Рубеж

[Женевьева]

И да. Всё надо писать только рукой. На бумаге. Строго перед сном, на ночь.

Да,я себе купила ежедневник и там пишу.

 

[Женевьева]

Вчера я ходила на собрание АА и была в прекрасном расположении духа,даже не заметила, как добралась до квартиры. Перед сном заполнила анкету по Шичко. А сегодня у меня было очень много размышлений по этому поводу, выбил меня из колеи вопрос: "Как вы относитесь к виду и запаху спиртного сейчас?". Дело в том, что я поняла, что я боюсь, боюсь выпить, боюсь того, что будет после того, как я выпью, что вернусь в этот бесконечный "День сурка" работа-дом-бутылка. Мне очень очень страшно. Я не знаю хорошо это или плохо. Но сегодня на меня прям волнами сначала мысль о том, что я раньше бежала в магаз, а потом домой в пятницу, пока муж не пришёл чтоб быстре выпить. А потом на меня идёт волна страха. При чём страх такой, что аж желудок сводит. Мне страшно ехать домой, пока мужа дома нет, я и на собрания АА изначально решила идти чтоб не быть одной дома.
Вчера на собрании один мужчина сказал очень интересную вещь: "Проблема не в том, что я не могу ужиться с другими людьми, проблема в том, что я не могу ужиться с самим собой".
Начинаю путь познания себя

 

[Пятачoк]

Вчера я ходила на собрание АА и была в прекрасном расположении духа,даже не заметила, как добралась до квартиры. Перед сном заполнила анкету по Шичко. А сегодня у меня было очень много размышлений по этому поводу, выбил меня из колеи вопрос: "Как вы относитесь к виду и запаху спиртного сейчас?". Дело в том, что я поняла, что я боюсь, боюсь выпить, боюсь того, что будет после того, как я выпью, что вернусь в этот бесконечный "День сурка" работа-дом-бутылка. Мне очень очень страшно. Я не знаю хорошо это или плохо. Но сегодня на меня прям волнами сначала мысль о том, что я раньше бежала в магаз, а потом домой в пятницу, пока муж не пришёл чтоб быстре выпить. А потом на меня идёт волна страха. При чём страх такой, что аж желудок сводит. Мне страшно ехать домой, пока мужа дома нет, я и на собрания АА изначально решила идти чтоб не быть одной дома.
Вчера на собрании один мужчина сказал очень интересную вещь: "Проблема не в том, что я не могу ужиться с другими людьми, проблема в том, что я не могу ужиться с самим собой".
Начинаю путь познания себя

Вот и прописывай все это в дневнике. Это очень полезно.

 

[Mr. Anderson]

не знаю хорошо это или плохо.

Это естественно. Не парься.
Стоя на краю крыши тоже ведь страх? Что упадешь, боль, переломы или смерть? Отделяет всего один шаг. И ты это понимаешь и боишься.
Это так, аналогия собственно.

 

[Женевьева]

Вот и прописывай все это в дневнике. Это очень полезно.

Так и планирую, сейчас еду домой, почувствовала, что хочу это написать прямо сейчас. Я всегда очень много думала о том, что обо мне подумают, сейчас пытаюсь отказаться от этой привычки.

 

[Женевьева]

Это естественно. Не парься.
Стоя на краю крыши тоже ведь страх? Что упадешь, боль, переломы или смерть? Отделяет всего один шаг. И ты это понимаешь и боишься.
Это так, аналогия собственно.

Тогда хорошо. У меня сейчас двойственные впечатления о своих эмоциях, я боюсь пропустить предвестники срыва.

 

[Пятачoк]

Так и планирую, сейчас еду домой, почувствовала, что хочу это написать прямо сейчас.

Все на бумагу пиши. Сейчас я тебе видео полезное пришлю. Подожди чуть.

Я всегда очень много думала о том, что обо мне подумают, сейчас пытаюсь отказаться от этой привычки.

К 55 годам у меня прошло. Сейчас мне глубоко пох.

 

[Пятачoк]

Вот, посмотри.

 

[Женевьева]

Все на бумагу пиши. Сейчас я тебе видео полезное пришлю. Подожди чуть.

К 55 годам у меня прошло. Сейчас мне глубоко пох.

Спасибо

 

[Mr. Anderson]

Тогда хорошо. У меня сейчас двойственные впечатления о своих эмоциях, я боюсь пропустить предвестники срыва.

Да нечего бояться. Просто разбирай их, обдумывай. Пита4ок правильно советует - записывай. Это помогает. Помогает именно ставить себе правильные вопросы и делать верные выводы. Иногда, кстати, очень простые.

 

[SA]

Я всегда очень много думала о том, что обо мне подумают, сейчас пытаюсь отказаться от этой привычки.

«В 18 лет вас заботит, что о вас думают; в 40 лет вам наплевать на то, что о вас думают; в 60 вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас »
Джон Фаулз.

 

[Женевьева]

Вот, посмотри.

Понятно, это у меня ПАС.

 

[Женевьева]

Да нечего бояться. Просто разбирай их, обдумывай. Пита4ок правильно советует - записывай. Это помогает. Помогает именно ставить себе правильные вопросы и делать верные выводы. Иногда, кстати, очень простые.

Так и поступлю. У меня сейчас странное чувство бывает, как будто я всему учусь заново, вообще всему, вещи на которые я не обращала никакого внимания сейчас бывают в центре внимания. Это даже забавно.

 

[Женевьева]

Спасибо люди добрые за советы. Меня отпустило прям

 

[Пятачoк]

ВИДЫ ПРИЗНАКОВ ПАС:

1. Затруднения в ясности мышления
2. Проблемы с памятью
3. Чрезмерно эмоциональное реагирование или его отсутствие
4. Нарушения сна
5. Проблемы с физической координацией
6. Высокая чувствительность к стрессу

 

[Женевьева]

ВИДЫ ПРИЗНАКОВ ПАС:

1. Затруднения в ясности мышления
2. Проблемы с памятью
3. Чрезмерно эмоциональное реагирование или его отсутствие
4. Нарушения сна
5. Проблемы с физической координацией
6. Высокая чувствительность к стрессу

3, 6
Сплю я отлично, хотя очень боялась, что буду плохо спать
Но ещё не вечер, фиг знает, что дальше будет

 

[Женевьева]

Всем привет. Еду с дачи поехали с мужем закрывать сезон, пожарить последние шашлыки и закрывать всё. Я конечно не отдохнула, но насладилась солнечными выходными, яблоками, запахом последнего костра в этом году, красивейшими деревьями. Мир вокруг очень красивый, если не заливаешь глаза. Я думала о том, что на отдыхе этим летом, я такого не испытывала, все эмоции были притупленные и не яркие. А сейчас наоборот.
Муж при мне пил пиво по паре банок в пятницу, субботу и сегодня, нормально, даже не тянуло, единственное бесило как от него пахнет. За то я наелась салата с чесноком

 

[Хрюндель]

выбил меня из колеи вопрос: "Как вы относитесь к виду и запаху спиртного сейчас?"

а я так и пишу: "Боюсь даже смотреть на полки с бухлом".

Вот вчера для себя сделал открытие, что спирт медицинский - отличное моющее средство. Смыл белый налет из фар, не разбирая их. Это же здорово.
А так в принципе каждый раз пишу примерно то же самое, да и что еще можно написать, если спирт и его растворы - это и правда для меня тяжелый наркотик, вызывающий сильнейшее химическое отравление.

 

[Женевьева]

а я так и пишу: "Боюсь даже смотреть на полки с бухлом".

Вот вчера для себя сделал открытие, что спирт медицинский - отличное моющее средство. Смыл белый налет из фар, не разбирая их. Это же здорово.
А так в принципе каждый раз пишу примерно то же самое, да и что еще можно написать, если спирт и его растворы - это и правда для меня тяжелый наркотик, вызывающий сильнейшее химическое отравление.

Если честно действительно не смотрю в ту сторону, не нужно мне туда смотреть сразу бегу в отдел с соками и минеральной водой.
Вообще было бы здорово если бы спиртное продавали в отдельных магазинах.

 

[Хрюндель]

если бы спиртное продавали в отдельных магазинах.

авга, в "бытовой химии"