Попытка номер миллион бросить

[Rioba]

А я не спасаю .

Я вдохновляю на 12 шаг .

Тем более день распланирован , сегодня я буду полезной семье , не форуму и не на группах .

Сейчас все подготавливать с мамой , а потом рабочие приедут - работать все вместе будем , тяжести таскать , мыть , двигать , носить . И так далее , день оч сложный .

А у Джедая пока лежит - времени полно на помощь другим . И руки свободны чтоб печатать . Форум большой , всегда есть те , кому помочь 12 шагом .

По ходу бумеранг никто не отменил где.
Я же пошутила Лера.

 

[Scarlettt]

По ходу бумеранг никто не отменил где.
Я же пошутила Лера.

Да не обращай внимания , я туплю сегодня .

Плюс пока могу только думать о том , как дома все запланированное сделать сегодня .

Завтра тоже важные дела весь день , уже позвонили . Настроена на это все . Пару дней буду отсутствовать на форуме точно .

…

Прошу извинить что у ТС про это все . И моя ТС поддержка . Будет время - перечитаю тему ТС полностью , вдумчиво вникну и напишу если будет что сказать .

ТС , @12Angelina и всем здоровья , трезвости , добра

 

[Rioba]

Да не обращай внимания , я туплю сегодня .

Плюс пока могу только думать о том , как дома все запланированное сделать сегодня .

Завтра тоже важные дела весь день , уже позвонили . Настроена на это все . Пару дней буду отсутствовать на форуме точно .

…

Прошу извинить что у ТС про это все . И моя ТС поддержка . Будет время - перечитаю тему ТС полностью , вдумчиво вникну и напишу если будет что сказать .

ТС , @12Angelina и всем здоровья , трезвости , добра

Тс пусть читает. Чего ей )))
Иди занимайся. Учимся переключатся. Это очень нужный навык для нас.

 

[12Angelina]

Всем бодрого дня!)) прочитала ваши переписочки, как будто подглядела за кем-то)
джедаю выздоровления, а @Scarlettt мерси за луч поддержки)

 

[12Angelina]

Об успехах: конечно, сегодня не пью! Железобетонно.
Шичко вчерась от руки написала, пока не могу понять ощущения, ну да ладно. Главное - внутренне стали появляться какие-то приливы счастья. Буквально на пару секунд, но тем не менее это ооочень странно.
Знаете, типа такого: щас приду на работу, налью кофей с шоколадкой. И прям такое счастье внутри
Это вот че такое?)) просто ВСЕГДА первый час на работе происходил в легком отходняке, надо было раздуплиться, высосать литр минералки, триста раз покурить (с похмелья как будто вторые легкие открывались).
Сейчас совсем иначе. К слову, сегодня один из самых долгих сроков моей трезвости за последние 4 года. Офигеть. ОФИГЕТЬ

 

[kenobi]

Об успехах: конечно, сегодня не пью! Железобетонно.
Шичко вчерась от руки написала, пока не могу понять ощущения, ну да ладно. Главное - внутренне стали появляться какие-то приливы счастья. Буквально на пару секунд, но тем не менее это ооочень странно.
Знаете, типа такого: щас приду на работу, налью кофей с шоколадкой. И прям такое счастье внутри
Это вот че такое?)) просто ВСЕГДА первый час на работе происходил в легком отходняке, надо было раздуплиться, высосать литр минералки, триста раз покурить (с похмелья как будто вторые легкие открывались).
Сейчас совсем иначе. К слову, сегодня один из самых долгих сроков моей трезвости за последние 4 года. Офигеть. ОФИГЕТЬ

Хе-хе. Да у нас лёгкая эйфорийка, смотрю.

 

[12Angelina]

Хе-хе. Да у нас лёгкая эйфорийка, смотрю.

Даа, радость от какой-то повседневной мелочи, прям прилив этой радости где-то в животе чтоли, пока хз, я отслеживаю эти странные состояния

 

[12Angelina]

Итак, с каждым днем желание освободиться от этанола укореняется в подсознании. Но чтобы это укоренялось, требуется КАЖДОДНЕВНАЯ работа.
Помимо стимуляции дофамина спортом, я так же приступила к Шичко осознанно, когда поняла, что готова. Это каждый день анализ своих действий, желаний. Я отслеживаю каждую мысль про выпить, минуту я мотаю сценарий «что будет дальше?»
Вот я выпила, вот мне мало, вот я выпила еще. Не хватило, я бегу за догоном вне зависимости от того, сколько выпито. Вот я начинаю позориться и названивать всем знакомым в любое время дня и ночи, вот я уже с кем то ругаюсь, вот мои отношения снова трещат по швам из за того, что я стала агрессивной. Вот я утром просыпаюсь с ужасной головой, лицо отекло размером с Италию, во рту кошачий лоток. Вот я иду на работу в таком состоянии с перегаром, стыдливо ныкаясь в потаенные уголки маршрутки.
Вот я пью минералку литр почти залпом, все всё понимают, кажется. И вот я ХЕРОВО делаю свою работу. Так как сил нет, хочется спать, пить, есть. Часам к 6-ти вечера появляются мысли о выпивке. Вот я еду домой. Вот я уже в разливном.
Ровно минута представления этого и становится тошно.
Благодарю себя за то, что дала себе шанс. И благодарю форум и форумчан, каждый новый трезвый день - новый рекорд и личная гордость.

 

[Scarlettt]

Итак, с каждым днем желание освободиться от этанола укореняется в подсознании. Но чтобы это укоренялось, требуется КАЖДОДНЕВНАЯ работа.
Помимо стимуляции дофамина спортом, я так же приступила к Шичко осознанно, когда поняла, что готова. Это каждый день анализ своих действий, желаний. Я отслеживаю каждую мысль про выпить, минуту я мотаю сценарий «что будет дальше?»
Вот я выпила, вот мне мало, вот я выпила еще. Не хватило, я бегу за догоном вне зависимости от того, сколько выпито. Вот я начинаю позориться и названивать всем знакомым в любое время дня и ночи, вот я уже с кем то ругаюсь, вот мои отношения снова трещат по швам из за того, что я стала агрессивной. Вот я утром просыпаюсь с ужасной головой, лицо отекло размером с Италию, во рту кошачий лоток. Вот я иду на работу в таком состоянии с перегаром, стыдливо ныкаясь в потаенные уголки маршрутки.
Вот я пью минералку литр почти залпом, все всё понимают, кажется. И вот я ХЕРОВО делаю свою работу. Так как сил нет, хочется спать, пить, есть. Часам к 6-ти вечера появляются мысли о выпивке. Вот я еду домой. Вот я уже в разливном.
Ровно минута представления этого и становится тошно.
Благодарю себя за то, что дала себе шанс. И благодарю форум и форумчан, каждый новый трезвый день - новый рекорд и личная гордость.

Доброе утро , благодарю что пишешь . Благодарю что напоминаешь как важно жить в благодарности , благодарить .

 

[Stiven]

Важно жить в благодарности и благодорить за благодарности благодорить потому что это благодарность благодарить

 

[Rioba]

Важно жить в благодарности и благодорить за благодарности благодорить потому что это благодарность благодарить

Чай с мятой будешь?

 

[Матрёшка Милаша]

Чай с мятой будешь?

Смятый чай)

 

[gavker]

щас приду на работу, налью кофей с шоколадкой. И прям такое счастье внутри

Звучит как восстановление дофаминовой системы

 

[kenobi]

Чай с мятой будешь?

Мята отбивает привкус стрихнина, надеюсь?

 

[12Angelina]

Звучит как восстановление дофаминовой системы

Очень на это надеюсь, никогда не испытывала подобных эмоций от обычных вещей. Ну, может в детстве какая то похожая радость на новую игрушку была. Очень похоже

 

[kenobi]

Очень на это надеюсь, никогда не испытывала подобных эмоций от обычных вещей. Ну, может в детстве какая то похожая радость на новую игрушку была. Очень похоже

Рановато
Восстановление занимает обычно от года до трёх, в зависимости от степени повреждения и индивидуальных особенностей регенеративных процессов.

С эйфорийкой осторожнее. После неё ямка.

 

[12Angelina]

Рановато
Восстановление занимает обычно от года до трёх, в зависимости от степени повреждения и индивидуальных особенностей регенеративных процессов.

С эйфорийкой осторожнее. После неё ямка.

Я поэтому отношусь настороженно, думаю ну ладно ок, сейчас радость, ищу подвох и мысль «ну когда же накроет то?». Очень не хочу свалиться в яму((

 

[12Angelina]

Худею вот еще))

 

[Wanttobeme]

Худею вот еще))Посмотреть вложение 1225904

А жареное это что?

 

[kenobi]

Я поэтому отношусь настороженно, думаю ну ладно ок, сейчас радость, ищу подвох и мысль «ну когда же накроет то?». Очень не хочу свалиться в яму((

Чтобы в яму не упасть,
Надо изучать матчасть.

А в ней написано - работает хорошо трезвление тогда, когда оно становится ежедневным до конца жизни. В аа - молитва, благодарности, 12й шаг, например. Не надо ждать - надо опережать "накрытие". Разобраться в себе до того момента, когда это станет жизненно необходимо.