Лично для себя я понял, что если в первые месяцы не появляться сюда (на форум) как на работу вне зависимости от желания - то его чудодейственное влияние может иссякнуть. И тем самым обесценить прекрасный инструмент воздействия на свою психику.
Гелечка, как так? Расскажи, что случилось? Только не переживай - бывает...
Вот я с вс не заходила как раз таки. До этого ежедневно тут сидела. Ну вот всрался мне этот бокал пива, зачем вообще, для чего.
привет! Вообще стандартно получилось, торговалась-торговалась внутри себя, купила 0,5 пива и выпила бокал, просто не понимаю нафига…Гелечка, как так? Расскажи, что случилось? Только не переживай - бывает...
значит, всë будет хорошо!
Ну, хоть дальше не затянуло... Не пей больше! А счëтчик - ничего, новый вырастет. В конце концов, не для него стараемся.
Так тяжело заново начинать, не физически, так как не нажралась в доску. Но морально вообще отстой…вот стоило того? Но теперь понимаю что это реально болезнь, идиотское желание выпить, непонятно для чего вообще
Щас надо перестать себя грызть, спасибо тебе за поддержку. Начинаю заново, блин…Какой же отстой
Грызть точно не надо! Да и какой там счётчик - только просохла чуть. Многие с нескольких лет срываются... Главное, идти дальше - я в тебя верю! Это не просто слова поддержки - действительно, чувствую, что именно ты можешь!
Обидно, досадно?
Мне кажется, ей не надо себя грызть - девочка эмоциональная, чувствительная, насколько я её уже знаю... Сейчас один депрес наложится на другой, а там и до серьëзного пике недолго. Плюнула, перешагнула и пошла дальше...А, теперь вижу, что бокал пива. Почувствовала теперь, значит, как оно бывает. Работа над ошибками
А погрызть себя, считаю, вроде можно и даже может быть нужно. Зависит от эффекта. Если тебя это грызение мотивирует поступать правильно - грызи наздоровье, а если угнетает, то прекращай. Это просто инструмент
Форум - тоже только инструмент. Используй его правильно
Ну, поверила в себя. Причем знала о такой ошибке прекрасно. Обидно это даже не описать словами, вот морально я испытываю жесть какие эмоции
Верно говоришь! Да, именно это и было, что стыдно написать, в голове еще вертелось «блин счётчик обновлять…», перед тем как выпить бокал. Я даже не думала что из-за 0,5 буду испытывать такие душевные переживания. Да суть даже не количестве, а то что в какой то момент этот сраный бокал оказался важнееФорум - тоже только инструмент. Используй его правильно
Например захочешь бокал пива - скажи себе, что если сделаешь это на полчаса-час попозже, ничего плохого не случится, столько не пила и час ничего не изменит, в конце-концов сбегать всегда можно, верно? Бухло никуда не убежит, оно всегда в доступе (в крайнем случае на следующий день). А сама этот час потрать на мысли точно ли оно тебе надо. Например зайди на форум, выскажись. Возможно, стыдно писать что хочешь выпить после сообщений как хорошо жить трезво? Ну тут всем хотелось когда-то, а кому-то и сейчас хочется, да и опять же, ты здесь для себя, а не для кого-то.
Ну было и было. Опыт, сын ошибок трудных... мотай на ус и вперёд в трезвость. Соберись, не разрушай себя
Угнетает сильно, я ненавижу откатыватьсяА, теперь вижу, что бокал пива. Почувствовала теперь, значит, как оно бывает. Работа над ошибками
А погрызть себя, считаю, вполне можно и даже может быть нужно. Зависит от эффекта. Если тебя это грызение мотивирует поступать правильно - грызи наздоровье, а если угнетает, то прекращай. Это просто инструмент
Спасибо, я очень постараюсь не угнетаться, но один фиг очень обидно вышло. Особенно после дневников и знаний что я получила за почти месяц трезвости, и так тупо оступиться ради 5 минут опьянения
По моему скромному опыту, сейчас опять важно первое время не продолжить. Поэтому да, в каком-то плане это все заново. Возможно, даже сложнее будет. Легко не пить когда тебе физически невыносимо и последствия выпивки на лицо. А другое дело сейчас, когда физически нормально. Будь особенно аккуратна в первое время