Никогда не смогу бросить курить?

Анархист написал(а):
Наверное, готов совершить следующий заход на отказ от курения. Напишу тут несколько тезисов, в первую очередь, для себя. Не сомневаюсь, что @Географ - у они тоже будут очень полезны!
  • Поставил в октябре приложение для учёта финансов. За месяц на сигареты потрачено 9700 рублей. Если учитывать то, что покупала жена, то сумма будет ещё больше.
  • Недели две лечу горло, крайне гадкое ощущение от сигарет. Раздражение. Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать кактус.
  • Дискомфорт от отсутствия сигарет и возможности их купить. Периодически оказываюсь там, где нельзя купить сигареты. Ощущения аналогичны тому, когда 23 часа настали и алкоголь не продаётся. Мой мощный, склонный к анализу и моделированию, мозг подсказывает, что при отказе от курения, невозможность купить сигареты будет для меня так же важна, как невозможность купить алкоголь сейчас. Т.е. пофиг.
  • Возраст не позволяет совмещать весёлый спорт и курение. Дыхалка умирает ещё на разминке.
  • Посмотрел сегодня интервью Олега Тинькова, который борется с онкологией. Задумался на тему того, что легко просирать здоровье, когда оно есть. Незаметно. Но повышать риски - не самое умное решение.
  • Прокрастинация. Любимое дело вместо нужных дел - покурить.
Ну и сложности:
  • Я люблю курить
  • Синдром выученной беспомощности - никогда я не бросал курить больше, чем на один день. А стаж 27 лет.
  • Ощущение того, что я не смогу расслабиться без сигарет. С алкоголем было тоже самое.
  • Разводняки головы. Ну это было и с бухлом.
Завтра как раз начинаются длинные выходные, когда могу себе позволить попить успокоительных травок, поспать, поиграть в комп и т.д.
Попробую поставить счётчик и бросить каку. :)
Нажмите для раскрытия...
Здарова. А ты прям точно уверен, что любишь курить?)) может это просто зависимое мышление тебе сказки продаёт?))
 
Max63 написал(а):
Здарова. А ты прям точно уверен, что любишь курить?)) может это просто зависимое мышление тебе сказки продаёт?))
Нажмите для раскрытия...
Привет! В теме дресс-код - халатики на крючок вешаем перед входом. :old:
Мышление не меняем. :)
 
Анархист написал(а):
Наверное, готов совершить следующий заход на отказ от курения. Напишу тут несколько тезисов, в первую очередь, для себя. Не сомневаюсь, что @Географ - у они тоже будут очень полезны!
  • Поставил в октябре приложение для учёта финансов. За месяц на сигареты потрачено 9700 рублей. Если учитывать то, что покупала жена, то сумма будет ещё больше.
  • Недели две лечу горло, крайне гадкое ощущение от сигарет. Раздражение. Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать кактус.
  • Дискомфорт от отсутствия сигарет и возможности их купить. Периодически оказываюсь там, где нельзя купить сигареты. Ощущения аналогичны тому, когда 23 часа настали и алкоголь не продаётся. Мой мощный, склонный к анализу и моделированию, мозг подсказывает, что при отказе от курения, невозможность купить сигареты будет для меня так же важна, как невозможность купить алкоголь сейчас. Т.е. пофиг.
  • Возраст не позволяет совмещать весёлый спорт и курение. Дыхалка умирает ещё на разминке.
  • Посмотрел сегодня интервью Олега Тинькова, который борется с онкологией. Задумался на тему того, что легко просирать здоровье, когда оно есть. Незаметно. Но повышать риски - не самое умное решение.
  • Прокрастинация. Любимое дело вместо нужных дел - покурить.
Ну и сложности:
  • Я люблю курить
  • Синдром выученной беспомощности - никогда я не бросал курить больше, чем на один день. А стаж 27 лет.
  • Ощущение того, что я не смогу расслабиться без сигарет. С алкоголем было тоже самое.
  • Разводняки головы. Ну это было и с бухлом.
Завтра как раз начинаются длинные выходные, когда могу себе позволить попить успокоительных травок, поспать, поиграть в комп и т.д.
Попробую поставить счётчик и бросить каку. :)
Нажмите для раскрытия...
Есть кстати форум «НеКурим» аналог Нотдринк. Попробуй туда может, тоже инфы много!
 
Анархист написал(а):
Я - патриот! Да и лениво ещё один форум изучать. Попробую с наскока сначала.
Нажмите для раскрытия...
Давай удачи тогда 👍
Я тоже все жду чего-то, не понятно чего 🤷🏻‍♂️ А надо, тупо бабок жалко даже не говоря о здоровье. Да и мелкий появится, придётся хочешь не хочешь…
Тоже парюсь что покурить это единственный способ расслабления для меня пока - хотя и понимаю вроде что загон это просто.
 
С наскока может и получится ,главное потом коней на переправе не менять когда никотиновый демон прижмëт к стенке и твëрдо стоять на своëм, мол не курю и всë тут) :bud:
 
Анархист написал(а):
Наверное, готов совершить следующий заход на отказ от курения. Напишу тут несколько тезисов, в первую очередь, для себя. Не сомневаюсь, что @Географ - у они тоже будут очень полезны!
  • Поставил в октябре приложение для учёта финансов. За месяц на сигареты потрачено 9700 рублей. Если учитывать то, что покупала жена, то сумма будет ещё больше.
  • Недели две лечу горло, крайне гадкое ощущение от сигарет. Раздражение. Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать кактус.
  • Дискомфорт от отсутствия сигарет и возможности их купить. Периодически оказываюсь там, где нельзя купить сигареты. Ощущения аналогичны тому, когда 23 часа настали и алкоголь не продаётся. Мой мощный, склонный к анализу и моделированию, мозг подсказывает, что при отказе от курения, невозможность купить сигареты будет для меня так же важна, как невозможность купить алкоголь сейчас. Т.е. пофиг.
  • Возраст не позволяет совмещать весёлый спорт и курение. Дыхалка умирает ещё на разминке.
  • Посмотрел сегодня интервью Олега Тинькова, который борется с онкологией. Задумался на тему того, что легко просирать здоровье, когда оно есть. Незаметно. Но повышать риски - не самое умное решение.
  • Прокрастинация. Любимое дело вместо нужных дел - покурить.
Ну и сложности:
  • Я люблю курить
  • Синдром выученной беспомощности - никогда я не бросал курить больше, чем на один день. А стаж 27 лет.
  • Ощущение того, что я не смогу расслабиться без сигарет. С алкоголем было тоже самое.
  • Разводняки головы. Ну это было и с бухлом.
Завтра как раз начинаются длинные выходные, когда могу себе позволить попить успокоительных травок, поспать, поиграть в комп и т.д.
Попробую поставить счётчик и бросить каку. :)
Нажмите для раскрытия...
1667490067072.png
 
Анархист написал(а):
Наверное, готов совершить следующий заход на отказ от курения. Напишу тут несколько тезисов, в первую очередь, для себя. Не сомневаюсь, что @Географ - у они тоже будут очень полезны!
  • Поставил в октябре приложение для учёта финансов. За месяц на сигареты потрачено 9700 рублей. Если учитывать то, что покупала жена, то сумма будет ещё больше.
  • Недели две лечу горло, крайне гадкое ощущение от сигарет. Раздражение. Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать кактус.
  • Дискомфорт от отсутствия сигарет и возможности их купить. Периодически оказываюсь там, где нельзя купить сигареты. Ощущения аналогичны тому, когда 23 часа настали и алкоголь не продаётся. Мой мощный, склонный к анализу и моделированию, мозг подсказывает, что при отказе от курения, невозможность купить сигареты будет для меня так же важна, как невозможность купить алкоголь сейчас. Т.е. пофиг.
  • Возраст не позволяет совмещать весёлый спорт и курение. Дыхалка умирает ещё на разминке.
  • Посмотрел сегодня интервью Олега Тинькова, который борется с онкологией. Задумался на тему того, что легко просирать здоровье, когда оно есть. Незаметно. Но повышать риски - не самое умное решение.
  • Прокрастинация. Любимое дело вместо нужных дел - покурить.
Ну и сложности:
  • Я люблю курить
  • Синдром выученной беспомощности - никогда я не бросал курить больше, чем на один день. А стаж 27 лет.
  • Ощущение того, что я не смогу расслабиться без сигарет. С алкоголем было тоже самое.
  • Разводняки головы. Ну это было и с бухлом.
Завтра как раз начинаются длинные выходные, когда могу себе позволить попить успокоительных травок, поспать, поиграть в комп и т.д.
Попробую поставить счётчик и бросить каку. :)
Нажмите для раскрытия...
Когда придет (часов через семь) желание убить кого-нибудь максимально болезненным способом, звони, есть у меня пара кандидатов. Совместим, такскать.
 
Чëто притих Анархист, курит небось уже втихаря)) как дела с бросанием?
 
Если не получается, значит твоя концепция и философия слабы, одного желания мало, это должно граничить с готовностью к самоотречению, тогда ты сможешь трансформировать желание курить в непреклонное следование принятому решению
 

Похожие темы

Irihka
Хочу бросить курить,но не могу. Помогите!
2 3
Ответы
42
Просмотры
2K
MARKUS
MARKUS
K
Страх, что не смогу бросить
2 3 4
Ответы
76
Просмотры
4K
Дама Треф
Дама Треф
Ночной Дождь
  • Закрыта
Не понимаю, как бросить курить.
34 35 36
Ответы
714
Просмотры
23K
1984
1984
бука 18
Бросить курить
2
Ответы
22
Просмотры
951
ГалинМитривна
Г
A
Хочу бросить курить
Ответы
8
Просмотры
591
Рыся
Рыся
Назад
Сверху Снизу