Никогда не смогу бросить курить?

В зум. Можешь присоединиться, услышишь мой дивный скрипучий голос)))
Я бы с радостью, но с телефона покамест. Сейчас до дома доеду, соберу детей... И повезу на чистейшее лесное озеро. Дивная погода.
 
По четвергам в 14 ведешь? Надеюсь в след. раз загляну)
У меня там нет твёрдого расписания. Как правило 1-2 раза в неделю, когда есть свободные. Обычно знаю накануне, самое большое за пару дней
 
Привет! Как успехи, какие новости?
bye2.gif
 
Наверное, готов совершить следующий заход на отказ от курения. Напишу тут несколько тезисов, в первую очередь, для себя. Не сомневаюсь, что @Географ - у они тоже будут очень полезны!
  • Поставил в октябре приложение для учёта финансов. За месяц на сигареты потрачено 9700 рублей. Если учитывать то, что покупала жена, то сумма будет ещё больше.
  • Недели две лечу горло, крайне гадкое ощущение от сигарет. Раздражение. Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать кактус.
  • Дискомфорт от отсутствия сигарет и возможности их купить. Периодически оказываюсь там, где нельзя купить сигареты. Ощущения аналогичны тому, когда 23 часа настали и алкоголь не продаётся. Мой мощный, склонный к анализу и моделированию, мозг подсказывает, что при отказе от курения, невозможность купить сигареты будет для меня так же важна, как невозможность купить алкоголь сейчас. Т.е. пофиг.
  • Возраст не позволяет совмещать весёлый спорт и курение. Дыхалка умирает ещё на разминке.
  • Посмотрел сегодня интервью Олега Тинькова, который борется с онкологией. Задумался на тему того, что легко просирать здоровье, когда оно есть. Незаметно. Но повышать риски - не самое умное решение.
  • Прокрастинация. Любимое дело вместо нужных дел - покурить.
Ну и сложности:
  • Я люблю курить
  • Синдром выученной беспомощности - никогда я не бросал курить больше, чем на один день. А стаж 27 лет.
  • Ощущение того, что я не смогу расслабиться без сигарет. С алкоголем было тоже самое.
  • Разводняки головы. Ну это было и с бухлом.
Завтра как раз начинаются длинные выходные, когда могу себе позволить попить успокоительных травок, поспать, поиграть в комп и т.д.
Попробую поставить счётчик и бросить каку. :)
 
Наверное, готов совершить следующий заход на отказ от курения. Напишу тут несколько тезисов, в первую очередь, для себя. Не сомневаюсь, что @Географ - у они тоже будут очень полезны!
  • Поставил в октябре приложение для учёта финансов. За месяц на сигареты потрачено 9700 рублей. Если учитывать то, что покупала жена, то сумма будет ещё больше.
  • Недели две лечу горло, крайне гадкое ощущение от сигарет. Раздражение. Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать кактус.
  • Дискомфорт от отсутствия сигарет и возможности их купить. Периодически оказываюсь там, где нельзя купить сигареты. Ощущения аналогичны тому, когда 23 часа настали и алкоголь не продаётся. Мой мощный, склонный к анализу и моделированию, мозг подсказывает, что при отказе от курения, невозможность купить сигареты будет для меня так же важна, как невозможность купить алкоголь сейчас. Т.е. пофиг.
  • Возраст не позволяет совмещать весёлый спорт и курение. Дыхалка умирает ещё на разминке.
  • Посмотрел сегодня интервью Олега Тинькова, который борется с онкологией. Задумался на тему того, что легко просирать здоровье, когда оно есть. Незаметно. Но повышать риски - не самое умное решение.
  • Прокрастинация. Любимое дело вместо нужных дел - покурить.
Ну и сложности:
  • Я люблю курить
  • Синдром выученной беспомощности - никогда я не бросал курить больше, чем на один день. А стаж 27 лет.
  • Ощущение того, что я не смогу расслабиться без сигарет. С алкоголем было тоже самое.
  • Разводняки головы. Ну это было и с бухлом.
Завтра как раз начинаются длинные выходные, когда могу себе позволить попить успокоительных травок, поспать, поиграть в комп и т.д.
Попробую поставить счётчик и бросить каку. :)
Ни пуха ни пера как говорится))
 
У меня через месяц без никотина, иммунитет начал шалить, так что лучше заранее запасайся витаминками, коллагеном, хондропротекторами и не усердствуй на поприще зожа и физических нагрузок дабы не словить аутоимунный ответ организма
 
У меня через месяц без никотина, иммунитет начал шалить, так что лучше заранее запасайся витаминками, коллагеном, хондропротекторами и не усердствуй на поприще зожа и физических нагрузок дабы не словить аутоимунный ответ организма
Спасибо! Похожее было с алкоголем - начал сыпаться. :)
 
:-D я уже третий раз бросаю, а ты все с силами собираешься))
 
Наверное, готов совершить следующий заход на отказ от курения. Напишу тут несколько тезисов, в первую очередь, для себя. Не сомневаюсь, что @Географ - у они тоже будут очень полезны!
  • Поставил в октябре приложение для учёта финансов. За месяц на сигареты потрачено 9700 рублей. Если учитывать то, что покупала жена, то сумма будет ещё больше.
  • Недели две лечу горло, крайне гадкое ощущение от сигарет. Раздражение. Мыши плакали и кололись, но продолжали жрать кактус.
  • Дискомфорт от отсутствия сигарет и возможности их купить. Периодически оказываюсь там, где нельзя купить сигареты. Ощущения аналогичны тому, когда 23 часа настали и алкоголь не продаётся. Мой мощный, склонный к анализу и моделированию, мозг подсказывает, что при отказе от курения, невозможность купить сигареты будет для меня так же важна, как невозможность купить алкоголь сейчас. Т.е. пофиг.
  • Возраст не позволяет совмещать весёлый спорт и курение. Дыхалка умирает ещё на разминке.
  • Посмотрел сегодня интервью Олега Тинькова, который борется с онкологией. Задумался на тему того, что легко просирать здоровье, когда оно есть. Незаметно. Но повышать риски - не самое умное решение.
  • Прокрастинация. Любимое дело вместо нужных дел - покурить.
Ну и сложности:
  • Я люблю курить
  • Синдром выученной беспомощности - никогда я не бросал курить больше, чем на один день. А стаж 27 лет.
  • Ощущение того, что я не смогу расслабиться без сигарет. С алкоголем было тоже самое.
  • Разводняки головы. Ну это было и с бухлом.
Завтра как раз начинаются длинные выходные, когда могу себе позволить попить успокоительных травок, поспать, поиграть в комп и т.д.
Попробую поставить счётчик и бросить каку. :)
Это будет славная охота...
 
Назад
Сверху Снизу