Путь к трезвости

[Зоряна]

@Зоряна, шли фотки почаще
Я буду смотреть и завидовать!
Белой завистью конечно

Если белой, то конечно там закаты красивые, буду приучаться смотреть на них со свежевыжатым соком, а не с 250 бокалом в руке

 

[Шума]

@Зоряна, отдохни там на всю катушку и возвращайся трезвой это действительно счастье!

 

[Зоряна]

@Зоряна, отдохни там на всю катушку и возвращайся трезвой это действительно счастье!

Шума, спасибо!

 

[Тина_Бармаглот]

@Зоряна, прекрасного отдыха!

 

[Зоряна]

@Зоряна, прекрасного отдыха!

Спасибо Тиночка!

 

[Мурзена]

@Зоряна, хочу задать тебе вопросы в связи с тем, что у тебя получилось похудеть. Потому как у меня не получается. Мне на 5 кг надо похудеть.

Когда хочется калорийной пищи которую нельзя, как себе говоришь, в общем как преодалеваешь тягу в плане такой еды? Пробую не покупать её, а в результате чувствую себя обделённой. Потом срывы по этой причине.

Есть ли у тебя свои техники психологического настроя себя в плане похудения?

Я чувствую, что лишаю себя чего-то любимого, когда надо сокращать количество еды. Вот съем вместо 8 пельменей 5 штук, а потом жалею сама себя. У тебя не было такого чувства?

Я просто устала уже, постоянно начинаю и постоянно "срываюсь" то на вредные вкусняшки, а то объём еды больше, чем требуется.

Понимаю, что надо как с этанолом, просто переломать себя. А на деле не выходит. Не знаю, то ли мотивированность слабая, то ли я просто не достаточно стараюсь. Наверное, и то и другое. Хотела узнать, были ли у тебя подобные проблемы.

 

[Аleksandra]

@Зоряна, хочу задать тебе вопросы в связи с тем, что у тебя получилось похудеть. Потому как у меня не получается. Мне на 5 кг надо похудеть.

Когда хочется калорийной пищи которую нельзя, как себе говоришь, в общем как преодалеваешь тягу в плане такой еды? Пробую не покупать её, а в результате чувствую себя обделённой. Потом срывы по этой причине.

Есть ли у тебя свои техники психологического настроя себя в плане похудения?

Я чувствую, что лишаю себя чего-то любимого, когда надо сокращать количество еды. Вот съем вместо 8 пельменей 5 штук, а потом жалею сама себя. У тебя не было такого чувства?

Я просто устала уже, постоянно начинаю и постоянно "срываюсь" то на вредные вкусняшки, а то объём еды больше, чем требуется.

Понимаю, что надо как с этанолом, просто переломать себя. А на деле не выходит. Не знаю, то ли мотивированность слабая, то ли я просто не достаточно стараюсь. Наверное, и то и другое. Хотела узнать, были ли у тебя подобные проблемы.

У меня тоже 5 кг лишних. Причём когда до свадьбы весила 58 тоже была пятерка лишняя, а теперь при весе 63, мечтаю о 58.
Я тоже никак не могу настроиться.

 

[Месье Котильони]

 

[Мурзена]

У меня тоже 5 кг лишних. Причём когда до свадьбы весила 58 тоже была пятерка лишняя, а теперь при весе 63, мечтаю о 58.
Я тоже никак не могу настроиться.

знаешь, если честно, то именно небольшое количество лишнего веса - меня это тормозит. Вроде же немного. У меня, когда начинаются с собой "торги", часто аргументом выступает "Я же не толстая". А в результате никакого сдвига уже несколько месяцев. Да, я не толстая, но и не стройная точно. Хочу быть как раньше, стройной.

Нашла форум худеющих, там даже терминология такая же, как на нашем. Отчего не зарегилась там. Подумала, опять, ну что там у меня всего 5 кг, зачем мне регистрироваться. Но почитываю их. В общем, у меня типа торгов перманентных. А по сути, я просто не могу принять решение. Последний раз объедалась недавно вредными вкусняшками по той причине, что болела. Так я сама себе Финно угра напомнила. Тот тоже последний раз взял этанол, поскольку заболел.

 

[Maxim Maxim]

C Девятками, @Зоряна!!!

 

[Аleksandra]

знаешь, если честно, то именно небольшое количество лишнего веса - меня это тормозит. Вроде же немного. У меня, когда начинаются с собой "торги", часто аргументом выступает "Я же не толстая". А в результате никакого сдвига уже несколько месяцев. Да, я не толстая, но и не стройная точно. Хочу быть как раньше, стройной.

Нашла форум худеющих, там даже терминология такая же, как на нашем. Отчего не зарегилась там. Подумала, опять, ну что там у меня всего 5 кг, зачем мне регистрироваться. Но почитываю их. В общем, у меня типа торгов перманентных. А по сути, я просто не могу принять решение. Последний раз объедалась недавно вредными вкусняшками по той причине, что болела. Так я сама себе Финно угра напомнила. Тот тоже последний раз взял этанол, поскольку заболел.

У меня такая же картина.
В общем выглежу не толстой. Но и не так как хотелось. Знаю от чего нужно отказаться и какая нагрузка должна быть, чтоб скинуть эти 5 кг. Но это образ жизни должен быть, чтоб удержать вес, а вот к этому я не готова

 

[Гармонь]

@Зоряна, какая у тебя красота на счетчике Поздравляю

 

[Гуннхильд]

@Зоряна , с 9,9! Ты молодчина!

 

[Enotiha]

@Зоряна, с датой!!!

 

[Зоряна]

@Maxim Maxim, @Enotiha, @Гуннхильд, @Гармонь, спасибо большое ребята!

 

[Maxim Maxim]

@Maxim Maxim, @Enotiha, @Гуннхильд, @Гармонь, спасибо большое ребята!

На Здоровье, @Зоряна!

 

[Зоряна]

@Мурзена, привет! Очень хорошо тебя понимаю, мне тоже трудно себя ограничивать и я чтобы не обделять себя ищу вкусную и полезную замену, например вместо тортика я съем ягоды, выберу вкусные пусть и дорого сейчас. Голубику, клубнику . Манго. Все красиво разложу, порежу и вкусно мне. Покупаю хорошие помидоры, сладкие узбекские, ем их просто нарезаю и ем. И огурцы тоже. Первые дни все равно хочется колбаски и мороженое, но надо немного потерпеть. Искать вкусные для себя продукты. Мне еще кисломолочка вся заходит. Витаминный салат или винегрет. В общем за неделю перестраиваешься. А мак 5 пельменей вместо 8 мне тоже грустно. Лучше вообще без без пельменей и сначала вес стоял, было обидно. Но потом пошел вниз в итоге с 62 до 58 с 3 февраля я начала.

 

[Koshka Tais]

Зоряночка, с девятками!!! И с началом отпуска же?

 

[Чинь-Чинь]

А мак 5 пельменей вместо 8 мне тоже грустно. Лучше вообще без без пельменей

Все писала грамотно. Как дошла до пельменей занервничала и начала заговариваться даже
Все таки пельмени сила. Как один мой друг их называет ласково - пилимени

 

[Тина_Бармаглот]

@Зоряна, с девятками, красивые