РСНД. Мы не "если" - мы решили прекратить пить.

[Pogranec]

Спойлер: Врачебная тайна

.
Изменение 500 генов


Один эксперимент показал, что спустя всего лишь три месяца после перехода на здоровый образ жизни (правильное питание и физическая активность) у подопытных изменилась работа почти 500 генов.


Более активными стали гены, предотвращающие различные заболевания, а активность генов-«вредителей», напротив, понизилась.


Употребление большого количества фруктов и овощей даже позволило снизить активность гена, который отвечал за развитие сердечно-сосудистых заболеваний.


И пусть вам вряд ли удастся полностью изменить генетическую предрасположенность к тем или иным болезням, но вы можете снизить негативное влияние генов. Да, вы не сможете изменить прошлое своей семьи.


Но правильные решения, принятые сегодня, помогут изменить ее будущее.


ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #неэффективноелечение

 

[Pogranec]

Спойлер: Врачебная тайна

.
Изменение 500 генов


Один эксперимент показал, что спустя всего лишь три месяца после перехода на здоровый образ жизни (правильное питание и физическая активность) у подопытных изменилась работа почти 500 генов.


Более активными стали гены, предотвращающие различные заболевания, а активность генов-«вредителей», напротив, понизилась.


Употребление большого количества фруктов и овощей даже позволило снизить активность гена, который отвечал за развитие сердечно-сосудистых заболеваний.


И пусть вам вряд ли удастся полностью изменить генетическую предрасположенность к тем или иным болезням, но вы можете снизить негативное влияние генов. Да, вы не сможете изменить прошлое своей семьи.


Но правильные решения, принятые сегодня, помогут изменить ее будущее.


ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА | #неэффективноелечение

Так шо мы идём в правильном направлении).

 

[Pogranec]

 

[Pogranec]

Привет дорогой двор и его обитатели, благодаря которым он стал дорогим!
Всем хорошего, прекрасного дня!

 

[Ness]

Привет дорогой двор и его обитатели, благодаря которым он стал дорогим!
Всем хорошего, прекрасного дня!

Привет , Рома!❤
Как ты?
С датой тебя!

 

[Pogranec]

Рома

Таня привет!Ты явно давно на форуме не была

 

[File_o_Fish]

Привет дорогой двор и его обитатели, благодаря которым он стал дорогим!
Всем хорошего, прекрасного дня!

Привет, Костя!
Ты сам сейчас где?

 

[Pogranec]

Привет, Костя!
Ты сам сейчас где?

Наташа привет! Пока дома, а там дальше видно будет. Ты как?

 

[File_o_Fish]

Наташа привет! Пока дома, а там дальше видно будет. Ты как?

Я по-прежнему хорошо :) Только у нас вчера был снежок, а сегодня утром +3. А у тебя, наверное, всё цветёт и уже почти лето?

 

[Pogranec]

Я по-прежнему хорошо :) Только у нас вчера был снежок, а сегодня утром +3. А у тебя, наверное, всё цветёт и уже почти лето?

Молодец! Весна ни куда не денется, главное, чтобы в жизни было всё хорошо). Да, у нас всё цветёт и пахнет, ещё бы мир поскорее наступил.

 

[Pogranec]

С датой тебя!

Таня спасибо!
Чесно! Не напрашивался! Когда свой пост опубликовал – увидел

 

[Pogranec]

Я по-прежнему хорошо :) Только у нас вчера был снежок, а сегодня утром +3. А у тебя, наверное, всё цветёт и уже почти лето?

Наташа как по профилю себя чувствуешь? Всё ровно, не качает иногда?

 

[File_o_Fish]

Наташа как по профилю себя чувствуешь? Всё ровно, не качает иногда?

Неа, эмоционально колбасит, бывает, и это тоже профильное, я считаю. Но при этом ни в одной ситуации не возникло желание её запить, даже в голову не приходит.
Вот через неделю пойду на большой юбилей, это было для меня триггером всегда и на таких праздниках или после я частенько срывалась, но сейчас чувствую себя уверенно.

 

[Pogranec]

чувствую себя уверенно

Это хорошо! Часто думаю – может 2019 какой то заговорённый год был...? Почти все наши выползли из этого болота, практически не напрягаясь). Как ты думаешь?

 

[File_o_Fish]

Это хорошо! Часто думаю – может 2019 какой то заговорённый год был...? Почти все наши выползли из этого болота, практически не напрягаясь). Как ты думаешь?

А! Вот почему я с 2016 барахталась - рано начала вылезать Вообще да, наша компания удачно протрезвела

 

[Pogranec]

А! Вот почему я с 2016 барахталась - рано начала вылезать Вообще да, наша компания удачно протрезвела

Ладно дорогая, хорошо и вкусно тебе поесть на юбилее! (готовь пока место) Я убежал, всем нашим привет!

 

[File_o_Fish]

Ладно дорогая, хорошо и вкусно тебе поесть на юбилее! (готовь пока место) Я убежал, всем нашим привет!

Забегай по возможности!

 

[Ness]

Таня привет!Ты явно давно на форуме не была

Я есть) просто тихо в своей Заводи сижу)

 

[Старательница]

Привет дорогой двор и его обитатели, благодаря которым он стал дорогим!
Всем хорошего, прекрасного дня!

Рада тебе

 

[Турецкая Сабля]

Ладно дорогая, хорошо и вкусно тебе поесть на юбилее! (готовь пока место) Я убежал, всем нашим привет!

С датой! Пусть все скорее наладится