Марафон ЗОЖ Предновогодняя Похудайка! Редизайн(запись закончена)

[Rai]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье беру на себя.

 

[Юннат]

Покаштонстрашна

 

[Джаз]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

Привет! В марафон записала, добро пожаловать!

До 5 декабря включительно, тебе нужно выполнить 4 обязательных задания:

1. Определить свою цель. Она должна быть количественно измерима
2. Определить метод достижения цели.
3. Определить свою мотивацию
4. Составить план по достижению цели и меню на 21 день.
Более подробную информацию по заданиям ты можешь прочитать в 1-м сообщении темы марафона.
Так же ты можешь сначала запросить ЗОЖ - дневник, что бы выполнять задания уже там.
Когда выполнишь задания - принеси в тему марафона цитаты и обязательно упомяни капитана команды @ален-ка
По любым вопросам ты можешь обращаться к организатору марафона @Джаз и капитану команды @ален-ка

 

[ХроникНарнии]

Будет, будет....у нас и хранитель уже на него есть

Форточку только закрыть надо будет, чтоб не сдувало хранителя)

 

[ХроникНарнии]

А сам уже не докатиться, да?

Он сам только Котится может)

 

[Drobyshik]

Нельзя таких другов худеть. Они должны быть товстенькими

"если друг оказался худ..."(с)

 

[Джаз]

Он сам только Котится может)

понимаю)
У меня такое же, круглое и мягкое, только рыжее:

 

[Юннат]

Форточку только закрыть надо будет, чтоб не сдувало хранителя)

Новые стеклопакеты не обещаем, но все законопатим

 

[Монголочка]

Ехуууу
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

 

[Джаз]

Ехуууу
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

Привет! В марафон записала, добро пожаловать!

До 5 декабря включительно, тебе нужно выполнить 4 обязательных задания:

1. Определить свою цель. Она должна быть количественно измерима
2. Определить метод достижения цели.
3. Определить свою мотивацию
4. Составить план по достижению цели и меню на 21 день.
Более подробную информацию по заданиям ты можешь прочитать в 1-м сообщении темы марафона.
Так же ты можешь сначала запросить ЗОЖ - дневник, что бы выполнять задания уже там.
Когда выполнишь задания - принеси в тему марафона цитаты и обязательно упомяни капитана команды @ален-ка
По любым вопросам ты можешь обращаться к организатору марафона @Джаз и капитану команды @ален-ка

 

[ХроникНарнии]

понимаю)
У меня такое же, круглое и мягкое, только рыжее:
Посмотреть вложение 975828

Милота да и толька а у меня еще такие есть шпингалеты

 

[Джаз]

Милота да и толька а у меня еще такие есть шпингалеты
Посмотреть вложение 975845

Зайчики

 

[Лесная Соня]

Мне еще нужен будет марафон для шопоголиков и для зависимых от марафонов.

 

[anka_007]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

 

[ален-ка]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

Привет! В марафон записала, добро пожаловать!

До 5 декабря включительно, тебе нужно выполнить 4 обязательных задания:

1. Определить свою цель. Она должна быть количественно измерима
2. Определить метод достижения цели.
3. Определить свою мотивацию
4. Составить план по достижению цели и меню на 21 день.
Более подробную информацию по заданиям ты можешь прочитать в 1-м сообщении темы марафона.
Так же ты можешь сначала запросить ЗОЖ - дневник, что бы выполнять задания уже там.
Когда выполнишь задания - принеси в тему марафона цитаты и обязательно упомяни капитана команды @ален-ка
По любым вопросам ты можешь обращаться к организатору марафона @Джаз и капитану команды @ален-ка

 

[Вага]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

 

[ален-ка]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

но не забывай, что похудение в первые месяцы трезвости дополнительный стресс для организма.
ставь себе необременительные цели

 

[ален-ка]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.

Привет! В марафон записала, добро пожаловать!

До 5 декабря включительно, тебе нужно выполнить 4 обязательных задания:

1. Определить свою цель. Она должна быть количественно измерима
2. Определить метод достижения цели.
3. Определить свою мотивацию
4. Составить план по достижению цели и меню на 21 день.
Более подробную информацию по заданиям ты можешь прочитать в 1-м сообщении темы марафона.
Так же ты можешь сначала запросить ЗОЖ - дневник, что бы выполнять задания уже там.
Когда выполнишь задания - принеси в тему марафона цитаты и обязательно упомяни капитана команды @ален-ка
По любым вопросам ты можешь обращаться к организатору марафона @Джаз и капитану команды @ален-ка

 

[anka_007]

но не забывай, что похудение в первые месяцы трезвости дополнительный стресс для организма.
ставь себе необременительные цели

Спасибо, надеюсь справиться

 

[Polka Dot]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя.