- Регистрация
- 10 Фев 2017
- Сообщения
- 3,152
- Пол
- мужской
Здравствуйте Олег Викторович!
Давно уже хотел задать вам несколько вопросов, но все тянул с этим, поскольку слишком уж много у меня этих вопросов и как кажется, что все они важны и поэтому даже не знал как расставить приоритеты или же как все уместить в одно сообщение. Но решил все же начать и хочу прежде всего пожалуй с самых главных из них для меня -
1. Вообще реально ли в принципе алкоголику со стажем систематического злоупотребления алкоголем в течении примерно 20 лет (не считая до этого эпизодических употреблений за компанию) бросить употреблять алкоголь самому, без каких либо вмешательств (медицинских, социальных, фармацевтических, эзотерических и т д)?
Я конечно много раз слышал о том, что над трезвостью нужно работать. Что для этого существуют разные способы, например группы АА и т д. Но если нет возможности и/или желания посещать эти группы (о причинах наверное будет слишком долго и неуместно здесь писать)
ну в общем, проще говоря, имею огромное желание бросить употреблять эту гадость сам, на практике вполне успешно могу сам себе напоминать о том, в какое чмошество я превращался, когда заливал в себя это пойло, о том, как в моменты употребления алкоголь полностью менял всю мою сущность и далеко не в лучшую сторону, провоцируя совершать меня разные неконтролируемые поступки, которые полностью противоречат моей натуре и мне это, мягко говоря очень не нравилось, что и послужило причиной отказа от дальнейшего употребления этой гадости. То есть я совсем не забываю о том, какие последствия несет за собой возврат к употреблению этой заразы (это не первая моя попытка вернуться к трезвой жизни).
Что же касается физиологических явлений, таких как сбои в работе некоторых функций организма, в частности периодически спонтанный, беспричинный и совершенно неконтролируемый выброс адреналина (или кортизола?) в кровь, то группы АА тут уже точно не помогут, к тому же с течением времени я научился более спокойно реагировать на подобные явления, поскольку уже далеко не в первый раз со мной такое происходит и тем не менее до сих пор еще живой)))
В общем трезвость у меня в этот раз (очень надеюсь что последний) вполне осознанная, подкрепленная убеждением того, что это единственная, достойная и приемлемая форма бытия, конечно если я по прежнему хочу оставаться самим собой, а не превращаться черт знает во что.
2. Но правда есть один очень неприятный нюанс, по истечении 3- 4 месяцев трезвости стало значительно трудней справляться с приступами тяги, которые происходят совершенно спонтанно (точно также спонтанно, как и выбросы неприятных гормонов в кровь), в первые месяцы почему то было проще, а теперь я периодически теряю веру в свои силы, просто бывает как припрет, что вообще все теряет свой смысл, появляются мысли о том, что вот борюсь, воюю с самим собой за удержание трезвости, но какой в этом смысл, если трезвость тоже бессмысленна, ну в такие моменты я себе говорю, ну если трезвость и вообще все бессмысленно, то тогда значит и жить бессмысленно, ну тогда нужно застрелиться или повеситься? Ну почему то этого я не делаю даже в такие моменты апатии и тогда понимаю что значит все таки я хочу жить, раз у самого на себя рука не поднимается, а жить достойно автоматически подразумевает соблюдать трезвость, ибо все остальное - путь к смерти, причем путь один из самых неблаговидных. Но несмотря на все эти благие намерения и убеждения, периодически проскакивают моменты, когда кажется все, капец. Я бывало ловил себя на мысли о том, что вот если бы я знал что умру если выпью, ну и что, именно в такие моменты обострения было даже и на собственную смерть как то наплевать. Одно время я хотел даже налить себе ацетона в бутылочку чтобы если будет так уж невтерпеж, то тогда лучше выпью ацетон и попаду в больницу, чем снова буду постоянно травиться алкоголем, анастезируя себя до могилы.
Ну а сам вопрос возник у меня по нескольким причинам- во первых уже давно испытываю огромное желание встать на путь трезвой жизни сам, во вторых был как то на группе АА (от безысходности, в сильнейшем приступе тяги и вообще нервного срыва) и туда как то меня занесло, но если честно, то ничего там такого не почувствовал, что могло бы мне хоть как то помочь, хотя в общем то и никакого негатива там не испытал, но просто понял что бессмысленно это все для меня, поскольку асоциален. Это кроется глубоко внутри, об этом тоже бессмысленно сейчас говорить.
Но дело в том, что мой спонсор, который является также руководителем группы в нашем городе мне сказал примерно такие слова- якобы алкоголик никогда не сможет прекратить употреблять алкоголь сам, без чьей либо помощи извне. Если человек сам может жить трезво, то значит он попросту не алкоголик.
3. И тут автоматически вытекает следующий вопрос - а может я вовсе и не алкоголик? Конечно я понимаю, что 4 месяца это еще вообще ни о чем, хотя это и самый длительный срок моей трезвости, до этого было максимум 3 месяца и потом срыв. А так, вообще обычно месяц- полтора. Но дело в том, в этот раз у меня именно ОСОЗНАННАЯ трезвость. До этого все моменты просветления были основаны исключительно на страхе неприятных физиологических симптомов, которые возникали вследствие длит употребления больших количеств алкоголя. А в этот же раз я даже капельницу не ставил. Просто перетерпел и бросил за неск дней до НГ, и на сам НГ не пил (пил безалкогольное пиво), вот насколько я хотел прекратить дальше заниматься этой хренью.
Многие мои знакомые и друзья, которые даже знают меня с детства часто говорят что никакой я не алкоголик, а просто бытовой пьяница и таких большинство, и что я сам себе накручиваю и т д. Особенно на фоне занятий спортом (когда я его еще не совсем забросил), ну типа какой алкоголик сможет подтянуться 15 раз в 40 лет?)
Но дело в том, что сам то я про себя все знаю. Про свою зависимость, про невозможность расслабиться без допинга, про отсутствие контроля употребления, поскольку не могу выпить и остановиться, про отсутствие рвотного рефлекса уже на протяжении лет 15 (сколько бы я ни выпил), про то, что мне даже не вставляла одна водка (для достижения желаемого эффекта нужно было непременно помешать ее с пивом, иначе просто дурняк какой то в голове от нее), да даже про то, что для этого дела мне давным давно уже и компания то не нужна была, которая наоборот, только отвлекала от процесса, поэтому в большинстве случаев стремился уединиться для употребления в одиночку. Т е стандартная 2 стадия налицо. И я в общем то ни от кого и не скрывал своего алкоголизма (а раньше был вообще идейным алком), но дело в том что мне никто не верил, даже несмотря на то, что сколько раз систематически наблюдали меня в хлам и как при этом я моросил, ну тем не менее говорили типа- а что, с кем не бывает, ну и все так пьют))
Но дело в том, что я уже и сам начинаю сомневаться в своем алкоголизме по принципу- скажи человеку 100 раз что он дурак, на 101 он поверит. Может и действительно, не все так уж плохо со мной, но единственное что я знаю о себе точно- это то, что контролировать употребление я действительно не в состоянии и уже давно, на этом обжигался уже сотни раз, т е стоит мне только в себя залить и все, значит трындец.
А так, присутствуют все признаки как алкоголизма (невозможность контроля, отсутствие рвотного рефлекса, тяга употребить алкоголь без причины, бухание в одиночку, желание постоянно догоняться), так и не алкоголизма (бросил сам, без кодировок, без лекарств, дома стоит алкоголь уже неск месяцев и я его не употребляю, несмотря на возникающее периодически очень сильное желание).
Ну ладно, пожалуй пора заканчивать все это писать, ощущение такое, что уже целую повесть накатал, поэтому и никак не решался написать, потому что не могу просто лаконично излагать свои мысли, всегда пишу импровизированно, т е мысли возникают походу написания, оттого что полный сумбур в голове и это еще один камень в огород алкоголизма...
Доктор, прошу прощения за много текста, наверное в большинстве своем бессмысленного, но просто по другому не могу, а так вкратце все это можно сформулировать таким образом:
1. Можно ли алкоголику бросить самому, без посторонней помощи?
2. Тяга употребить алкоголь на самом деле усиливается после нескольких месяцев трезвости, это нормально, так и должно быть или это как то связано с индивидуальными особенностями моего организма? Т е первый месяц было значительней легче справляться с этим влечением, нежели в третий- четвертый.
3. Каковы критерии алкоголизма? Можно ли систематически злоупотреблять алкоголем более 20 лет и не быть при этом алкоголиком, исходя из анамнеза, описанного выше?
P.S. Еще раз прошу прощения, доктор, но позвольте задать еще один тоже немаловажный для меня вопрос, так сказать для полноты картины - вот это периодическое влечение употребить алкоголь, попросту говоря тяга вообще когда нибудь отпустит? Я слышал от многих людей, что если и отпустит, то для этого должно пройти не менее года. Насколько хоть примерно верна такая информация?
Давно уже хотел задать вам несколько вопросов, но все тянул с этим, поскольку слишком уж много у меня этих вопросов и как кажется, что все они важны и поэтому даже не знал как расставить приоритеты или же как все уместить в одно сообщение. Но решил все же начать и хочу прежде всего пожалуй с самых главных из них для меня -
1. Вообще реально ли в принципе алкоголику со стажем систематического злоупотребления алкоголем в течении примерно 20 лет (не считая до этого эпизодических употреблений за компанию) бросить употреблять алкоголь самому, без каких либо вмешательств (медицинских, социальных, фармацевтических, эзотерических и т д)?
Я конечно много раз слышал о том, что над трезвостью нужно работать. Что для этого существуют разные способы, например группы АА и т д. Но если нет возможности и/или желания посещать эти группы (о причинах наверное будет слишком долго и неуместно здесь писать)
ну в общем, проще говоря, имею огромное желание бросить употреблять эту гадость сам, на практике вполне успешно могу сам себе напоминать о том, в какое чмошество я превращался, когда заливал в себя это пойло, о том, как в моменты употребления алкоголь полностью менял всю мою сущность и далеко не в лучшую сторону, провоцируя совершать меня разные неконтролируемые поступки, которые полностью противоречат моей натуре и мне это, мягко говоря очень не нравилось, что и послужило причиной отказа от дальнейшего употребления этой гадости. То есть я совсем не забываю о том, какие последствия несет за собой возврат к употреблению этой заразы (это не первая моя попытка вернуться к трезвой жизни).
Что же касается физиологических явлений, таких как сбои в работе некоторых функций организма, в частности периодически спонтанный, беспричинный и совершенно неконтролируемый выброс адреналина (или кортизола?) в кровь, то группы АА тут уже точно не помогут, к тому же с течением времени я научился более спокойно реагировать на подобные явления, поскольку уже далеко не в первый раз со мной такое происходит и тем не менее до сих пор еще живой)))
В общем трезвость у меня в этот раз (очень надеюсь что последний) вполне осознанная, подкрепленная убеждением того, что это единственная, достойная и приемлемая форма бытия, конечно если я по прежнему хочу оставаться самим собой, а не превращаться черт знает во что.
2. Но правда есть один очень неприятный нюанс, по истечении 3- 4 месяцев трезвости стало значительно трудней справляться с приступами тяги, которые происходят совершенно спонтанно (точно также спонтанно, как и выбросы неприятных гормонов в кровь), в первые месяцы почему то было проще, а теперь я периодически теряю веру в свои силы, просто бывает как припрет, что вообще все теряет свой смысл, появляются мысли о том, что вот борюсь, воюю с самим собой за удержание трезвости, но какой в этом смысл, если трезвость тоже бессмысленна, ну в такие моменты я себе говорю, ну если трезвость и вообще все бессмысленно, то тогда значит и жить бессмысленно, ну тогда нужно застрелиться или повеситься? Ну почему то этого я не делаю даже в такие моменты апатии и тогда понимаю что значит все таки я хочу жить, раз у самого на себя рука не поднимается, а жить достойно автоматически подразумевает соблюдать трезвость, ибо все остальное - путь к смерти, причем путь один из самых неблаговидных. Но несмотря на все эти благие намерения и убеждения, периодически проскакивают моменты, когда кажется все, капец. Я бывало ловил себя на мысли о том, что вот если бы я знал что умру если выпью, ну и что, именно в такие моменты обострения было даже и на собственную смерть как то наплевать. Одно время я хотел даже налить себе ацетона в бутылочку чтобы если будет так уж невтерпеж, то тогда лучше выпью ацетон и попаду в больницу, чем снова буду постоянно травиться алкоголем, анастезируя себя до могилы.
Ну а сам вопрос возник у меня по нескольким причинам- во первых уже давно испытываю огромное желание встать на путь трезвой жизни сам, во вторых был как то на группе АА (от безысходности, в сильнейшем приступе тяги и вообще нервного срыва) и туда как то меня занесло, но если честно, то ничего там такого не почувствовал, что могло бы мне хоть как то помочь, хотя в общем то и никакого негатива там не испытал, но просто понял что бессмысленно это все для меня, поскольку асоциален. Это кроется глубоко внутри, об этом тоже бессмысленно сейчас говорить.
Но дело в том, что мой спонсор, который является также руководителем группы в нашем городе мне сказал примерно такие слова- якобы алкоголик никогда не сможет прекратить употреблять алкоголь сам, без чьей либо помощи извне. Если человек сам может жить трезво, то значит он попросту не алкоголик.
3. И тут автоматически вытекает следующий вопрос - а может я вовсе и не алкоголик? Конечно я понимаю, что 4 месяца это еще вообще ни о чем, хотя это и самый длительный срок моей трезвости, до этого было максимум 3 месяца и потом срыв. А так, вообще обычно месяц- полтора. Но дело в том, в этот раз у меня именно ОСОЗНАННАЯ трезвость. До этого все моменты просветления были основаны исключительно на страхе неприятных физиологических симптомов, которые возникали вследствие длит употребления больших количеств алкоголя. А в этот же раз я даже капельницу не ставил. Просто перетерпел и бросил за неск дней до НГ, и на сам НГ не пил (пил безалкогольное пиво), вот насколько я хотел прекратить дальше заниматься этой хренью.
Многие мои знакомые и друзья, которые даже знают меня с детства часто говорят что никакой я не алкоголик, а просто бытовой пьяница и таких большинство, и что я сам себе накручиваю и т д. Особенно на фоне занятий спортом (когда я его еще не совсем забросил), ну типа какой алкоголик сможет подтянуться 15 раз в 40 лет?)
Но дело в том, что сам то я про себя все знаю. Про свою зависимость, про невозможность расслабиться без допинга, про отсутствие контроля употребления, поскольку не могу выпить и остановиться, про отсутствие рвотного рефлекса уже на протяжении лет 15 (сколько бы я ни выпил), про то, что мне даже не вставляла одна водка (для достижения желаемого эффекта нужно было непременно помешать ее с пивом, иначе просто дурняк какой то в голове от нее), да даже про то, что для этого дела мне давным давно уже и компания то не нужна была, которая наоборот, только отвлекала от процесса, поэтому в большинстве случаев стремился уединиться для употребления в одиночку. Т е стандартная 2 стадия налицо. И я в общем то ни от кого и не скрывал своего алкоголизма (а раньше был вообще идейным алком), но дело в том что мне никто не верил, даже несмотря на то, что сколько раз систематически наблюдали меня в хлам и как при этом я моросил, ну тем не менее говорили типа- а что, с кем не бывает, ну и все так пьют))
Но дело в том, что я уже и сам начинаю сомневаться в своем алкоголизме по принципу- скажи человеку 100 раз что он дурак, на 101 он поверит. Может и действительно, не все так уж плохо со мной, но единственное что я знаю о себе точно- это то, что контролировать употребление я действительно не в состоянии и уже давно, на этом обжигался уже сотни раз, т е стоит мне только в себя залить и все, значит трындец.
А так, присутствуют все признаки как алкоголизма (невозможность контроля, отсутствие рвотного рефлекса, тяга употребить алкоголь без причины, бухание в одиночку, желание постоянно догоняться), так и не алкоголизма (бросил сам, без кодировок, без лекарств, дома стоит алкоголь уже неск месяцев и я его не употребляю, несмотря на возникающее периодически очень сильное желание).
Ну ладно, пожалуй пора заканчивать все это писать, ощущение такое, что уже целую повесть накатал, поэтому и никак не решался написать, потому что не могу просто лаконично излагать свои мысли, всегда пишу импровизированно, т е мысли возникают походу написания, оттого что полный сумбур в голове и это еще один камень в огород алкоголизма...
Доктор, прошу прощения за много текста, наверное в большинстве своем бессмысленного, но просто по другому не могу, а так вкратце все это можно сформулировать таким образом:
1. Можно ли алкоголику бросить самому, без посторонней помощи?
2. Тяга употребить алкоголь на самом деле усиливается после нескольких месяцев трезвости, это нормально, так и должно быть или это как то связано с индивидуальными особенностями моего организма? Т е первый месяц было значительней легче справляться с этим влечением, нежели в третий- четвертый.
3. Каковы критерии алкоголизма? Можно ли систематически злоупотреблять алкоголем более 20 лет и не быть при этом алкоголиком, исходя из анамнеза, описанного выше?
P.S. Еще раз прошу прощения, доктор, но позвольте задать еще один тоже немаловажный для меня вопрос, так сказать для полноты картины - вот это периодическое влечение употребить алкоголь, попросту говоря тяга вообще когда нибудь отпустит? Я слышал от многих людей, что если и отпустит, то для этого должно пройти не менее года. Насколько хоть примерно верна такая информация?
