вчера мрт сделала, так результаты получила и давай читать инет..а там столько всего, что хоть ложись и помирай, жуть взяла. (

 

[Эльвира85]

Доброе утро! Аналагочно всё, не переживай. Перед наступлением menses крышу рвёт, как только приходят-отпускает. В период употреба такого вообще не было, я тоже знатно охренела, когда впервые случилось)))

 

[Bul'ka]

Доброе утро! Аналагочно всё, не переживай. Перед наступлением menses крышу рвёт, как только приходят-отпускает. В период употреба такого вообще не было, я тоже знатно охренела, когда впервые случилось)))

Вот, Тото и оно, Эльвира! На употребе вообще толком о ПМС не помышляла. Ну болит, ну тянет.. А тут прям мир с ног на голову встал

 

[Эльвира85]

Вот, Тото и оно, Эльвира! На употребе вообще толком о ПМС не помышляла. Ну болит, ну тянет.. А тут прям мир с ног на голову встал

Но это не повод биться ртом о бутылку!

 

[Lucky_1u]

Вот, Тото и оно, Эльвира! На употребе вообще толком о ПМС не помышляла. Ну болит, ну тянет.. А тут прям мир с ног на голову встал

На фоне отмены еще. ЦНС расшатана.
А вот твой мужчина что то еще говорит постоянно)) а мой знает дни когда надо ходить молча как тень по квартире иногда тихо спрашивать "долго еще?"

 

[Bul'ka]

Но это не повод биться ртом о бутылку!

Свят свят свят Я и не собиралась!

 

[Bul'ka]

На фоне отмены еще. ЦНС расшатана.
А вот твой мужчина что то еще говорит постоянно)) а мой знает дни когда надо ходить молча как тень по квартире иногда тихо спрашивать "долго еще?"

У моего нет выбора Он бы и рад помолчать на все эти темы, но я очень уж говорливая с ним, всё нужно рассказать, выяснить, расставить точки

 

[Игорь2106]

Доброе утро!
Спасибо, Руби! )
Да, эти техники я знаю.. Но, когда накрывает, сложновато бывает взять себя в руки. Всё понимаю, стараюсь задавать себе вопросы и отвечать на них.. но вот страх какой-то животный. страх слететь с катушек у меня довольно сильный бывает..а в моменты па даже кажется, что цветопередача меняется и угол зрения О_о

ТС, привет. Всё вы "хорошо" описываете,кроме одного момента - вы не трезвели. Только после года вообще без алкоголя можно говорить о начале пути в трезвость, только после года цнс НАЧИНАЕТ восстанавливаться. Работать нужно над трезвостью, иначе ничего не получиться.

И по литературе. Книга Олега Стеценко - отличный вводный материал, просто и доходчиво написанный,но, вводный. Как букварь вводит нас в мир чтения. Рекомендую Теренса Горски внимательно и лучше не один раз книги прочесть, у него очень точные описания ПАС, этапов ремиссии и того, что нужно делать. Книги Горски более сложны для прочтения, но эту работу вам придётся сделать, если желаете трезвой и счастливой стать.

Ну, и АА никто не отменял. Хотя, тут многие пишут - АА "не зашло". Не понимаю как это лекарства, которые могут их спасти людям "не заходят". Что-то про химиотерапию ни один не написал - не буду делать, мне "не зашло"!

 

[Bul'ka]

ТС, привет. Всё вы "хорошо" описываете,кроме одного момента - вы не трезвели. Только после года вообще без алкоголя можно говорить о начале пути в трезвость, только после года цнс НАЧИНАЕТ восстанавливаться. Работать нужно над трезвостью, иначе ничего не получиться.

И по литературе. Книга Олега Стеценко - отличный вводный материал, просто и доходчиво написанный,но, вводный. Как букварь вводит нас в мир чтения. Рекомендую Теренса Горски внимательно и лучше не один раз книги прочесть, у него очень точные описания ПАС, этапов ремиссии и того, что нужно делать. Книги Горски более сложны для прочтения, но эту работу вам придётся сделать, если желаете трезвой и счастливой стать.

Ну, и АА никто не отменял. Хотя, тут многие пишут - АА "не зашло". Не понимаю как это лекарства, которые могут их спасти людям "не заходят". Что-то про химиотерапию ни один не написал - не буду делать, мне "не зашло"!

Привет!Спасибо!
Стеценко читала, ещё когда только пришла на форум. Надо будет перечитать- освежить. И Горски почитаю тоже.

 

[Игорь2106]

Привет!Спасибо!
Стеценко читала, ещё когда только пришла на форум. Надо будет перечитать- освежить. И Горски почитаю тоже.

Вам нужно понять, а главное принять то, что вы больны и болезнь смертельна. Торговаться с этой болезнью не выйдет, никакие ку с ней не работают. Болезнь будет прогрессировать и заберёт всё, что у вас есть, если вы не сделаете шагов к ремиссии. От болезни есть лекарства, но "волшебной таблетки" от неё нет. Лекарство от болезни - работа над собой.

В общем все так "просто" и от этого ни фига не просто) Первое время может быть очень нелегко и это время (как правило до полутора лет) нужно просто прожить, после будет легче. Время проведённое в трезвости работает на вас, не забывайте о этом. А вот срыв не возвращает вас в исходную точку, срыв это тоже движение - прогресс болезни и после каждого употребления вы идёте к более запущенному алкоголизму и разрушенной цнс. Хорошо, что вы форум этот нашли - отличное место для старта в трезвую жизнь! Не уходите отсюда.

 

[Альберта]

Привет!

1) По поводу антидепрессантов - у них, в отличии от остальной психофармы, накопительный эффект. Положительный результат появляется, как правило, минимум через несколько недель, но раньше чем через месяц эффекта ждать не стоит. Насчёт действия нейролептиков, к сожалению, знаю мало. Побочки, да, они скорее всего могут появиться и раньше, но многие из них проходят со временем.
Если не помог один препарат, ещё не значит, что не поможет другой.
Будь честна с психиатром, иначе продуктивного лечения не выйдет. Говори о побочках, говори об алкоголизме. Если специалист нормальный и он видит, что ТЫ СОБЛЮДАЕШЬ все рекомендации(не бухаешь, не отменяешь препараты без ведома врача, не меняешь схему приёма по своему усмотрению), и прошло достаточно времени, чтобы лечение начало действовать, но оно так и не помогло, то скорее всего он поменяет препарат, дозировку или ещё что-то в схеме твоего лечения. Но не нужно делать это самой.

2) По поводу панических атак. Лично я не думаю, что они возникли у тебя из-за приема антидепрессантов. Скорее всего это либо последствия отказа от алкоголя, либо чисто психологическая какая-то штука. Препараты могут помочь, но я бы ставила больше на психотерапию и техники самопомощи. Кстати, страх сойти с ума(как и страх умереть) - классика ПА.

3) Насчёт потребности всё контролировать. Возможно (!) это связано с нестабильной и небезопасной обстановкой в детстве. Такое может быть когда родители или другие значимые взрослые ведут себя непоследовательно, эмоционально нестабильно. Также такое могло быть, если твоя жизнь в детстве часто подвергалась опасности. Или же если родители были не в состоянии позаботиться о тебе, вели себя инфантильно и тебе в детстве пришлось взять на себя роль старшей, взрослой, главы семьи. Родители с зависимостями(алкоголики и/или наркоманы) в эту картину вписываются.

 

[Bul'ka]

Привет!

1) По поводу антидепрессантов - у них, в отличии от остальной психофармы, накопительный эффект. Положительный результат появляется, как правило, минимум через несколько недель, но раньше чем через месяц эффекта ждать не стоит. Насчёт действия нейролептиков, к сожалению, знаю мало. Побочки, да, они скорее всего могут появиться и раньше, но многие из них проходят со временем.
Если не помог один препарат, ещё не значит, что не поможет другой.
Будь честна с психиатром, иначе продуктивного лечения не выйдет. Говори о побочках, говори об алкоголизме. Если специалист нормальный и он видит, что ТЫ СОБЛЮДАЕШЬ все рекомендации(не бухаешь, не отменяешь препараты без ведома врача, не меняешь схему приёма по своему усмотрению), и прошло достаточно времени, чтобы лечение начало действовать, но оно так и не помогло, то скорее всего он поменяет препарат, дозировку или ещё что-то в схеме твоего лечения. Но не нужно делать это самой.

2) По поводу панических атак. Лично я не думаю, что они возникли у тебя из-за приема антидепрессантов. Скорее всего это либо последствия отказа от алкоголя, либо чисто психологическая какая-то штука. Препараты могут помочь, но я бы ставила больше на психотерапию и техники самопомощи. Кстати, страх сойти с ума(как и страх умереть) - классика ПА.

3) Насчёт потребности всё контролировать. Возможно (!) это связано с нестабильной и небезопасной обстановкой в детстве. Такое может быть когда родители или другие значимые взрослые ведут себя непоследовательно, эмоционально нестабильно. Также такое могло быть, если твоя жизнь в детстве часто подвергалась опасности. Или же если родители были не в состоянии позаботиться о тебе, вели себя инфантильно и тебе в детстве пришлось взять на себя роль старшей, взрослой, главы семьи. Родители с зависимостями(алкоголики и/или наркоманы) в эту картину вписываются.

Приветствую!
1) Никакую псих.фарму я не принимаю почти 1,5 года. Антидепы пила 3 дня всего, и только нейролептики 3,5 месяца, отпустило- перестала пить.- Самостоятельно.. (ну и к алкоголю вернулась спустя всего 20 дней перерыва, решила уже не рисковать).
2) Тут тандем употребления алкоголя и психологические травмы, непроработанные проблемы и стрессы.
3) Полностью Согласна. Генез моей проблемы мне известен давно- уход отца из семьи, когда мне было 14 и скатывание мамы в алко-депресс. Потом Созость только набирала обороты. Так и пришли к тому, что имеем.

Благодарю за Отзыв.

 

[Bul'ka]

Позволю себе поныть у себя в теме, а то кроет чёт сильно.

Как уже писала выше, на данном этапе( около месяца, наверное) меня мучают периодические па, ежедневные головные боли, давление выше моей нормы, второй день ещё и пмс, впервые в жизни такой силы, что башню рвёт.
А суть нытья в том, что я ревную своего мужчину к его сыну от прошлого брака. Сегодня он пошёл с ним встречаться. (к слову, встречаются они раз в месяц, не чаще, на пару-тройку часов). Наверняка, многим это покажется нелепым..Но, для полноты картины расскажу вкратце:
Мне 39 лет. с юности я мечтала о большой семье, множестве детей. До 30 лет не было "серьёзных" отношений. А с 30-ти (выйдя замуж), стали с мужем отчаяно пытаться..но, ни куча сил, времени, денег, врачей -не дали результата и ребёнка судьба нам не подарила.
Для меня это крайне больная тема. в 2017-ом так устала от погони за желанным счастьем, что была на волосок от суицида,-вовремя спохватилась и пошла к психологу по этой теме, вроде попустило слегка. Но суть осталась.
Мой нынешний мужчина (вместе чуть больше года), имеет травмирующий опыт семейных отношений (подробности рассказывать не буду) и к рождению ребёнка относится очень серьёзно..Как бы правильно сказать?.. Для него важны отношения между мужчиной и женщиной, в первую очередь, а ребёнок уже по обоюдному желанию только.( в целом, я с ним в этом согласна), - в прошлых его отношениях всё было перевёрнуто с ног на голову, обесценены взаимоотношения муж-жена.
Короче, мои биологические часы бьют мне ключом по голове, а его часы позволяют выжидать.
И вот, меня накрыло сегодня. Огрызнулась на него, когда он уходил..он понял, конечно в общих чертах, из-за чего.. Скоро должен вернуться, а я не могу понять, Как мне себя вести.- Мозг говорит одно, гормоны- рвут и мечут.

 

[Руби]

Позволю себе поныть у себя в теме, а то кроет чёт сильно.

Как уже писала выше, на данном этапе( около месяца, наверное) меня мучают периодические па, ежедневные головные боли, давление выше моей нормы, второй день ещё и пмс, впервые в жизни такой силы, что башню рвёт.
А суть нытья в том, что я ревную своего мужчину к его сыну от прошлого брака. Сегодня он пошёл с ним встречаться. (к слову, встречаются они раз в месяц, не чаще, на пару-тройку часов). Наверняка, многим это покажется нелепым..Но, для полноты картины расскажу вкратце:
Мне 39 лет. с юности я мечтала о большой семье, множестве детей. До 30 лет не было "серьёзных" отношений. А с 30-ти (выйдя замуж), стали с мужем отчаяно пытаться..но, ни куча сил, времени, денег, врачей -не дали результата и ребёнка судьба нам не подарила.
Для меня это крайне больная тема. в 2017-ом так устала от погони за желанным счастьем, что была на волосок от суицида,-вовремя спохватилась и пошла к психологу по этой теме, вроде попустило слегка. Но суть осталась.
Мой нынешний мужчина (вместе чуть больше года), имеет травмирующий опыт семейных отношений (подробности рассказывать не буду) и к рождению ребёнка относится очень серьёзно..Как бы правильно сказать?.. Для него важны отношения между мужчиной и женщиной, в первую очередь, а ребёнок уже по обоюдному желанию только.( в целом, я с ним в этом согласна), - в прошлых его отношениях всё было перевёрнуто с ног на голову, обесценены взаимоотношения муж-жена.
Короче, мои биологические часы бьют мне ключом по голове, а его часы позволяют выжидать.
И вот, меня накрыло сегодня. Огрызнулась на него, когда он уходил..он понял, конечно в общих чертах, из-за чего.. Скоро должен вернуться, а я не могу понять, Как мне себя вести.- Мозг говорит одно, гормоны- рвут и мечут.

Вести себя как будто утром ничего не было, попробуй)
Мужчина рядом с тобой есть, он тебе дорог, судя по всему. Т. е. счастье в общепринятом смысле уже присутствует. Так наслаждайся им сегодня, а не когда-нибудь, когда сбудутся другие хотелки. А если не сбудутся, что тогда случится?
Ещё хочу написать, хотя может такие мысли из-за того, что я бездетная, но приводить в мир сейчас другого человека безответственно. Ну куда, блин? Все на волоске висит. И потом, не соблюдена главная рекомендация - до года никаких резких перемен. Так что успокаивайся, все у тебя хорошо сейчас, а будет как будет.

 

[Bul'ka]

Вести себя как будто утром ничего не было, попробуй)
Мужчина рядом с тобой есть, он тебе дорог, судя по всему. Т. е. счастье в общепринятом смысле уже присутствует. Так наслаждайся им сегодня, а не когда-нибудь, когда сбудутся другие хотелки. А если не сбудутся, что тогда случится?
Ещё хочу написать, хотя может такие мысли из-за того, что я бездетная, но приводить в мир сейчас другого человека безответственно. Ну куда, блин? Все на волоске висит. И потом, не соблюдена главная рекомендация - до года никаких резких перемен. Так что успокаивайся, все у тебя хорошо сейчас, а будет как будет.

Вот понимаешь, Руби, стараюсь наслаждаться, постоянно Благодарю за всё, что имею..и что Не имею, тоже. Но, порой, накрывает по этой теме сильно.. Сама понимаешь,- гормоны, социум, стереотипы.. короче, иногда начинаю себя чувствовать неполноценной из-за отсутствия детей ( вокруг у всех уже семеро по лавкам, у кого-то даже внуки) .. и аутотренинг слабо и не всегда срабатывает

 

[Lucky_1u]

Вот понимаешь, Руби, стараюсь наслаждаться, постоянно Благодарю за всё, что имею..и что Не имею, тоже. Но, порой, накрывает по этой теме сильно.. Сама понимаешь,- гормоны, социум, стереотипы.. короче, иногда начинаю себя чувствовать неполноценной из-за отсутствия детей ( вокруг у всех уже семеро по лавкам, у кого-то даже внуки) .. и аутотренинг слабо и не всегда срабатывает

А зачем ты выбрала мужчину у которого ребенок уже есть и он больше их не хочет, если это так для тебя важно. С психологом к чему пришли ты принела факт, что ребенок может и не случится никогда?

Про год соблюдай рекомендацию, сейчас не ругайся с ним и не требуй ничего.
Через год решишь окончательно что хочешь.

 

[Bul'ka]

А зачем ты выбрала мужчину у которого ребенок уже есть и он больше их не хочет, если это так для тебя важно. С психологом к чему пришли ты принела факт, что ребенок может и не случится никогда?

Про год соблюдай рекомендацию, сейчас не ругайся с ним и не требуй ничего.
Через год решишь окончательно что хочешь.

Выбрала, потому что.. (банальщина сплошная на ум лезет)). Люблю. Устраивает меня во многом.( Хотя "характер скверный")) Близок по духу очень.
На счёт "не хочет" - он не утверждает..Когда говорили об этом год назад- не был готов. Ему сложно было поверить женщине, а при таких обстоятельствах ребенка он , естессно, не хотел. На данный момент стараюсь не затрагивать особо эту тему, ТК самой, действительно, нужно собраться, прийти в чувства.
А вот мысли о " через год" подумаешь меня пугают..через год мне уже 40 будет. Если бы не этот страх, не ограниченность ресурсов женского организма..может и вообще бы не парилась

 

[Bul'ka]

По поводу психолога точно уже не помню..Но тогда, нет, точно не принимала то, что может и не случиться.
А сейчас уже прорабатываю потихоньку эту мысль.. увы..но теперь я понимаю, что случиться (или Не случиться) может всё, что угодно.

 

[Руби]

Выбрала, потому что.. (банальщина сплошная на ум лезет)). Люблю. Устраивает меня во многом.( Хотя "характер скверный")) Близок по духу очень.
На счёт "не хочет" - он не утверждает..Когда говорили об этом год назад- не был готов. Ему сложно было поверить женщине, а при таких обстоятельствах ребенка он , естессно, не хотел. На данный момент стараюсь не затрагивать особо эту тему, ТК самой, действительно, нужно собраться, прийти в чувства.
А вот мысли о " через год" подумаешь меня пугают..через год мне уже 40 будет. Если бы не этот страх, не ограниченность ресурсов женского организма..может и вообще бы не парилась

39-40, разница только в круглой дате, не более, поверь. Можешь анализы пока сдать, вдруг что откорректировать придётся.
Постарайся эти загоны пресекать, алкомозг нашел тонкое место, теперь будет туда долбить, пока не махнешь рукой "а пошло оно все". Ещё раз про Горски напомню, его прям конспектировать нужно, во многом себя увидишь)