Привет, мне 29 и я алкоголик.
Немного предыстории.
Последние лет 5 было ЕУ ( перед этим бросал на три года, а так ЕУ лет с 18), но на прошлый НГ я ушел в свой первый серьезный запой. Выйти сам не смог и да здравствуй мое первое прокапывание. Кое как отошёл, зарекся не пить. Не пил до лета и тут отпуск, почему бы не выпить пивка под шашлычок? И вот мои первые две недели в наркологии под замком. После наркологии продержался месяц и опять по новой и опять прокапывание. После него прошло пару недель и вот я тут.
Месяц пил, в этот раз решил отойти сам. Решил выходить постепенно. После снижения дозы бессонница и мультики, мучался дня 4, очень помог ваш форум когда было очень плохо. Вчера выпил свои последние 100 гр. Сегодня чувствую себя относительно хорошо, поспал за сутки часов 10.
Хотел узнать, те дни когда я мучался резко уменьшая дозу засчитываются в первые три дня мучений или ждать новых мультиков, может у кого был опыт.Вроде самочувствие удовлетворительное.
Так же буду рад любым советам и рекомендациям. Когда сам бросал, то ничего не читал и не изучал, думал сильный, на силе воли выеду.
Немного предыстории.
Последние лет 5 было ЕУ ( перед этим бросал на три года, а так ЕУ лет с 18), но на прошлый НГ я ушел в свой первый серьезный запой. Выйти сам не смог и да здравствуй мое первое прокапывание. Кое как отошёл, зарекся не пить. Не пил до лета и тут отпуск, почему бы не выпить пивка под шашлычок? И вот мои первые две недели в наркологии под замком. После наркологии продержался месяц и опять по новой и опять прокапывание. После него прошло пару недель и вот я тут.
Месяц пил, в этот раз решил отойти сам. Решил выходить постепенно. После снижения дозы бессонница и мультики, мучался дня 4, очень помог ваш форум когда было очень плохо. Вчера выпил свои последние 100 гр. Сегодня чувствую себя относительно хорошо, поспал за сутки часов 10.
Хотел узнать, те дни когда я мучался резко уменьшая дозу засчитываются в первые три дня мучений или ждать новых мультиков, может у кого был опыт.Вроде самочувствие удовлетворительное.
Так же буду рад любым советам и рекомендациям. Когда сам бросал, то ничего не читал и не изучал, думал сильный, на силе воли выеду.