Ребята правильно написали выше: не надо громких лозунгов, подвигов, рекордов, клятв на крови, зуб давать, что больше никогда. Ожидание
эйфории в трезвости тоже можно сразу фтопку.
На самом деле это рутинная, не всегда приятная, ежедневная работа, в которой нет ничего особенно героического. Ежедневный труд. В трезвой жизни тоже, к сожалению, каждый день не умирают дядюшки из Майями, оставляя наследство, принцы на белых парнокопытных не курят толпой у тебя на лестничной площадке, а Клаудия Шифер не рвет остатки волос у себя под мышками от зависти к твоей фигуре.
Сразу детоксы, подъемы с первым лучом солнца, йога, пилатес и прыжки с парашютом тоже не то, что нужно.
Нужно по возможности сохранение равновесия, постоянное пополнение информации, кропотливая работа со своим мышлением. Тогда будет толк. Все спокойно и потихоньку.