Помогите спастись

[Эмма Вудхаус]

Теперь точно выздоровееш значит . Все, что могла сделано

Спасибо! Что вам помогает не пить? Есть какие-то ритуалы, традиции, работающие инструменты?

 

[Maxim Maxim]

Спасибо, но самое ужасное, что даже сейчас думаю об алкоголе

Очень редко бывает, что человек решил бросить пить и тут же перестал думать об алкоголе.
Другой вопрос, что с этими мыслями делать. Гонять по кругу или придать им отрицательный смысл. Как здесь говорят - обесценить алкоголь.

Да, буду держаться!

Радует. Обычно, кто не сильно хочет бросить или лукавят, те пишут - буду стараться держаться)
А здесь прямо!
Кстати. Сила воли нужна на первых порах и во время кризисов. А так работа с головой и мыслями.
Про силу воли

 

[Эмма Вудхаус]

Очень редко бывает, что человек решил бросить пить и тут же перестал думать об алкоголе.
Другой вопрос, что с этими мыслями делать. Гонять по кругу или придать им отрицательный смысл. Как здесь говорят - обесценить алкоголь.

Радует. Обычно, кто не сильно хочет бросить или лукавят, те пишут - буду стараться держаться)
А здесь прямо!
Кстати. Сила воли нужна на первых порах и во время кризисов. А так работа с головой и мыслями.
Про силу воли

Обычно после алкоголя я первый день чувствую себя отвратительно, второй - спокойно, а на третий мне кажется, что я восстановилась, все ок и почему бы не выпить. Жду и боюсь четверга

 

[Пятачoк]

Пожалуйста, помогите мне! Мне самой не выбраться

Отчего же не помочь. Можно работать по методу Шичко. Могу тебя сориентировать. Можно пойти в АА, другого человека позовём для помощи. Можно, как я, комбинировать оба метода.

 

[Эмма Вудхаус]

Отчего же не помочь. Можно работать по методу Шичко. Могу тебя сориентировать. Можно пойти в АА, другого человека позовём для помощи. Можно, как я, комбинировать оба метода.

Спасибо! Посмотрю, что за метод

 

[Maxim Maxim]

Обычно после алкоголя я первый день чувствую себя отвратительно, второй - спокойно, а на третий мне кажется, что я восстановилась, все ок и почему бы не выпить. Жду и боюсь четверга

Был такой режим. Давным давно...
У тебя все шансы на этом остановиться, пока далеко не зашло.

 

[Эмма Вудхаус]

Был такой режим. Давным давно...
У тебя все шансы на этом остановиться, пока далеко не зашло.

А как у тебя было?

 

[Пятачoк]

Спасибо! Посмотрю, что за метод

Давай не будем отходить далеко от кассы)

ПЕРВОИСТОЧНИК – Трезвая жизнь

 

[Maxim Maxim]

А как у тебя было?

По нарастающей. Геометрическая прогрессия. ЕУ и запои.
Страшное дело. Много с алкоголем потерял, и здоровье поднакренил.
Подробности не хочу писать сейчас.

 

[ХроникНарнии]

Спасибо! Что вам помогает не пить? Есть какие-то ритуалы, традиции, работающие инструменты?

Тут на ты принято
Да в комплексе все, все средства хороши. Плохих методов и средств для поддержания трезвости, по мне так нет. Главное чтобы они самому себе были понятны, доступны и работали.
Вобще куча всего на эту тему есть. В принципе ничего сложного, было бы желание. У тебя сейчас скорее всего мало понимания болезни как таковой и насколько ты в ней внутри находишься, и как из этого выйти. Проблема не в употреблении, она в трезвости. Трезвая же идешь и покупаешь яд, и вливается его в себя. Вот эти моменты разобрать, понять. Что именно приводит к решению пить. И с ними работать.
Плюс алкоголь это сильный нейротоксический яд. Мозг убивающий. Отсюда куча неприятных ощущений. Сложностей. Первое время сложно.
Плюс вокруг не понятно что триггерит на употребление. Эти механизмы знать и понимать хорошо бы.
Я так всем советую у кого проблемы с алкоголем не лечить их самостоятельно, это очень скользкий путь. Есть врачи психиатры наркологи.К ним можно анонимно походить. Я 8 месяцев на связи с таким врачем. Он мне прописал курс антидепрессантов, я их и принимаю. Есть минусы, но все под контролем, пить не тянет, а если тянет, то не критично. Это для для тела больше лечение.
А аа и прочие методы они больше про образ жизни трезвый, тоже работает многим помогает, но не всем далеко.
Пока так. Еще от окружения много зависит. Хотя это вопрос филосовский больше. Никто ж силой не заливает и не заставляет общатся с наркоманами. И жить мысленно в сегодняшнем дне, далеко не убегать в переживаниях. Ни в будущее, ни в прошлое. Это вобще не нужная опция)
В общем много всего. Я б врача рекомендовал найти и телу помоч, это очень важный момент. И еще искать себе способы.

 

[Морена]

Спасибо! Что вам помогает не пить? Есть какие-то ритуалы, традиции, работающие инструменты?

Здесь много информации. Читай книги, читай посты с пометкой важно, опять же темы других людей. Если и правда решила не пить, то придется поработать

 

[Гуннхильд]

Вам замуж надо, и все пройдет думаю.

Выходить по синьке замуж идея креативная

 

[Пятачoк]

Я так всем советую у кого проблемы с алкоголем не лечить их самостоятельно, это очень скользкий путь. Есть врачи психиатры наркологи.К ним можно анонимно походить.

С уважением отношусь к твоему мнению. Но не пойму, зачем человеку, который пьёт раз в 3 дня полторы бутылки сухого белого вина врач нарколог?
Я хлебал каждый день от 200 гр и выше крепкого алкоголя на протяжении 20 лет. И в мыслях не было идти к психиатру и наркологу. Прекрасно обхожусь и без них.
Просто не понимаю зачем ей врач

 

[Морена]

Выходить по синьке замуж идея креативная

Вот она волшебная таблетка.. А мы то тут какие то методы изучаем. А надо всего то выйти замуж

 

[Морена]

Возьмите меня замуж

 

[Maxim Maxim]

Тут на ты принято
Да в комплексе все, все средства хороши. Плохих методов и средств для поддержания трезвости, по мне так нет. Главное чтобы они самому себе были понятны, доступны и работали.
Вобще куча всего на эту тему есть. В принципе ничего сложного, было бы желание. У тебя сейчас скорее всего мало понимания болезни как таковой и насколько ты в ней внутри находишься, и как из этого выйти. Проблема не в употреблении, она в трезвости. Трезвая же идешь и покупаешь яд, и вливается его в себя. Вот эти моменты разобрать, понять. Что именно приводит к решению пить. И с ними работать.
Плюс алкоголь это сильный нейротоксический яд. Мозг убивающий. Отсюда куча неприятных ощущений. Сложностей. Первое время сложно.
Плюс вокруг не понятно что триггерит на употребление. Эти механизмы знать и понимать хорошо бы.
Я так всем советую у кого проблемы с алкоголем не лечить их самостоятельно, это очень скользкий путь. Есть врачи психиатры наркологи.К ним можно анонимно походить. Я 8 месяцев на связи с таким врачем. Он мне прописал курс антидепрессантов, я их и принимаю. Есть минусы, но все под контролем, пить не тянет, а если тянет, то не критично. Это для для тела больше лечение.
А аа и прочие методы они больше про образ жизни трезвый, тоже работает многим помогает, но не всем далеко.
Пока так. Еще от окружения много зависит. Хотя это вопрос филосовский больше. Никто ж силой не заливает и не заставляет общатся с наркоманами. И жить мысленно в сегодняшнем дне, далеко не убегать в переживаниях. Ни в будущее, ни в прошлое. Это вобще не нужная опция)
В общем много всего. Я б врача рекомендовал найти и телу помоч, это очень важный момент. И еще искать себе способы.

Полностью согласен!

 

[Maxim Maxim]

Вот она волшебная таблетка.. А мы то тут какие то методы изучаем. А надо всего то выйти замуж

Мне психиатр сказала, что просто надо жениться

 

[ягуарчик]

Спасибо! Что вам помогает не пить? Есть какие-то ритуалы, традиции, работающие инструменты?

есть , группы АА -спонсор - 12 шагов ....и ну конечно же этот форум , чтоб не быть одинокой.
----
Привет.

 

[Морена]

Мне психиатр сказала, что просто надо жениться

Помогло?

 

[Maxim Maxim]

Помогло?

Ещё не женился