Обесценивание алко

[Apostol]

Вот кстати такие уколы да, проскакивают, но редко, скажем, не каждый раз, а каждый пятый примерно, причем все реже. На автоматические триггеры такие как-то мало реакции, в основном просто либо хочу, либо нет. Но это отпуск. Побаиваюсь в этом плане выхода на работу, работа нервная, привычка расслабиться именно с пивом-сигаретой. Надо искать здоровую альтернативу.

На 21 рабочий день пройдет.
На 21 день отпуска пройдет.
В через 21 отпуск перестанешь вспоминать что так было... Что сейчас я приеду в отпуск и буду свинячить в Олл инклюзиве с утра.


Оно правда так работает... Я помню мощный якорь, когда колеса самолета касались земли - укол никотиновой тяги.
А потом уколы синей тяги, когда паспортный, безопасность пройдены. Я на гейте уже, а тут бар, в котором я насвинячивался перед посадкой.

А сейчас нигде ничего нет. Только воспоминаниями тяга триггерится.

 

[Девочка из Нарнии]

В общем, такие произошли события. Вчера мой близкий человек заблудился в тайге. Искали почти сутки, сегодня слава Богу нашли. Если за эту ночь я не запила и не закурила, то наверное это действительно у меня наступил какой-то психологический перелом в сторону трезвости...

 

[мимоЗКа]

В общем, такие произошли события. Вчера мой близкий человек заблудился в тайге. Искали почти сутки, сегодня слава Богу нашли. Если за эту ночь я не запила и не закурила, то наверное это действительно у меня наступил какой-то психологический перелом в сторону трезвости...

Привет! Это здорово Смотри только не забухай на радостях, что он нашелся. Я лично в трудные моменты всегда собирала себя в кучу и вела себя вполне достойно, и без алкахи. Но вот когда все устаканивалось, я частенько решала, что можно и вознаградить себя за это.

 

[Девочка из Нарнии]

Привет! Это здорово Смотри только не забухай на радостях, что он нашелся. Я лично в трудные моменты всегда собирала себя в кучу и вела себя вполне достойно, и без алкахи. Но вот когда все устаканивалось, я частенько решала, что можно и вознаградить себя за это.

Согласна, но тут вот как раз не чувствую никакого желания отпраздновать, др думала тоже об этом

 

[Девочка из Нарнии]

Сон качнуло в другую сторону, теперь спала бы, и спала. Все время охота спать. Это как интересно, надолго? А то отпуск закончится скоро

 

[Девочка из Нарнии]

Итак, месяц! за это время достигнуты результаты: прочитан Стеценко. Согласилась с ним целиком и полностью. Работаю над собой.
Пережила впервые в сознательной жизни сильный стресс без сигарет и алко. Мысли выпить, закурить были, но было осознание, что это ничем не поможет мне.
Круги под глазами из темно-синих стали чуть голубоватыми. Такого не видела на лице лет с 25 примерно. Но еще конечно отпуск, сон.
Сон, кстати, налаживается, но теперь сонливость постоянно. Больничный, что ли взять и покайфовать еще? Но могут и не понять, у нас сентябрь горячее время. Думаю, выйду, если что, будет невыносимо, посмотрю.
Начала ремонт в доме на даче, который планировала уже три года. Теперь его бы закончить объем оказался больше, а запала меньше, чем думала
Обострение всего начинает уходить потихоньку.
Настроение волнообразно, тяга вечерами бывает. Гуляю, дышу, проходит.
Ну, вроде, пока и все.

 

[финно_угр]

@Девочка из Нарнии, с месяцем!
Главное - ощутить вкус трезвости. Тогда смысла в пьянстве поубавится.

 

[Девочка из Нарнии]

@Девочка из Нарнии, с месяцем!
Главное - ощутить вкус трезвости. Тогда смысла в пьянстве поубавится.

Да, он убавляется, это правда

 

[kotopes]

Итак, месяц! за это время достигнуты результаты: прочитан Стеценко. Согласилась с ним целиком и полностью. Работаю над собой.
Пережила впервые в сознательной жизни сильный стресс без сигарет и алко. Мысли выпить, закурить были, но было осознание, что это ничем не поможет мне.
Круги под глазами из темно-синих стали чуть голубоватыми. Такого не видела на лице лет с 25 примерно. Но еще конечно отпуск, сон.
Сон, кстати, налаживается, но теперь сонливость постоянно. Больничный, что ли взять и покайфовать еще? Но могут и не понять, у нас сентябрь горячее время. Думаю, выйду, если что, будет невыносимо, посмотрю.
Начала ремонт в доме на даче, который планировала уже три года. Теперь его бы закончить объем оказался больше, а запала меньше, чем думала
Обострение всего начинает уходить потихоньку.
Настроение волнообразно, тяга вечерами бывает. Гуляю, дышу, проходит.
Ну, вроде, пока и все.

Привет. С месяцем жизни без алкоголя, ты молодец

 

[Apostol]

Настроение волнообразно, тяга вечерами бывает. Гуляю, дышу, проходит.
Ну, вроде, пока и все.

Поздравляю. А обесценивание как проходит, по отчету не видно. Вроде бы пока что воздержание на зубах

 

[Oleandra73]

В общем, такие произошли события. Вчера мой близкий человек заблудился в тайге. Искали почти сутки, сегодня слава Богу нашли. Если за эту ночь я не запила и не закурила, то наверное это действительно у меня наступил какой-то психологический перелом в сторону трезвости...

Молодец, конечно. Но не расслабляйся, потому, что стресс сильный, он как-то потом ещё догоняет. ПТРС не зря говорят, пост травматическое расстройство. Я на группе общалась с срывниками, один запил, например , только через месяц после смерти близкого, а саму потерю пережил трезвый. Так часто бывает ..во времени растянуто действует стресс.

 

[Девочка из Нарнии]

Молодец, конечно. Но не расслабляйся, потому, что стресс сильный, он как-то потом ещё догоняет. ПТРС не зря говорят, пост травматическое расстройство. Я на группе общалась с срывниками, один запил, например , только через месяц после смерти близкого, а саму потерю пережил трезвый. Так часто бывает ..во времени растянуто действует стресс.

Согласна, но это все же разные уровни стресса. Смерть близких вообще очень долго переживается, и до конца наверное никогда

 

[Девочка из Нарнии]

Поздравляю. А обесценивание как проходит, по отчету не видно. Вроде бы пока что воздержание на зубах

А как должен выглядеть отчет после месяца? Прощайте, амиго, я полностью обесценила алкоголь, поэтому ухожу с форума, так что ли

 

[Oleandra73]

А как должен выглядеть отчет после месяца? Прощайте, амиго, я полностью обесценила алкоголь, поэтому ухожу с форума, так что ли

Я так понимаю, что если АА не посещала... Фссë.. Ничего не делала для трезвости))

 

[финно_угр]

А как должен выглядеть отчет после месяца? Прощайте, амиго, я полностью обесценила алкоголь, поэтому ухожу с форума, так что ли

Никакого должествования нет, и полагаю, процесс будет долгим. Вот скажем раньше мне было ценным встретить Новый Год шампанским, а в этот раз я часа в 22 пошёл спать. И таких пунктов - десятки.

 

[Oleandra73]

Согласна, но это все же разные уровни стресса. Смерть близких вообще очень долго переживается, и до конца наверное никогда

Это индивидуально, я сына маленького потеряла на базаре на 10 минут, у меня седая прядка появилась. А мать и отца уход более спокойно перенесла.

 

[Девочка из Нарнии]

Это индивидуально, я сына маленького потеряла на базаре на 10 минут, у меня седая прядка появилась. А мать и отца уход более спокойно перенесла.

Ну это вообще жутко, особенно если базар не в родной стране

 

[Девочка из Нарнии]

Я так понимаю, что если АА не посещала... Фссë.. Ничего не делала для трезвости))

Я кстати честно думаю про аа, но пока не до них как-то. Но надо попробовать. Я бы вот на очную группу сходила бы, но у нас город маленький, нету.

 

[Девочка из Нарнии]

Никакого должествования нет, и полагаю, процесс будет долгим. Вот скажем раньше мне было ценным встретить Новый Год шампанским, а в этот раз я часа в 22 пошёл спать. И таких пунктов - десятки.

Вот-вот. Явно не месяц и не два. И где-то и на зубах, в начале, я думаю, у всех не без этого. Кстати в прошлом году первый месяц труднее намного дался. В этот раз легкость даже пугает. Тут читала темы разные, на их фоне начали закрадываться мыслишки, что я вообще не пила, а так. Потом тяга возникла, я думаю, ну раз есть тяга, значит, есть и зависимость, о чем тут говорить. Работаем дальше.

 

[финно_угр]

Потом тяга возникла, я думаю, ну раз есть тяга, значит, есть и зависимость, о чем тут говорить.

Значит это была полезная тяга.