Доброе Утро,
Чтобы управлять своей жизнью, надо иметь стабильную нервную систему и много энергии. Для этого важно хорошо спать, правильно питаться, заниматься фитнесом и потреблять правильную информацию, которая мотивирует развиваться и двигаться вперед. Проблемы со сном могут разрушить все остальное, все лучшие начинания будут ослаблены. Если не решишь проблему со сном, будут сильные перепады настроения, что снова приведет к срыву. Надо ложиться и вставать в одно и тоже время. Это все может показаться скучным, но зато жизнь будет более стабильная и долгая.