Протрезвевшая

[Scarlettt]

Я хотела вернуть себе себя. У меня красной нитью шло это - я хочу вернуть себе себя. И теперь просто так себя никому не раздариваю. Научилась ценить саму себя и своё время.

 

[Libero]

Ну видишь, ты была другой в употребе, нежели сейчас, значит, изменения всё-таки произошли.

Изменения произошли кардинальные. Изменения в меньшей степени в личности. В большей степени в отношении к жизни, изменила все свои реакции и полностью жизненный уклад. Начиная прямо с режима дня.

Но та я, зацикленный на себе эгоцентрик, бухала. И была несчастна.

Если так уверена в этом, думаю так и есть. А может убедил кто-то? Или это всё таки собственные убеждения?

Я никогда не считала себя законченным эгоцентриком. У меня иная проблема. Я скорее сделаю для других. Даже в ущерб себе. Я с вот этим вот давно разбираюсь и по сей день.

Так что у всех всё по разному. Даже алкоголики не одинаковые)

Я как-то хотела твою тему почитать, не нашла, оказалось, что у тебя её нет можно сказать. Мысли есть среди флуда. Вычленять их долго)

Ну да, совершенно разный подход. Я изначально приняла на веру опыт других долготрезвых алкоголиков

Нет абсолютно одинаковый. Я тоже беру, то что работает. И я приняла на веру опыт других долготрезвых. Первым из них был О.Стеценко и его книга. А также множество книг других авторов.

Темы в важном все перечитала ещё в первый год. Там опыт трезвеющих форумчан. Больше всего мне помогла моя тема. И обратная связь. Я многократно об этом писала. А также общение с трезвеющими. Без этого картинка была бы не цельной.

Я выписала здесь много своего, и получила адекватную помощь.

о том, что нужно подумать надо ли это другому, а не надо ли это тебе

Здесь не поняла о чём речь. Кому другому это надо?

И наверное я так сильно не занята ничем постоянно. У меня есть свободное время.

Для меня основная нехватка - это время. У меня оно тоже есть свободное, предпочитаю его тратить, на то что я люблю, а этого много) времени меньше)

Но мне, если честно, довольно редко кто-то звонит :))

Мне часто, поэтому фильтрую.

если только алкоголики с форума, а им уж точно не стоит отказывать.

Алкоголики с форума, это для меня тоже святое)

Я пишу про реал, а не про форум. Где тема алкоголизма закрыта. Реал и форум, это совершенно разное. Звонки по иным совершенно поводам.

 

[Scarlettt]

Я пишу про реал, а не про форум. Где тема алкоголизма закрыта. Реал и форум, это совершенно разное. Звонки по иным совершенно поводам.

Я имею право сказать "нет" всякий раз, когда чувствую, что это небезопасно, или я не готов.

Я имею право не участвовать в активном или пассивном "безумии" родителей, сестер, братьев или других людей.

Про границы из

Билль о правах Взрослых Детей Алкоголиков. ⠀​

Билль о правах Взрослых Детей Алкоголиков. ⠀

🔸 Я имею право покинуть компанию людей, которые нарочно или нечаянно унижают меня, навязывают мне чувство вины, оскорбляют меня или манипулируют, включая моих родителей алкоголиков, моих родителей неалкоголиков или любых других членов моей семьи. 🔸 Я имею право положить конец общению с людьми...

zen.yandex.ru

 

[Libero]

Ленуся , привет !

Чувствуется по сообщениям что идёшь на поправку , умничка ! Как доця себя чувствует ?

Такие темы классные про границы комфорта и ресурс , вернее - его восстановление .

Личный мир - на то и личный , где границы цельные . Обозначать людям границы училась только в трезвости . Строгой стала не только к себе , но и к другим.

Постепенно за годы перестали звонить , по тел только сын и деловые звонки , школа сына , врачи и так далее . Телефон может не звонить по несколько дней , так всех переучила . С мамой - общение в определённые дни недели и время . Врач моя по психосоматике напоминает как важно держать границы, для здоровья эмоционального , физического и психического , все взаимосвязано в нашем теле . Или : ,, Где тонко - там и рвётся « .

Все остальные звонки ( по профилю и взаимопомощь ) - только скайп . Мой личный номер телефона знают только самые близкие .

Такие границы . Отзывается что написала Ксюша и Инечка . Работы много , у женщины и мамы - так тем более , тем более когда одна сына поднимаешь .

Если себя не беречь и не оставлять время на отдых от вся и все - можно легко выгореть эмоционально и физически .

Женская энергия - отдающая . Нам полезны периоды тишины , паузы , женщинам просто необходимо лениться качественно время от времени , я слушала лекции .

Чтобы что-то отдать - надо это сначала иметь . ,, Ты не можешь отдать то , чего нет у самой « , учила меня первая спонсор . Мудрая оч женщина , жизнью мудрая и долготрезвая .

…..

Как -то так . Благодарю за твой опыт , Леночка , и девочек кто поделился своим

Оч отзывается .

Всем поддержка и обнимашки , хорошей субботы и отдыха !

Привет, Лера! И мне очень отзывается, всё то, о чем ты пишешь.

Мне самой пришлось строить границы в трезвости. Они у меня были очень размытые. Сначала интуитивно я их строила. Теперь уже осознанно. И то что всё взаимосвязано, это правда.

Доча моя уже на поправку окончательно вышла, она ведёт активную жизнь. У неё скоро будет госы, готовиться. Третьего февраля. Сдаст госы, получит диплом и её работа уже ждёт.

У меня сил ещё поменьше, Набираюсь, выздоравливаю.

Читала у тебя в теме про сыночка, что рука заживает. Тоже рада)

Хороших выходных!

Тебе Лера, спасибо за опыт, я много что себе беру из твоей темы. Только недавно вот видела очень полезный пост для меня «Остановиться и попросить», очень мне отозвалось. Себе сохранила. Спасибо, такое хорошее напоминание.

 

[Libero]

 

[Просто Ксю]

Девочки!!!

 

[File_o_Fish]

Я как-то хотела твою тему почитать, не нашла, оказалось, что у тебя её нет можно сказать. Мысли есть среди флуда. Вычленять их долго)

Мне было достаточно опыта других, ничего уникального в моём алкоголизме нет, все механизмы и ответы на вопросы есть в других темах. Я просто читала и брала то, что мне нужно. Вот сейчас, когда уже дошло до улучшения качества трезвости, бывают проблемы в голове, которые механизм прописывания в дневнике (бумажном) не решает. Тогда и прописываю в своей теме. Чтобы услышать других, а не чтобы просто написать.

Нет абсолютно одинаковый. Я тоже беру, то что работает. И я приняла на веру опыт других долготрезвых. Первым из них был О.Стеценко и его книга. А также множество книг других авторов.

Темы в важном все перечитала ещё в первый год. Там опыт трезвеющих форумчан.

Значит, читали одно и то же, а выводы сделали разные

Алкоголики с форума, это для меня тоже святое)

Я пишу про реал, а не про форум. Где тема алкоголизма закрыта. Реал и форум, это совершенно разное. Звонки по иным совершенно поводам.

Для меня это одно и тоже. Я встречаюсь с форумчанами, вполне реальные люди, я щупала
И не понимаю, как можно закрыть тему алкоголизма в реале, если я там алкоголик. Имеется ввиду, не обсуждать? Так и с форумчанами 90% разговоров не по профилю. Хотя я и не алкоголикам могу про алкоголизм рассказать и про опыт, ну если спросят. Я ничего не скрываю теперь. Было и было. Годы алкоголизма не сотрёшь.

Наверное, у меня реально нет назойливых звонков. Поэтому не могу понять напряга. С мамой границы выставлены, пишет утром в вотсап в будние дни, по выходным не беспокоит. Если подружки школьная или с работы раз в три месяца позвонят, то послушаю, узнаю, как дела. А с форумчанками мне нравится иногда поболтать/попереписываться.

 

[Libero]

Я имею право сказать "нет" всякий раз, когда чувствую, что это небезопасно, или я не готов.

Я имею право не участвовать в активном или пассивном "безумии" родителей, сестер, братьев или других людей.

Про границы из

Билль о правах Взрослых Детей Алкоголиков. ⠀​

Билль о правах Взрослых Детей Алкоголиков. ⠀

🔸 Я имею право покинуть компанию людей, которые нарочно или нечаянно унижают меня, навязывают мне чувство вины, оскорбляют меня или манипулируют, включая моих родителей алкоголиков, моих родителей неалкоголиков или любых других членов моей семьи. 🔸 Я имею право положить конец общению с людьми...

zen.yandex.ru

Это тоже классно. Спасибо, Лера!
Я это осознала уже да.

Про активное и пассивное безумие я давно решение приняла в этом не участвовать и по возможности не присутствовать. Я прислушиваюсь к себе и чувствую, что мне это неприятно.

Я сейчас через собственные чувства и интуицию действую. Интуиция меня не подводит)

И почитаю ещё. Будет полезно очень. Благодарю отозвалось)

 

[Scarlettt]

Привет, Лера! И мне очень отзывается, всё то, о чем ты пишешь.

Мне самой пришлось строить границы в трезвости. Они у меня были очень размытые. Сначала интуитивно я их строила. Теперь уже осознанно. И то что всё взаимосвязано, это правда.

Доча моя уже на поправку окончательно вышла, она ведёт активную жизнь. У неё скоро будет госы, готовиться. Третьего февраля. Сдаст госы, получит диплом и её работа уже ждёт.

У меня сил ещё поменьше, Набираюсь, выздоравливаю.

Читала у тебя в теме про сыночка, что рука заживает. Тоже рада)

Хороших выходных!

Тебе Лера, спасибо за опыт, я много что себе беру из твоей темы. Только недавно вот видела очень полезный пост для меня «Остановиться и попросить», очень мне отозвалось. Себе сохранила. Спасибо, такое хорошее напоминание.

Тебе пасиб , Ленуся ! Взаимно хороших выходных .

Благодарю тебя опыт , время , что находишь время и пишешь , делишься . И хочу извиниться если обидела где-то своей резкостью или проявлением моих дефектов характера . Мне ещё терпению и смирению учиться и учиться . И у тебя тоже , благодарю

….

Я тебя иногда читаю просто открыв рот и замерев , как когда -то в библиотеке .

Или когда торкает от откровений и мудрости других людей . Их глубины , как цвет моря у Айвазовского .

Вот так и ты меня торкаешь , твои посты. Многому учусь и благодарю

И оч радуюсь что доця твоя полностью выздоровела, удачи ей на всех экзаменах .

И да : ,, Бери что подходит и выбрось все остальное « , АА слоган про опыт других людей , эффективный оч не только на форуме ,а в жизни , имхо .

…

Кот мявчит и собак уже давно пора гулять , Ленуся . Жрать тож все хотят и я . Пора вставать . С 5 утра отлежалась , ща7.43 , животных пора обходить .

Крепко обнимаю и люблю тя , цем

 

[Libero]

Мне было достаточно опыта других, ничего уникального в моём алкоголизме нет, все механизмы и ответы на вопросы есть в других темах. Я просто читала и брала то, что мне нужно. Вот сейчас, когда уже дошло до улучшения качества трезвости, бывают проблемы в голове, которые механизм прописывания в дневнике (бумажном) не решает. Тогда и прописываю в своей теме. Чтобы услышать других, а не чтобы просто написать.

Ничего уникального нет ни в чьём алкоголизме. Люди разные все и по разному трезвеют, у каждого опыт свой собственный.

Тебе к примеру было достаточно читать и брать опыт и делать.

Мне к примеру нужно было обязательно прописать, чтобы упорядочить мысли в своей голове - это раз, взглянуть на себя со стороны, это два, и получить обратную связь, это три.

Для меня это одно и тоже. Я встречаюсь с форумчанами, вполне реальные люди, я щупала

И?

И не понимаю, как можно закрыть тему алкоголизма в реале, если я там алкоголик.

В смысле, ходить и рассказывать всем, что алкоголик? Ну для меня это странно.

Имеется ввиду, не обсуждать?

С кем обсуждать? С какой целью.

Мне вопросы про алкоголизм задают очень малое количество людей. У меня проблема наверное не была настолько глобальной и не вышла на широкую общественность. Другие люди не видели вообще, что у меня есть проблемы с алкоголем. Зачем я сейчас буду с ними это обсуждать?

Я ничего не скрываю теперь

Так и я ничего не скрываю. На прямые вопросы, даю прямые ответы. Если вопросы есть.

Хотя я и не алкоголикам могу про алкоголизм рассказать и про опыт, ну если спросят

Я тоже могу. Если спросят. Неоднократно у себя в теме об этом писала.

Было и было. Годы алкоголизма не сотрёшь.

А кто собирается их стирать то?

Наверное, у меня реально нет назойливых звонков. Поэтому не могу понять напряга.

Ну наверное, я ж в своей теме, про себя пишу, не про тебя.

С мамой границы выставлены, пишет утром в вотсап в будние дни, по выходным не беспокоит. Если подружки школьная или с работы раз в три месяца позвонят, то послушаю, узнаю, как дела. А с форумчанками мне нравится иногда поболтать/попереписываться.

Ну и отлично.
У меня ситуации сейчас немного иная.

Я вот только не пойму, что ты мне хочешь донести? Чтобы я жила как ты?

 

[File_o_Fish]

Я вот только не пойму, что ты мне хочешь донести? Чтобы я жила как ты?

А ты вопрос про все ли всегда отвечают на телефонные звонки задала просто так, в воздух? Или только тем, кто с тобой согласен?
Началось же с этого, почему я отвечаю на телефон и считаю это важным. Отвечая на твой вопрос, который, мне казалось, обращён ко всем.
Если ты чужой опыт, не совпадающий с твоим, считаешь попыткой что-то до тебя донести, то действительно вести диалог сложно и бессмысленно.

 

[Libero]

Лет десять уже не смотрю. Выбрала пару ресурсов новостных в телеграмме для себя.

Понимаю о чем ты. Не на все и не всегда.
Был период фильтрации. Причем, так же. Для режима энергосбережения.
У меня был период, когда я была внутренне вынуждена прекратить фактически все разговоры, чтобы услышать тишину.
Сейчас я понимаю, что это было нужно. Для формирования новой области общения.

И тут понимаю) я бы очень даже не против поболтать. Сейчас. Просыпается интерес и потребность к общению.

У меня была, скажем так, подруга. Которая постоянно мои уши использовала для слива :" все плохие". Слушала. Потом брала трубку, спрашивала срочно ли. Потом уже перебивала и говорила, я все поняла, что у тебя случилось хорошего?

А я всегда больше люблю тишину, чем разговоры. И всегда любила. Я больше слушаю, чем сама говорю.

Да и есть такие люди. Которые сливают плохое. Вот моя свекровь из таких) у неё определённая цель прям в таких звонках. Я давно из-за этого отказалась с ней общаться. Просто сказала ей прямо, что не люблю долгие разговоры ни о чём. И она мне не звонила. Сейчас что-то просто опять у неё заскок какой то названивать.

Мы с тобой уже разобрались из-за чего. Поэтому трубку не беру больше.

Пообщаться тоже люблю, но не так часто. И не посреди дел. Более всё таки люблю запланированное общение и личное. Не по телефону.

С теми, кто реально далеко и не встретиться, тогда остаётся только телефон конечно.

 

[ИньЯнь]

Пообщаться тоже люблю

Намного пользительнее вживую мне. А по телефону не очень.

 

[Libero]

А ты вопрос про все ли всегда отвечают на телефонные звонки задала просто так, в воздух? Или только тем, кто с тобой согласен?
Началось же с этого, почему я отвечаю на телефон и считаю это важным. Отвечая на твой вопрос, который, мне казалось, обращён ко всем.
Если ты чужой опыт, не совпадающий с твоим, считаешь попыткой что-то до тебя донести, то действительно вести диалог сложно и бессмысленно.

Ну я уже поняла из предыдущих твоих постов, что ты отвечаешь, на все телефонные звонки.

Я поняла твой опыт. У меня так было раньше, я писала уже об этом. Я из вежливости отвечала на все телефонные звонки. Уходило масса времени.

Сейчас я отвечаю далеко не на все телефонные звонки. Это зависит от многих факторов. В том числе. Самый первый - это мое желание, хочу ли я на данный момент времени ответить, или нет. Или в приоритете сейчас у меня что то другое.

И я не знаю почему ты развернула другие темы, встречи в реале, сокрытие алкоголизма, эгоцентризм сюда же и всё к звонкам. Что-то каша какая-то.

 

[Libero]

Намного пользительнее вживую мне. А по телефону не очень.

Мне тоже.

А потому что человека видишь, выражение лица, жесты. Взгляд. Такие важные моменты в телефонных разговорах упускаются.

 

[Libero]

Девочки!!!

 

[Scarlettt]

Девочки!!!

И тебя обнимаю , Ксюшенька , и Инечку !

 

[Dangira]

Мне тоже.

А потому что человека видишь, выражение лица, жесты. Взгляд. Такие важные моменты в телефонных разговорах упускаются.

И внимание всё на собеседнике, а не так… некоторые товарищи-многостаночники любят совмещать с разговором еще и помывку посуды или выгул собак.
Сама редко беру трубку, но и почти все общение перешло в мессенджеры, если кому-то лень клацать по буквам, прошу оставить голосовое.
Сама звоню отцу и матери по разу в неделю, и все довольны.

 

[Libero]

И внимание всё на собеседнике, а не так… некоторые товарищи-многостаночники любят совмещать с разговором еще и помывку посуды или выгул собак.

Есть такая девушка у меня, гель лак с ногтей снимала спец. машинкой, сама мне до этого набрала. Я не слышу её из-за жужжания этого. Приятная такая себе беседа получилась)

@Dangira , как твоё самочувствие?

 

[Libero]

Пишу вести с полей. Тест пришёл второй положительный. Теперь в понедельник мне вызывать опять врача на дом. А это ещё на неделю на больничном.