Сколько верёвочке не виться, а конец будет! (метод Г.А. Шичко)

[Тая22]

Я тоже пишу дневник по Шичко, но немного "подпилила" его под себя - у Лапшичева уж очень много повторяющихся пунктов (про сны, которые, например, я еще не видела, или алкогольные ситуации, в которых бываю далеко не каждый день". Я прорабатываю ту часть глубже и подробнее, которая всплывает именно в этот день - какие-то убеждения и представления об алкоголе, ситуации, отношение к пьющим. Плюс, когда писала, старалась притягивать эмоции (алкоголь = болезнь, нищета, стыд, трезвость = легкость, хорошее самочувствие, счастье) и ставить "якоря". Пока отлично все идет, во многом благодаря как раз методу сегодня стукнуло два месяца со времени последнего бокала.

Мои поздравления! Надо отметить вкусным тортом!!!

 

[Любое качество]

Сестра, вы сегодня в ударе.*THUMBS UP*

Да уж, братец... Приходится... А когда же в ударе будете вы?

 

[Любое качество]

Пздц, захочешь про метод шичко почитать, узнать, фиг откопаешь чего полезного в этой свалке...

... Хм, так ссылок уже было хоть отбавляй, а вы всё в спорах - чатах застряли. Вот вам самой хочется так, не самой искать, а чтобы на блюдечке. Разжевать и в рот положить.

 

[УмаТурман]

... Хм, так ссылок уже было хоть отбавляй, а вы всё в спорах - чатах застряли. Вот вам самой хочется так, не самой искать, а чтобы на блюдечке. Разжевать и в рот положить.

Оспидяяяя)) вы думаете, я настолько тупа, что не могу найти и прочесть интересующий меня материал?
Мне интересен опыт другого, более опытного человека

 

[Тая22]

... Хм, так ссылок уже было хоть отбавляй, а вы всё в спорах - чатах застряли. Вот вам самой хочется так, не самой искать, а чтобы на блюдечке. Разжевать и в рот положить.

Здесь как раз форум взаимопощи, почему не попросить ссылку. Ведь мед, чай, лимон, выползай, пишут же сто раз в неделю. По моему как раз по теме вопрос.

 

[Любое качество]

Нет ещё.. все время откладываю на потом, а тут человек с примерами и «разжёвыванием» принёс все готовое, буду следить за темой, надеюсь, полезное тут найду

Оспидяяяя)) вы думаете, я настолько тупа, что не могу найти и прочесть интересующий меня материал?
Мне интересен опыт другого, более опытного человека

Извините, но я ни сном ни духом даже не оговорилась, что вы настолько тупа. Даже наоборот, считаю вас очень умной. Но это вы сами о себе так написали.

 

[Любое качество]

Здесь как раз форум взаимопощи, почему не попросить ссылку. Ведь мед, чай, лимон, выползай, пишут же сто раз в неделю. По моему как раз по теме вопрос.

.. Так ссылок было указано море моренное, или вы не прослеживали??

 

[Тая22]

Оспидяяяя)) вы думаете, я настолько тупа, что не могу найти и прочесть интересующий меня материал?

.. Так ссылок было указано море моренное, или вы не прослеживали??

Так мед чай лимон тоже в каждой теме
Мне интересен опыт другого, более опытного человека

 

[Любое качество]

она приглашает только избранных! *CRAZY**PARDON*

Кто такие избранные?? Мне интересно делиться опытом с тем, с кем мне интересно. Избранности здесь нет.

 

[Stiven]

Вот краткие записи моих изменений в процессе работы по методу Шичко.
Сегодня раздражение, злость и надо чем то снимать напряжение ну известное дело тут и думать не надо водки стакан и все в порядке.
И вот такие мысли и желание когда спешишь и обдумывать времени нет и все на рефлексах и не заметил как сорвался.
Сейчас же все идет по другому
напряжение - снять - выпить
раньше было просто - ок
теперь это приходят те мысли эмоции которые я писал в дневнике....
выпил - отворился, мозг парализован, заторможенность, потеря сил, бессилие, страх и это не просто мысли это эмоции, воспоминание.
Желание ушло.

 

[Любое качество]

Молодец! Мобильник тоже отечественный?)

Сизиф, у вас юморная точка зрения, и я вас понимаю и одобряю. Если позволите? ** Во Франции в первое время абстиненции необходимо подвергнуться детоксу, те вас изолируют минимум на 5 недель, без связи с окружающей действительностью, в вашое же благо, поскольку алкогольные больше чем нервные, это задержанные люди с синдромом Берн аупт. ( мобильным можно пользоваться в определённые часы, как правило, не больше 2 часов в день). Вас окружает группа соц работы (они обязаны нести все инф и мат затраты по связи с окружающей средой). Алкоголик в это время освобождён, ни на каком учёте не состоит и всё, что ет него требует врач- реабилитация. Никто не имеет права здесь уволить алкоголика поскольку это есть болезнь. Мне кажется, что ч уже и так много написала, извините, если чё не так.

 

[Любое качество]

Сизиф, у вас юморная точка зрения, и я вас понимаю и одобряю. Если позволите? ** Во Франции в первое время абстиненции необходимо подвергнуться детоксу, те вас изолируют минимум на 5 недель, без связи с окружающей действительностью, в вашое же благо, поскольку алкогольные больше чем нервные, это задержанные люди с синдромом Берн аупт. ( мобильным можно пользоваться в определённые часы, как правило, не больше 2 часов в день). Вас окружает группа соц работы (они обязаны нести все инф и мат затраты по связи с окружающей средой). Алкоголик в это время освобождён, ни на каком учёте не состоит и всё, что ет него требует врач- реабилитация. Никто не имеет права здесь уволить алкоголика поскольку это есть болезнь. Мне кажется, что ч уже и так много написала, извините, если чё не так.

Ах, да, самое главное что хотела сказать : бензо на первых порах необходимы, чтобы купировать эпиприпадки, агрессию, апатию, биполярность и прочую посталкогодьную гадость. Так что чай мед лимон - это круг 19 века.

 

[Bender320]

Привет! Интересный метод по Шичко, сейчас книгу о нем читаю.
Почему АА не пошло, почему по Шичко решил? (Чем привлекает больше?)

В АА меня оттолкнуло-то, что сколько бы ты ни занимался в группе ты каждый раз программируешь себя на-то, что ты неизлечимый алкоголик, который говорит, примерно следующее: Я бы пил, но у меня аллергия на алкоголь, поэтому я не пью иначе бы я пил как все, что по моему является абсолютно неправильным посылом для сознания.
Шичко же предлагает значительно более позитивную идею: мы травились алкогольно-табачным ядом не потому, что сами этого хотели, а потому, что были обмануты про-алкогольной пропагандой, нам навязали выбор без нашего согласия, в результате мы потеряли контроль, так как алкоголь это не пищевой продукт, а наркотический яд. Культурное употребление наркотика невозможно, так же как и невозможно культурное хулиганство или воровство.

 

[Arkadiy]

В АА меня оттолкнуло-то, что сколько бы ты ни занимался в группе ты каждый раз программируешь себя на-то, что ты неизлечимый алкоголик, который говорит, примерно следующее: Я бы пил, но у меня аллергия на алкоголь, поэтому я не пью иначе бы я пил как все, что по моему является абсолютно неправильным посылом для сознания.
Шичко же предлагает значительно более позитивную идею: мы травились алкогольно-табачным ядом не потому, что сами этого хотели, а потому, что были обмануты про-алкогольной пропагандой, нам навязали выбор без нашего согласия, в результате мы потеряли контроль, так как алкоголь это не пищевой продукт, а наркотический яд. Культурное употребление наркотика невозможно, так же как и невозможно культурное хулиганство или воровство.

Привет. Вроде, в АА не про это. Про алергию разок скажут и всё.
Там больше про помощь другим.

 

[Bender320]

Сизиф, у вас юморная точка зрения, и я вас понимаю и одобряю. Если позволите? ** Во Франции в первое время абстиненции необходимо подвергнуться детоксу, те вас изолируют минимум на 5 недель, без связи с окружающей действительностью, в вашое же благо, поскольку алкогольные больше чем нервные, это задержанные люди с синдромом Берн аупт. ( мобильным можно пользоваться в определённые часы, как правило, не больше 2 часов в день). Вас окружает группа соц работы (они обязаны нести все инф и мат затраты по связи с окружающей средой). Алкоголик в это время освобождён, ни на каком учёте не состоит и всё, что ет него требует врач- реабилитация. Никто не имеет права здесь уволить алкоголика поскольку это есть болезнь. Мне кажется, что ч уже и так много написала, извините, если чё не так.

Ещё наверное необходимо проходить обязательную реабилитацию в группе АА?

 

[Bender320]

Привет. Вроде, в АА не про это. Про алергию разок скажут и всё.
Там больше про помощь другим.

Я посещал группу АА некоторое время, поэтому знаю о чём говорю. А дальше идёт работа по шагам, очень полезная и нужная! Я лично поддерживаю любой метод избавления от вредных привычек, основанный на разрушении информационной зависимости, но в этом вопросе я за Шичко я стану в итоге сознательным трезвенником и не буду всю жизнь называть себя больным алкоголиком.

 

[Arkadiy]

Я посещал группу АА некоторое время, поэтому знаю о чём говорю. А дальше идёт работа по шагам, очень полезная и нужная! Я лично поддерживаю любой метод избавления от вредных привычек, основанный на разрушении информационной зависимости, но в этом вопросе я за Шичко я стану в итоге сознательным трезвенником и не буду всю жизнь называть себя больным алкоголиком.

В АА сказали бы, в группе, на собрания которой я ходил, предлагали ....., я сделал........ ., и получилось у меня........ .

 

[Bender320]

В АА сказали бы, в группе, на собрания которой я ходил, предлагали ....., я сделал........ ., и получилось у меня........ .

И это супер - поздравляю !

 

[Arkadiy]

И это супер - поздравляю !

Спасибо

 

[РirЪ]

Ещё наверное необходимо проходить обязательную реабилитацию в группе АА?

В медицинских правильных ребцентрах своя группотерапия, это миннесотская 12 шаговая модель реабилитации, очень похожа на АА, но за счет введенных в группу психологов и консультантов она считается эффективней АА. Посещать АА порекомендуют потом, после выписки, для профилактики. В АА ищите правильные группы с сильным костяком из давно трезвых старичков, а то иные группы действительно на сатанистов похожи

я за Шичко я стану в итоге сознательным трезвенником и не буду всю жизнь называть себя больным алкоголиком.

Те кто давно сознательно трезвые, конечно же уже не алкоголики, а называть себя так есть причины:
- для профилактики что бы не забыться где были
- в дань новичкам, не пьющий алкоголик им больше симпатизирует, чем трезвенник