- Регистрация
- 21 Янв 2019
- Сообщения
- 1,080
- Пол
- женский
Аналогично, лови поддержку в нашей борьбе за трезвость
Памятка бабе Мане
- Автор темы демоналка
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
спасибо большое, принимаю!
какой у тебя получался самый долгий период трезвости?
привыкла я, что жизнь мучения и страдания.
боюсь я всего: обстоятельств, других людей, себя. ничего особенного трагичного, обычная такая жизнь. часто неприятности, иногда ровно, с минутками счастья иногда.
все эти теории о материальности позитивных мыслей можно рассказать миллионам жертв катастроф и войн.
я думаю если бы у тебя было столько всего завязано как у меня в эти след. 4 месяца, ты бы тоже переживал справишься ли.
я как будто оправдываюсь перед тобой за то как я достигаю трезвости. прости если что :)
благодарю что не поленился и поделился.
мальчику надо было себя держать в руках совсем недолго, а мне до конца жизни - может это будет один день, а может дольше.
сегодня я не пью. планируется поездка с ребенком на ферму козочек посмотреть и потрогать.
мысль хотела записать. на основе прочитанного поняла, что до алкоголизма допиваются. алкоголиком может стать каждый если упорно пить. и каждый может стать алкоголиком если выпить больше алкоголя в общем количестве чем может выдержать организм. если перейти эту дозу, в мозгу уже образуется достаточное количество допаминовых связей что бы уходить в запой от рюмки.
начала я пить лет в 18-19. алкоголь стал членом всех моих времяпровождений с друзьями и родными. но похмела/запоей небыло. все было весело и цивильно.
лет в 23-25 я начала пить сама когда мне было тяжело на душе. а к 27 я уже была больна, пила с нервными срывами и запоями. моего слабого организма не хватило и на 10 лет ку.
я вот смотрю на соц сети. люди пьют и пьют. и все так красиво. и вино и сангрия … а я думаю «как будто у тебя голова после не болит. и не подташнивает утром. любопытно где же твоя доза которая приведет к болезни».
начала я пить лет в 18-19. алкоголь стал членом всех моих времяпровождений с друзьями и родными. но похмела/запоей небыло. все было весело и цивильно.
лет в 23-25 я начала пить сама когда мне было тяжело на душе. а к 27 я уже была больна, пила с нервными срывами и запоями. моего слабого организма не хватило и на 10 лет ку.
я вот смотрю на соц сети. люди пьют и пьют. и все так красиво. и вино и сангрия … а я думаю «как будто у тебя голова после не болит. и не подташнивает утром. любопытно где же твоя доза которая приведет к болезни».
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,604
- Пол
- мужской
Тот кто "держится" обязательно "сорвется". Держаться всю жизнь не получится, только изменения мышления и образа жизни дадут ремиссию.
я тебя понимаю. как бы лучше обьяснить … я не то что бы борюсь с собой каждый день что бы не выпить. но до этого я же срывалась. и через 4 месяца и через год. боюсь своего мозга и психики.
если вижу кого то пьющего и представляю этот вкус мне наооборот подкатывает тошнота.
разве у тебя срывов не было? уверен-уверен что больше не будет?
а так да, изменила образ жизни и мышление. последние 4 месяца моей жизни совсем не такие как предыдущие.
сейчас допишу это и пойду свою презентацию на работу готовить пока ребенок спит и тихо :)
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,604
- Пол
- мужской
Мало изменила. по твоим постам-веры нет что изменила. по крайней мере у меня.
- Регистрация
- 16 Июн 2021
- Сообщения
- 6,509
- Пол
- женский
благодарю. очень!Привет! Ну, счётчик-то у тебя уже неплохой. Доживёшь, куда ты денешься!Удачи
сегодня юрист прислал мне остатки счета за свои услуги. буду выплачивать и этим так же напоминать себе о вреде алкоголя.
проблемы у меня были и без алкоголя, но без него было бы лучше.
мой печальный опыт который я приобретаю с 7 апреля научил меня боятся мир и людей еще больше. расслабляться нельзя. а на трезвую голову быть начеку и защищаться гораздо эффективнее. только вот предательство в этом деле - болит и болит.
думаю, алкоголики ведут себя жалко и мерзко. и я была такой временами. а если бы я не была - может меня не было так легко предать?!
простите повторюсь о 10 декабря … мое «дело» должно закончится 10 декабря. единственное условие - дожить мирно и без чп.
одни из главных целей на эти 4 месяца выплатить этот остаток юристу и не пить.
о других целях лучше молчать пока не достигну, но об алкоголе буду повторять часто что бы не забыть.
посмотрим … время покажет.
вчера я не пила как и планировала. ездила с ребенком и сестрой посмотреть на ферму, посмотреть на животных.
потом заехали к семье. день полный позитивных эмоций.
сегодня с утра у меня очень интенсивное расписание на работе. важные встречи и цели. пить точно не буду.
когда я была подростком я ездила в другую страну «студентом по обмену» на год и жила в местной семье. меня эксплуатировали и издевались морально, но у меня была цель - выдержать год и получить диплом. в этот же период был космический полет месяцев на 9. я смотрела новости и повторяла себе - «эти люди выдерживают такой срок в космосе, и я смогу отбыть свой срок с успехом».космонавты успешно отлетали и вернулись и я отучилась-отмучилась, получила диплом и вернулась к семье.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,604
- Пол
- мужской
Хороший образ. Может помочь.
Одна беда, полет закончился....
Надо что-то бесконечное.
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,604
- Пол
- мужской
Ну почему опять полет?
Это не полет, это новый путь. Другая дорога, путь навсегдда в другую сторону.
И не просто буть "без синьки", или "трезвый путь". Путь другой, новой себя, новый образ жизни.
Ты ж хабухаешь так через 4 или сколько там месяцев такими темпами
правда. тем более сколько уже осталось жить, жить и не пить.
только что люди которые пострадали от моих алко излияний сказали, что уважают меня. и это не выпрошеный комплимент. это то что я достигла трезвостью. ура!
бесконечное. моя душа. если я буду существовать в отравленном алко организме, моя душа деградирует. а я хочу на верхний уровень :)
ну или хотя бы ее не накопить хреновой кармы.
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,604
- Пол
- мужской
Образ нужен. А у тебя рассуждения))))
это не в оправдание себе, а может в оправдание …у меня есть несколько стимулов. за образом я обращаюсь к своему ребенку. вот сколько у меня было неудач на ровном месте, а ребенок поучился чудесный. она заслуживает жизнь без пьющей мамы.
ухаживая за ней я не позволяла себе в недельные запои больше плавать. ну а теперь и вовсе пить перестала.
вчера не пила. как и планировала. мыслей даже не было. вернее были. думала как же хорошо не пить. физически и морально гораздо лучше.
мой мозг опять стал ловким и внимательным.
вчера похвалил начальник, в ответ как я на прошлой недели решала проблему. и добавил, что продемонстрировав лидерские качества, я заслужила право первого выбора какой из двух новых команд я хочу руководить.
на другом проекте я быстро решила задачку перед коллегой, который меня недооценивал/ет. (имеет право).
близкие мне стали больше доверять.
да и не тошнит по утрам, и не тянет проспать весь день, потеряв кучу времени и опыта.
сегодня пить не планирую. в 4 встреча с начальником начальника. спокойствия мне и попутного ветра.
мой мозг опять стал ловким и внимательным.
вчера похвалил начальник, в ответ как я на прошлой недели решала проблему. и добавил, что продемонстрировав лидерские качества, я заслужила право первого выбора какой из двух новых команд я хочу руководить.
на другом проекте я быстро решила задачку перед коллегой, который меня недооценивал/ет. (имеет право).
близкие мне стали больше доверять.
да и не тошнит по утрам, и не тянет проспать весь день, потеряв кучу времени и опыта.
сегодня пить не планирую. в 4 встреча с начальником начальника. спокойствия мне и попутного ветра.
не пью 4 месяца 14 дней. за алкоголем не скучаю. часто думаю о плюсах трезвости, которые переживаю. от кожи лица, которая стала лучше до отношений с семьей которые не омрачены моими пьяными срывами и истериками. думаю лучше, на работе больше эффективна. сегодня я пить не собираюсь. тьфу тьфу тьфу на меня.
вчера был очень тяжелый день. неприятности на работе. конфликт в семье. все на трезвую голову. в семье у меня - все на нервах. этим летом проблемы за проблемой у всех членов.
и просто эти челенджи накатывают как волны. только одна укатила, пришла другая. то операция. то инфекции. то крупная быт техника из строя выходит до зарплаты, то собака - болеет. то развал моих личных отношений.
вчера чувствовала, что слишком много всего давит. поплакала бы эти слезы тщетности стало бы легче, но у меня ком в горле стоит. обида и досада. и тревожность зашкаливает. из сна меня выталкивает как из пушки. сплю и тут - бум, уже тревожные мысли думаются, а остальные части тела еще во сне. ненавижу это чувство кортизола. и очень мое состояние сейчас похоже когда я из запоя выходила.
вчера я пробывала поговорить доверительно с сестрой. даже спросила предварительно может ли она говорить. сказала, да. я попросила ее не упрекать меня прошлым как она делает. она пожелала мне всего хорошего в работе, а потом накричала что не хочет не о чем говорит об отношениях и бросила трубку.
я так устала.
и просто эти челенджи накатывают как волны. только одна укатила, пришла другая. то операция. то инфекции. то крупная быт техника из строя выходит до зарплаты, то собака - болеет. то развал моих личных отношений.
вчера чувствовала, что слишком много всего давит. поплакала бы эти слезы тщетности стало бы легче, но у меня ком в горле стоит. обида и досада. и тревожность зашкаливает. из сна меня выталкивает как из пушки. сплю и тут - бум, уже тревожные мысли думаются, а остальные части тела еще во сне. ненавижу это чувство кортизола. и очень мое состояние сейчас похоже когда я из запоя выходила.
вчера я пробывала поговорить доверительно с сестрой. даже спросила предварительно может ли она говорить. сказала, да. я попросила ее не упрекать меня прошлым как она делает. она пожелала мне всего хорошего в работе, а потом накричала что не хочет не о чем говорит об отношениях и бросила трубку.
я так устала.