Марафон ЗОЖ № 6 Новые привычки - новая жизнь!

[Абрикоса]

Привет.
Ежедневный отчет - 04.06.2023 на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
20.000 шагов

 

[Arishon]

Добрый вечер!
Ежедневный отчёт 04.06.23 г. - на пути к цели.
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
Умудрилась заболеть летом , пол дня проспала. Состояние бе.
Но по моим целям брать больничный незачем, поэтому основная цель - подсчет калорий ️ , дополнительная - ежедневная норма шагов тоже ️

 

[Polka Dot]

@Arishon, выздоравливай

 

[Ур-сула]

Ежедневный отчет-04.06.23, на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
от @Милая Елена
Все цели выполнены
Завтра Лена будет с нами

 

[Mamsja]

04.06.23, я на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

Всё ОК. Намеревалась отступить от основной привычки, но жизнь распорядилась иначе. Сегодня была страшная жара для наших мест, +35, наверное. Решила съесть мороженое и наплевать на всё. Уж очень хотелось! Но мороженое съели до меня. В магазине (КБ) были пустые холодильники. А в другой поленилась идти. Так что основная привычка +
Кофе многовато, воды маловато, движения в самый раз (скандинавила утром и вечером плюс пешком по магазинам) +

 

[Arishon]

@Arishon, выздоравливай

Спасибо, обязательно

 

[Осознанный]

Хочу поделиться новым видом чая (для меня, правда), может кто и пробовал такой, а то чёрные и зелёные поднадоели чуток, решил разнообразить чайные церемонии. Что интересно, он без кофеина и пОлон витаминов, то его можно пить и детишкам.
Послевкусие очень необычное, отдаёт ягодами.

 

[CabBein]

Хорошо когда жена дома, ужин приготовила

 

[Валерий72]

Привет всем!!!
Ежедневный отчет-04.06.23, на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
Обе цели выполнены полностью!

 

[Маруся М]

Добрый вечер!
Отчет за 4.06.23.
Выпечку и сладкое не ела( и не пила )
В калораж уложилась.
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

 

[nita5]

Добрый ночер!
Отчёт за 04.06.23
Выполнила.
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня

 

[nita5]

@CabBein, спасибо за поддержку

Супруга у тебя большая молодец.
Такой вкусный ужин приготовила, конечно как тут не кушать

 

[nita5]

Мы сегодня хорошо день провели. Но писать лень. Выгуливаю собаку перед сном и спать пойду

 

[nita5]

Да, даже в парке трава жухнет. Давай только ночные ливни, а с утра чтоб снова солнце

Сейчас хоть и нет солнца, но так хорошо после дождя (и грозы)

 

[nita5]

Спокойствия только спокойствия

 

[Руфь]

Всем доброго вечера!
Отчёт 04.06.2023
Я сегодня нарушитель по трём статьям своего ЗОЖкодекса
Активность 7170 шагов находила ✔
Кушала после 18-00 кабачки на мангале, кусочек жареного белого хлеба, черешню и клубнику
Булку ела в виде жареного на мангале кусочка белого хлеба, сдобы и торты не, но все равно
Поздно вернулась домой и не выпила протеиновый коктейль

Зато искупалась и позагорала, вода уже теплее
@Катяя @Лесная Соня @Polka Dot

 

[Polka Dot]

! Но мороженое съели до меня

Вот это называется "поддержка от Вселенной"

Хочу поделиться новым видом чая (для меня, правда), может кто и пробовал такой, а то чёрные и зелёные поднадоели чуток, решил разнообразить чайные церемонии. Что интересно, он без кофеина и пОлон витаминов, то его можно пить и детишкам.
Послевкусие очень необычное, отдаёт ягодами.
Посмотреть вложение 1152865
Посмотреть вложение 1152866

Точно. Сто лет его не пила. Спасибо!

Хорошо когда жена дома, ужин приготовила Посмотреть вложение 1152869

Хосспаде... Делай спойлер хоть, на ночь-то глядя
*Завидует и жуёт подушку

 

[Polka Dot]

Кушала после 18-00 кабачки на мангале, кусочек жареного белого хлеба, черешню и клубнику

Ладно, @CabBein ...ты реабилитирован...
У людей тут совсем сердца нет. Кабачки на мангале...капитаны захлебнулись слюной. Да, @Лесная Соня ?

 

[Barracudа]

Добрый вечер
Ежедневный отчет - 03.06.23, на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
1. Легла поздно -
2. Не читала -
Всё по бороде.

Возьми себя в руки уже!!!

 

[Лесная Соня]

Ладно, @CabBein ...ты реабилитирован...
У людей тут совсем сердца нет. Кабачки на мангале...капитаны захлебнулись слюной. Да, @Лесная Соня ?

Бессердечная команда... Ты им... А они... Эхх...