Похмелье помогите

[Саша777]

Привет. У тебя появляется желание зайти в магазин и прикупить чего нибудь выпить. Как ты боришься? Или просто сама по себе отрезало желание и все? Я боюсь прям этого желания ( надеюсь на себя но я уже сто раз говорила что больше не буду (

Нет, не появляется вообще! Для меня алкоголь стал как ядовитый растворитель..Надо просто обесценивать синьку и работать с головой! Изменять алкогольное мышление.. Ты еще в начале пути, и потом поймешь, что так просто алкоголь не отпустит.. начни читать литературу. Мне помог Карр- легкий способ бросить пить.. но еще момент - у меня стадия начальная была, я не квасила каждый день и никогда не похмелялась на след день и не продолжала.. плюс к этому, я занимаюсь проф спортом и мои тусы с алкахой выбивали меня из спорт режима, поэтому, я вовремя одумалась и пересмотрела приоритеты.. думаю, у тебя тоже получится!

 

[Саша777]

Привет. У тебя появляется желание зайти в магазин и прикупить чего нибудь выпить. Как ты боришься? Или просто сама по себе отрезало желание и все? Я боюсь прям этого желания ( надеюсь на себя но я уже сто раз говорила что больше не буду (

Так же еще хочу дополнить, по какой причине я решила бросить насовсем, а это тоже мотивация не хилая- я никогда не умела спокойно тихо пить, во время пьянок меня несло в разнос и я творила дикую дичь и ниче потом не помнила.. и мне таааак всегда было стыдно на утро.. я просто задолбалась позориться.. это оч хорошая мотивация броситьесли у тебя тоже есть такая фича.. или баг… то прдумай об этом.. возможно, тоже поможет при бросании

 

[Alana534]

По этому я тут. Каждый раз так проходило похмелья и я опять шла в магазин. Больше не хочу я пришла сюда за помощью. Я хочу быть без алкоголя. Я умоляю помогите мне пожалуйста чтоб не сорвать. У вас получилось и я тоже хочу.

Привет! Я понимаю , как тебе сейчас сложно , стыдно , нет сна , трясет … тоже проходила через это , но это пройдет , обычно на 3й день уже лучше . Завтра тебе будет намного легче , больше пей воды , витамины , прими душ , прогуляйся , дела по дому какие-нибудь, включив Стеца . Мне это помогало . И не паникуй , все пройдет , отношения с семьей наладятся , верь в лучшее изучай литературу , которую тебе тут посоветовали и не пей . Перечитывай свою тему , чтобы вспомнить свое состояние , если захочешь выпить

 

[Ilves]

Привет. У тебя появляется желание зайти в магазин и прикупить чего нибудь выпить. Как ты боришься? Или просто сама по себе отрезало желание и все? Я боюсь прям этого желания ( надеюсь на себя но я уже сто раз говорила что больше не буду (

Можно душевно покушать. Самого вкусненького, чтоб стать сонной. Или сладенького. на фигуру пока наплюй, по лесу потом побегаем.:)

 

[Хватит уже]

Так же еще хочу дополнить, по какой причине я решила бросить насовсем, а это тоже мотивация не хилая- я никогда не умела спокойно тихо пить, во время пьянок меня несло в разнос и я творила дикую дичь и ниче потом не помнила.. и мне таааак всегда было стыдно на утро.. я просто задолбалась позориться.. это оч хорошая мотивация броситьесли у тебя тоже есть такая фича.. или баг… то прдумай об этом.. возможно, тоже поможет при бросании

Спасибо большое за поддержку совет. Да я тоже творю всякую дичь.. А главное я обижаю своего родного любимого человека. Своими загулами. Я боюсь потерять семью. Мне стыдно каждый раз но все возвращалась. Я надеюсь на себя но я так уже разочарованна в себе что даже не знаю. Но ради семьи я должна взять себя в руки. Этот яд портит мне жизнь портит мне здоровья... Дочь видит меня в ужасном состоянии слышит как ругаемся вернее как ругают меня... Рыдаю по ночам а сё толку все равно иду в этот проклятый магаз... Позор..

 

[Саша777]

Спасибо большое за поддержку совет. Да я тоже творю всякую дичь.. А главное я обижаю своего родного любимого человека. Своими загулами. Я боюсь потерять семью. Мне стыдно каждый раз но все возвращалась. Я надеюсь на себя но я так уже разочарованна в себе что даже не знаю. Но ради семьи я должна взять себя в руки. Этот яд портит мне жизнь портит мне здоровья... Дочь видит меня в ужасном состоянии слышит как ругаемся вернее как ругают меня... Рыдаю по ночам а сё толку все равно иду в этот проклятый магаз... Позор..

Сегодня не пойдешь в магаз, наверное?

 

[Alana534]

Спасибо большое за поддержку совет. Да я тоже творю всякую дичь.. А главное я обижаю своего родного любимого человека. Своими загулами. Я боюсь потерять семью. Мне стыдно каждый раз но все возвращалась. Я надеюсь на себя но я так уже разочарованна в себе что даже не знаю. Но ради семьи я должна взять себя в руки. Этот яд портит мне жизнь портит мне здоровья... Дочь видит меня в ужасном состоянии слышит как ругаемся вернее как ругают меня... Рыдаю по ночам а сё толку все равно иду в этот проклятый магаз... Позор..

У твоего мужа стальные нервы , мой бы выгнал меня , или убил , если я домой не пришла

 

[Саша777]

Спасибо большое за поддержку совет. Да я тоже творю всякую дичь.. А главное я обижаю своего родного любимого человека. Своими загулами. Я боюсь потерять семью. Мне стыдно каждый раз но все возвращалась. Я надеюсь на себя но я так уже разочарованна в себе что даже не знаю. Но ради семьи я должна взять себя в руки. Этот яд портит мне жизнь портит мне здоровья... Дочь видит меня в ужасном состоянии слышит как ругаемся вернее как ругают меня... Рыдаю по ночам а сё толку все равно иду в этот проклятый магаз... Позор..

Тут марафоны трезвости проводятся, вот тебе как раз можно в один из них записаться, каждый день сдавать отчет о трезвости! Думаю, тебе поможет он

 

[Татка79]

Спасибо большое за поддержку совет. Да я тоже творю всякую дичь.. А главное я обижаю своего родного любимого человека. Своими загулами. Я боюсь потерять семью. Мне стыдно каждый раз но все возвращалась. Я надеюсь на себя но я так уже разочарованна в себе что даже не знаю. Но ради семьи я должна взять себя в руки. Этот яд портит мне жизнь портит мне здоровья... Дочь видит меня в ужасном состоянии слышит как ругаемся вернее как ругают меня... Рыдаю по ночам а сё толку все равно иду в этот проклятый магаз... Позор..

Привет.Моя тебе поддержка.Для того что бы не пойти в магазин нужно менять свое мышление.Это долго и кропотливо.Каждый день,подчёркиваю,каждый день ты что-то делаешь что бы не пить.Читаешь книги про алкоголизм(на форуме их тут валом),смотришь видео на Ютуб,пишешь тут на форуме(особенно если хочется бухнуть).Дальше подключает или АА или Шичко.Пойми для себя одну простую вещь-если бы с этой болезнью можно было справиться в одиночку,то не было бы кучи форумов и люди не умирали бы каждый день пачками от нее.Справляются только те,кто просит о помощи,принимает ее и что-то делает.Прямо сегодня прочти книгу Стеценко "Как не пить".Чем больше ты знаешь о болезни тем лучше.Послушай спикерские анонимных алкоголиков-меня очень хорошо мотивировало не пить и помнить почему я собственно не пью.Удачи.

 

[Хватит уже]

Привет.Моя тебе поддержка.Для того что бы не пойти в магазин нужно менять свое мышление.Это долго и кропотливо.Каждый день,подчёркиваю,каждый день ты что-то делаешь что бы не пить.Читаешь книги про алкоголизм(на форуме их тут валом),смотришь видео на Ютуб,пишешь тут на форуме(особенно если хочется бухнуть).Дальше подключает или АА или Шичко.Пойми для себя одну простую вещь-если бы с этой болезнью можно было справиться в одиночку,то не было бы кучи форумов и люди не умирали бы каждый день пачками от нее.Справляются только те,кто просит о помощи,принимает ее и что-то делает.Прямо сегодня прочти книгу Стеценко "Как не пить".Чем больше ты знаешь о болезни тем лучше.Послушай спикерские анонимных алкоголиков-меня очень хорошо мотивировало не пить и помнить почему я собственно не пью.Удачи.

Спасибо большое за поддержку. Стеценко слушаю в данный момент. Пока все вроде понятно очевидно я не обезьяна и понимаю свою проблему. Я наконец-то согласилась сама с собой и перестала отрицать что у меня реальная зависимость...

 

[Хватит уже]

У твоего мужа стальные нервы , мой бы выгнал меня , или убил , если я домой не пришла

Я знаю. Он такой хороший а я его обижаю. Думаю что я самая умная. В итоги я просто стала единоличница не ставя не кого в приоритеты. Так стыдно ( рыдать хочется на коленях ползать просить прощения у семьи..

 

[Хватит уже]

Тут марафоны трезвости проводятся, вот тебе как раз можно в один из них записаться, каждый день сдавать отчет о трезвости! Думаю, тебе поможет он

Подскажи пожалуйста как туда записаться. Я пока не разобралась что к чему.

 

[Хватит уже]

Сегодня не пойдешь в магаз, наверное?

Я больше вообще туда ходить не буду. Я очень надеюсь что наконец-то я пришла в себя и начну новую жизнь. Прежде всего для себя и своего здоровья ну и конечно семья.

 

[Хватит уже]

Можно душевно покушать. Самого вкусненького, чтоб стать сонной. Или сладенького. на фигуру пока наплюй, по лесу потом побегаем.:)

Еда вообще не лезет. Варю бульен, плов. Да какая на фиг фигура) я хочу быть без этой дряни. Я правда надеюсь на себя и форум. Люди отзываются. Не гнобят не смеются.. Это для меня важно. Спасибо!!! По лесу люблю бегать но уже давно так не делала ( потому что вечно типо не когда. Хотя время куча свободного.. Тупица блин докатилась уже (( ругаю себя за все что сделала но не знаю правельно ли это... Угнетает. Но пока улыбки нет стыд только...

 

[Саша777]

Подскажи пожалуйста как туда записаться. Я пока не разобралась что к чему.

Вот здесь https://notdrink.ru/threads/17_zapis-v-50-ti-dnevnyj-marafon-trezvosti.54611/page-42 напиши- хочу в марафон, правила принимаю. Тебя распределят в группу и далее там читай мануал в теме, все просто разберешься. Но нужно будет сдавать ежедневный отчет трезвости и выполнять профильные задания.. они хорошо прочищают мозг! Дерзай, удачки!

 

[Хватит уже]

Вот здесь https://notdrink.ru/threads/17_zapis-v-50-ti-dnevnyj-marafon-trezvosti.54611/page-42 напиши- хочу в марафон, правила принимаю. Тебя распределят в группу и далее там читай мануал в теме, все просто разберешься. Но нужно будет сдавать ежедневный отчет трезвости и выполнять профильные задания.. они хорошо прочищают мозг! Дерзай, удачки!

Спасибо

 

[Татка79]

Еда вообще не лезет. Варю бульен, плов. Да какая на фиг фигура) я хочу быть без этой дряни. Я правда надеюсь на себя и форум. Люди отзываются. Не гнобят не смеются.. Это для меня важно. Спасибо!!! По лесу люблю бегать но уже давно так не делала ( потому что вечно типо не когда. Хотя время куча свободного.. Тупица блин докатилась уже (( ругаю себя за все что сделала но не знаю правельно ли это... Угнетает. Но пока улыбки нет стыд только...

Ты молодец,все правильно говоришь-похудение,налаживание отношений с мужем,спорт-это все потом.Сейчас самое главное это укрепиться в трезвости.Первое время(до года) самое сложное.Мозг будет тебя все время разводить,подкидывать негативные мысли и эмоции.Ты должна твердо знать-так у всех в начале и это обязательно пройдет.Для нервной системы попей витамины группы В,алкаха сильно ее просаживает.

 

[Хватит уже]

Ты молодец,все правильно говоришь-похудение,налаживание отношений с мужем,спорт-это все потом.Сейчас самое главное это укрепиться в трезвости.Первое время(до года) самое сложное.Мозг будет тебя все время разводить,подкидывать негативные мысли и эмоции.Ты должна твердо знать-так у всех в начале и это обязательно пройдет.Для нервной системы попей витамины группы В,алкаха сильно не просаживает.

Пью магний б6 Новопасит валерьянка в таблетках... Нужно найти дело отвлечься. Буду больше гулять на улице.. Отвлекаться. У меня в голове одно и тоже крутиться, я должна это сделать для себя... Я хочу жить... А не существовать с пивасом в руке..

 

[Татка79]

Пью магний б6 Новопасит валерьянка в таблетках... Нужно найти дело отвлечься. Буду больше гулять на улице.. Отвлекаться. У меня в голове одно и тоже крутиться, я должна это сделать для себя... Я хочу жить... А не существовать с пивасом в руке..

Подключись на собрания АА онлайн-там мощная поддержка.

 

[Хватит уже]

Подключись на собрания АА онлайн-там мощная поддержка.

Установила уже zoom. Обязательно надо пойти