Путь в 1000 ли

[mainzer]

Или действительно как у Жана научится получать ту же эмоцию без алко, но как получить чувство алкогольного катарсиса и тупой удовлетворённости собой и миром будучи трезвым вот вопрос!

 

[Бонес]

есть мнение что самый цимус даже не в запое, а после выхода. то есть ты живешь работаешь, потом топчешься на месте и все кажется бессмысленным. а потом все пропиваешь и начинаешь по новой строить)))

 

[mainzer]

есть мнение что самый цимус даже не в запое, а после выхода. то есть ты живешь работаешь, потом топчешься на месте и все кажется бессмысленным. а потом все пропиваешь и начинаешь по новой строить)))

Есть в этом что-то, ну я и говорю катарсис - обновление. как это по трезвому то делать?

 

[Бонес]

менять работу раз в три года, находить новые отношения, пробовать вмякое разное. найти хобби. у меня за год не получилось. может теперь получиться...

 

[mainzer]

А ещё мне кажется срыв - вопрос ложной мотивации. Вначале сохранять трезвость мне относительно легко.
Здоровье там, деньги заработать и вообще подъем, а через год это перестает служить стимулом.
И где её найти - долгосрочную правильную мотивацию. Она вряд ли может быть материальной, карьерной или общественно-политической.
Может религиозная, но хоть убей не могу там её найти.
В чём мотивация быть трезвым до конца жизни? Или потом личность меняется, трезвые ценности появляются, тогда какие?

 

[Бонес]

каждый находит что то свое. все для себя, потому что все остальное может пропасть или надоесть.

 

[Лёля]

Или действительно как у Жана научится получать ту же эмоцию без алко, но как получить чувство алкогольного катарсиса и тупой удовлетворённости собой и миром будучи трезвым вот вопрос!

О..Присоединяюсь.
Перерождение и возвращение в здесь и сейчас..
Тоже ищу)

 

[Лёля]

Мне алкоголь перестал давать то, что я в нем находила.
Есть только сверхяркое ощущение себя после запоя.
Но, цена слишком высока.
А полумеры в виде тихого пьянства - это уже не про меня)

 

[mainzer]

А ещё в начале сохранять трезвость относительно легко, потому что зависимость говорит с тобой открыто на понятном языке, и определить,
где ты а где зависимость тоже достаточно легко. А через год она работает на грани осознавания и пропустить её раз плюнуть. Это может быть сон об употреблении, который ты едва запомнил, или мысль едва уловимая, а процесс поиска алиби уже запущен и едва заметен, а потом бум и как тумблер щёлкнул, ладно нажрусь. Как сохранять тонкое чувство осознавания голоса зависимости?

 

[mainzer]

Извините, что я тут в дебри полез, но эти вопросы скорее для меня же будущего, чтоб помнил опасность))

 

[mainzer]

Мне алкоголь перестал давать то, что я в нем находила.
Есть только сверхяркое ощущение себя после запоя.
Но, цена слишком высока.
А полумеры в виде тихого пьянства - это уже не про меня)

Да, согласен с тобой Лёля, но может ещё самое начало запоя, когда ты отпускаешь всё идти своим чередом.

 

[Morrigan]

Привет, прочитала твой вопрос Стецу. У меня один раз был запой, начавшийся с обвинения себя по поводу курения. Но причина была на самом деле гораздо глубже. Мне кажется, в первую очередь нужно избавиться от курения. А дальше легче. Я избавилась и не вспоминаю.

 

[Бонес]

твои вопросы похожи на вопрос почему. а нужен вопрос как. но первые полгода достаточно не пить сегодня)) там уже начнешь понимать себя получше, избегать острых углов. пока не думай прл это. всему свое время!

 

[Беллона]

И где её найти - долгосрочную правильную мотивацию.

Мне кажется мотивацию быть трезвым искать не надо. Достаточно не хотеть быть пьяным. Если пьяное состояние перестало быть привлекательным, то какой смысл пить. Я не пью потому что не хочу быть пьяной, перестала видеть в этом хоть малейший кайф.

 

[artalk]

Мне вот интересно. У всех "большесрочников" срыв примерно аналогичен. Вопрос - СКОЛЬКО РАЗ надо наступить на грабли, чтобы понять, что КУ - самообман больного мозга? Не знаю, лично мне для понимания хватило 2-х раз.
Вообще мне кажется, это надо писать красной нитью на форуме в чем-то типо FAQ: Алканы, запомните. Вы НЕИЗЛЕЧИМЫ! КУ - не бывает!!! Вам будет казаться после пол-года, года, полтора, и.т.д., что вы уже совсем здоровы, и можете как остальные "выпить по праздникам", это - НЕ ТАК. Вы НЕ ОСОБЕННЫЙ!!! Вы обычный алкоголик, ТАКОЙ ЖЕ как и все остальные алкоголики. У них у всех после попыток КУ наступал срыв, наступит он и у вас, это ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Не думайте, что вы из другого теста.
Если вам удалось бросить эту привычку, делайте это ОДИН раз! Не повторяйте чужих ошибок!

Спасибо. По делу сказано.

 

[mainzer]

Привет, прочитала твой вопрос Стецу. У меня один раз был запой, начавшийся с обвинения себя по поводу курения. Но причина была на самом деле гораздо глубже. Мне кажется, в первую очередь нужно избавиться от курения. А дальше легче. Я избавилась и не вспоминаю.

Привет, пробовал, все равно бежал за сигаретами, а в чём была причина, которая глубже у тебя?

 

[mainzer]

Мне кажется мотивацию быть трезвым искать не надо. Достаточно не хотеть быть пьяным. Если пьяное состояние перестало быть привлекательным, то какой смысл пить. Я не пью потому что не хочу быть пьяной, перестала видеть в этом хоть малейший кайф.

Но оно для каждого алкоголика после запоя перестало быть привлекательным.
Тем не менее через какое-то время куча народа срывается, или это со временем приходит? У вас был кризис на сроке от 6 мес до года?

 

[Беллона]

Но оно для каждого алкоголика после запоя перестало быть привлекательным.
Тем не менее через какое-то время куча народа срывается, или это со временем приходит? У вас был кризис на сроке от 6 мес до года?

У меня был кризис сразу после года, но скорее это было связано с ожиданиями каких-то бонусов от трезвости. А после запоя обычно мучают последствия, а сама пьянка нравится. По крайней мере у меня так было, пока пьяной быть нравилось, я пила, несмотря ни на что.

 

[mainzer]

У меня был кризис сразу после года, но скорее это было связано с ожиданиями каких-то бонусов от трезвости. А после запоя обычно мучают последствия, а сама пьянка нравится. По крайней мере у меня так было, пока пьяной быть нравилось, я пила, несмотря ни на что.

А что, ноавилось-нравилось а потом вот так взяло и перестало нравиться? Кроме того запой для меня несёт вполне определённую психологическую функцию. Я об этом выше писал про катарсис там и всякое, то есть мне не то чтобы само состояние нравится, я не умею по другому грубо говоря скидывать стресс и как раз сложности со срывами у меня на дистанциях от полугода до года. Но просто пить тоже не могу, так и метаюсь туда сюда.

 

[Алекс_Харьков]

Я об этом писал у себя. Примерно к 9-ти месяцам ощущение плохих сторон алкоголя с психофизической точки зрения притупляется (т.е. исчезает ОРГАНИЧЕСКОЕ нежелание пить), и дальше надо только мозгами:
1. Мне бухать нельзя, потому что я помню ... (дальше перечисление того, что я помню), ничего хорошего мне это не приносит.
2. То о чем я думаю сейчас насчет одного раза - саморазвод. Один раз - НЕ БУДЕТ, это уже было, это уже проходил и я и предшевствующие товарищи.

Но самое главное, надо как-то больше на позитив от трезвости настраиваться, думать постоянно о том, что "как хорошо я сейчас трезво живу" (для тех кто не очень хорошо - "но куда лучше, чем когда я был бухой - проблемы были те же, но еще и бухой". Тогда и мысли "один раз нажраться" или вообще не возникают, или возникают КРАЙНЕ редко, да и не приобретают каких-то навязчивых состояний. Так, походя, внутри тебю что-то подумало: "А ведь можно же б...ь разок..." и сразу сам себе резонный вопрос - конечно можно, НО ЗАЧЕМ? Как то сразу попускает.

Вообще самому с собой на эти темы беседовать полезно, пара оптимист/пессимист в собственной голове. Так сказать свой внутренний психолог и психоаналитик