Привет

[Dizel]

Всем привет.
Я не пью уже 11 лет. Не курю 2 года.
Но за этот сайт узнал недавно.
Решил зарегистрироваться.
С сайтом пока не разобрался.
Может сейчас пишу не туда куда нужно.
Поправьте если можно.

 

[Асфальт]

Привет. Пишешь куда надо. А что хочешь сказать?
11 лет это здорово. Поддерживай новичков, делись опытом жить трезво.

 

[Dizel]

Привет. Пишешь куда надо. А что хочешь сказать?
11 лет это здорово. Поддерживай новичков, делись опытом жить трезво.

Даже не знаю что сказать.
Появилась какая-то тревога что ли.
Нет пить не хочется и не тянет но блин как-то не по себе!
Не знаю с чем это связано.
Пьющим что сказать?
Нужно подумать, но знаю точно надо искать доминанту которая перебьёт алкоголь.
Я не особо пользуюсь соцсетями

 

[Оки]

Всем привет.
Я не пью уже 11 лет. Не курю 2 года.
Но за этот сайт узнал недавно.
Решил зарегистрироваться.
С сайтом пока не разобрался.
Может сейчас пишу не туда куда нужно.
Поправьте если можно.

Привет, располагайся ). Сайт большой и весь о нас, алкоголиках, думаю много интересного найдешь.

Появилась какая-то тревога что ли.
Нет пить не хочется и не тянет но

Я уже поняла, что подобные состояния могут приходить на любом сроке трезвости. Время, когда надо быть осторожнее и ожидать сюрпризов от нашего мозга. У меня например февраль-март это стабильно время крайне подавленого состояния, ангедония во всей красе. Время без лишних движений, которое просто надо переждать.

Ну и в добрый путь по форуму, читай, общайся, делись своим опытом. Добро пожаловать )

 

[Dizel]

Привет, располагайся ). Сайт большой и весь о нас, алкоголиках, думаю много интересного найдешь.

Я уже поняла, что подобные состояния могут приходить на любом сроке трезвости. Время, когда надо быть осторожнее и ожидать сюрпризов от нашего мозга. У меня например февраль-март это стабильно время крайне подавленого состояния, ангедония во всей красе. Время без лишних движений, которое просто надо переждать.

Ну и в добрый путь по форуму, читай, общайся, делись своим опытом. Добро пожаловать )

Спасибо большое.
Нужно с сайтом разобраться, пока что-то не очень.
Но думаю получится.

 

[SA]

Нет пить не хочется и не тянет но блин как-то не по себе!
Не знаю с чем это связано.

Может, это пригодится? Я сам срывался с приличного срока, чего категорически предлагаю избежать тебе.

Спойлер: Признаки срыва

• Предчувствие потери хорошего самочувствия. Алкоголики отмечали это, как начальное чувство опасения и неуверенности. Это ощущалось также, как недостаток доверия к себе в способности оставаться трезвыми. Эти предчувствия беспокоили кратковременно и недолго.
• Негативизм, сопротивление трезвому состоянию подсознательно растет, у пациента повышается внутреннее напряжение и тревожность. Сопротивление этим предчувствиям уменьшает собственное ощущение зависимости от алкоголя, что инициировало снова отрицание алкогольной зависимости, что делало пьющего непредусмотрительным, неосторожным в алкогольных ситуациях, развивалось пренебрежение прошлым печальным алкогольным опытом
• Непреклонные внутренние обязательства к трезвости уменьшаются, как будто дьявол искушает нас: «Пойди и выпей. Немного можно, ничего не случится».
• Компульсивные (неодолимые приступы) подталкивания к выпивке других, таких, как друзья, родственники, и жены. Мы как бы приглашаем их к застолью или провоцируем на выпивку, хотя сами еще не пьем.
• Повышается защита и закрытость, когда человек отказывается говорить о старых алкогольных проблемах
• Вырастает компульсивность (неодолимый импульс) и агрессивность поведения, когда человек начинает беспричинно заводиться на других, требовать тишины, или избегать обычных контактов.
• Реакция на стресс становится чрезмерной, неадекватной
• Проявляется стремление к одиночеству
• В любом явлении человек начинает все более видеть только то, что он хочет видеть, игнорируя, например, положительные стороны ситуации.
• Проявляются маленькие признаки депрессии в виде нарушении сна, сонливости, уменьшении или увеличении аппетита.
• Потеря конструктивного планирования. Появляются нереалистичные планы, обычные дневные задачи или игнорируются или не выполняются.
• Планы имеют тенденцию к проваливанию.
• Появляется стремление игнорировать текущие обстоятельства, хочется бросить все и убежать.
• Появляется ощущение, что ничего не получится, хотя и делаю все лучшим образом.
• Растут периоды беспокойства.
• Усиливается апатия.
• Нарушается обычный ритм сна.
• Невозможно или не хочется поставить себе задачи на день.
• Усиливаются периоды более глубокой депрессии.
• Все меньше хочется заниматься и концентрироваться на своей трезвости.
• Родственники и друзья чувствуют, что с тобой что – не то. Но ты отказываешься от их помощи.
• Растет неудовлетворенность жизнью.
• Приходит чувство безнадежности.
• Все больше начинаешь жалеть себя.
• Все чаще приходят мысли о необходимости употребить алкоголь в каких очень необходимых ситуациях, например на свадьбе брата.
• Подсознательно готовится причина или ложь для предстоящей выпивки.
• Снижается самодоверие. Все труднее быть уверенным в предстоящей собственной трезвости.
• Усиливается беспричинное негодование по поводу самых мелких, незначительных событий.
• Самоподдержка собственной трезвости через лечение, самоконтроль или самовнушение становится минимальной.
• Происходит переполнение чувством гнева, одиночества, расстройствами или внутренним напряжением.
• Появляется мысль о контролируемой выпивке, т.е. чуть выпью по очень важной социальной необходимости, и удержусь от повторных повторений.
• Появляется потеря контроля, Способность самоконтроля теряется, начинаются попытки умеренного употребления алкоголя, которые быстро перерастают в типично «алкогольное потребление алкоголя», т.е. потребление становится бесконтрольным.

Предвестники срыва. Как не срываться.

 

[Dizel]

Может, это пригодится? Я сам срывался с приличного срока, чего категорически предлагаю избежать тебе.

Спойлер: Признаки срыва

• Предчувствие потери хорошего самочувствия. Алкоголики отмечали это, как начальное чувство опасения и неуверенности. Это ощущалось также, как недостаток доверия к себе в способности оставаться трезвыми. Эти предчувствия беспокоили кратковременно и недолго.
• Негативизм, сопротивление трезвому состоянию подсознательно растет, у пациента повышается внутреннее напряжение и тревожность. Сопротивление этим предчувствиям уменьшает собственное ощущение зависимости от алкоголя, что инициировало снова отрицание алкогольной зависимости, что делало пьющего непредусмотрительным, неосторожным в алкогольных ситуациях, развивалось пренебрежение прошлым печальным алкогольным опытом
• Непреклонные внутренние обязательства к трезвости уменьшаются, как будто дьявол искушает нас: «Пойди и выпей. Немного можно, ничего не случится».
• Компульсивные (неодолимые приступы) подталкивания к выпивке других, таких, как друзья, родственники, и жены. Мы как бы приглашаем их к застолью или провоцируем на выпивку, хотя сами еще не пьем.
• Повышается защита и закрытость, когда человек отказывается говорить о старых алкогольных проблемах
• Вырастает компульсивность (неодолимый импульс) и агрессивность поведения, когда человек начинает беспричинно заводиться на других, требовать тишины, или избегать обычных контактов.
• Реакция на стресс становится чрезмерной, неадекватной
• Проявляется стремление к одиночеству
• В любом явлении человек начинает все более видеть только то, что он хочет видеть, игнорируя, например, положительные стороны ситуации.
• Проявляются маленькие признаки депрессии в виде нарушении сна, сонливости, уменьшении или увеличении аппетита.
• Потеря конструктивного планирования. Появляются нереалистичные планы, обычные дневные задачи или игнорируются или не выполняются.
• Планы имеют тенденцию к проваливанию.
• Появляется стремление игнорировать текущие обстоятельства, хочется бросить все и убежать.
• Появляется ощущение, что ничего не получится, хотя и делаю все лучшим образом.
• Растут периоды беспокойства.
• Усиливается апатия.
• Нарушается обычный ритм сна.
• Невозможно или не хочется поставить себе задачи на день.
• Усиливаются периоды более глубокой депрессии.
• Все меньше хочется заниматься и концентрироваться на своей трезвости.
• Родственники и друзья чувствуют, что с тобой что – не то. Но ты отказываешься от их помощи.
• Растет неудовлетворенность жизнью.
• Приходит чувство безнадежности.
• Все больше начинаешь жалеть себя.
• Все чаще приходят мысли о необходимости употребить алкоголь в каких очень необходимых ситуациях, например на свадьбе брата.
• Подсознательно готовится причина или ложь для предстоящей выпивки.
• Снижается самодоверие. Все труднее быть уверенным в предстоящей собственной трезвости.
• Усиливается беспричинное негодование по поводу самых мелких, незначительных событий.
• Самоподдержка собственной трезвости через лечение, самоконтроль или самовнушение становится минимальной.
• Происходит переполнение чувством гнева, одиночества, расстройствами или внутренним напряжением.
• Появляется мысль о контролируемой выпивке, т.е. чуть выпью по очень важной социальной необходимости, и удержусь от повторных повторений.
• Появляется потеря контроля, Способность самоконтроля теряется, начинаются попытки умеренного употребления алкоголя, которые быстро перерастают в типично «алкогольное потребление алкоголя», т.е. потребление становится бесконтрольным.

Предвестники срыва. Как не срываться.

Спасибо,познавательно.
Срываться и не думаю
Но тревога есть.
Я знал людей которые после 10 лет срывались, это тихий ужас на них было страшно смотреть!!!
Я не запил даже после смерти отца.
За мной родственники ходили по пятам боялись что сорвусь.
Они не понимаю что если алкоголик захочет он водку из воздуха материализует!

 

[SA]

Я знал людей которые после 10 лет срывались, это тихий ужас на них было страшно смотреть!!!

Знаю, сам из таких.

 

[Dizel]

Знаю, сам из таких.

Что заставило вас бросить пить?
У меня последней каплей было когда я первого января в четыре утра проснулся от того что у меня сердце стучало с большим интервалом.
Мне показалось что всё хана!
Я испугался очень.
С матом было бы наверное понятней

 

[Skupoi]

Может, это пригодится? Я сам срывался с приличного срока, чего категорически предлагаю избежать тебе.

Спойлер: Признаки срыва

• Предчувствие потери хорошего самочувствия. Алкоголики отмечали это, как начальное чувство опасения и неуверенности. Это ощущалось также, как недостаток доверия к себе в способности оставаться трезвыми. Эти предчувствия беспокоили кратковременно и недолго.
• Негативизм, сопротивление трезвому состоянию подсознательно растет, у пациента повышается внутреннее напряжение и тревожность. Сопротивление этим предчувствиям уменьшает собственное ощущение зависимости от алкоголя, что инициировало снова отрицание алкогольной зависимости, что делало пьющего непредусмотрительным, неосторожным в алкогольных ситуациях, развивалось пренебрежение прошлым печальным алкогольным опытом
• Непреклонные внутренние обязательства к трезвости уменьшаются, как будто дьявол искушает нас: «Пойди и выпей. Немного можно, ничего не случится».
• Компульсивные (неодолимые приступы) подталкивания к выпивке других, таких, как друзья, родственники, и жены. Мы как бы приглашаем их к застолью или провоцируем на выпивку, хотя сами еще не пьем.
• Повышается защита и закрытость, когда человек отказывается говорить о старых алкогольных проблемах
• Вырастает компульсивность (неодолимый импульс) и агрессивность поведения, когда человек начинает беспричинно заводиться на других, требовать тишины, или избегать обычных контактов.
• Реакция на стресс становится чрезмерной, неадекватной
• Проявляется стремление к одиночеству
• В любом явлении человек начинает все более видеть только то, что он хочет видеть, игнорируя, например, положительные стороны ситуации.
• Проявляются маленькие признаки депрессии в виде нарушении сна, сонливости, уменьшении или увеличении аппетита.
• Потеря конструктивного планирования. Появляются нереалистичные планы, обычные дневные задачи или игнорируются или не выполняются.
• Планы имеют тенденцию к проваливанию.
• Появляется стремление игнорировать текущие обстоятельства, хочется бросить все и убежать.
• Появляется ощущение, что ничего не получится, хотя и делаю все лучшим образом.
• Растут периоды беспокойства.
• Усиливается апатия.
• Нарушается обычный ритм сна.
• Невозможно или не хочется поставить себе задачи на день.
• Усиливаются периоды более глубокой депрессии.
• Все меньше хочется заниматься и концентрироваться на своей трезвости.
• Родственники и друзья чувствуют, что с тобой что – не то. Но ты отказываешься от их помощи.
• Растет неудовлетворенность жизнью.
• Приходит чувство безнадежности.
• Все больше начинаешь жалеть себя.
• Все чаще приходят мысли о необходимости употребить алкоголь в каких очень необходимых ситуациях, например на свадьбе брата.
• Подсознательно готовится причина или ложь для предстоящей выпивки.
• Снижается самодоверие. Все труднее быть уверенным в предстоящей собственной трезвости.
• Усиливается беспричинное негодование по поводу самых мелких, незначительных событий.
• Самоподдержка собственной трезвости через лечение, самоконтроль или самовнушение становится минимальной.
• Происходит переполнение чувством гнева, одиночества, расстройствами или внутренним напряжением.
• Появляется мысль о контролируемой выпивке, т.е. чуть выпью по очень важной социальной необходимости, и удержусь от повторных повторений.
• Появляется потеря контроля, Способность самоконтроля теряется, начинаются попытки умеренного употребления алкоголя, которые быстро перерастают в типично «алкогольное потребление алкоголя», т.е. потребление становится бесконтрольным.

Предвестники срыва. Как не срываться.

Так это добрая половина и у совсем не пьющих есть.

 

[SA]

Так это добрая половина и у совсем не пьющих есть.

Только у непьющих эти проблемы проявляются как-то по другому, зависимый от алкоголя может решить их алкоголем, если вовремя не отследит и не прервет другим способом.

 

[Демиург]

У меня последней каплей было когда я первого января в четыре утра проснулся от того что у меня сердце стучало с большим интервалом.

Что-то это всё на вкид похоже.

Алкаш не бросает пить на 11 лет от того, что у него сердечко после знатной новогодней попойки подстукнуло!
Он наваливает ещё и уходит в качественный заплыв. ☝

 

[Dizel]

Что-то это всё на вкид похоже.

Алкаш не бросает пить на 11 лет от того, что у него сердечко после знатной новогодней попойки подстукнуло!
Он наваливает ещё и уходит в качественный заплыв. ☝

Вам виднее