- Регистрация
- 15 Июл 2015
- Сообщения
- 19,551
- Пол
- мужской
Я вот сожалею, что так не впечатлилась ЗОЖем и не похудела как хотелось бы. Таки самая полезная зависимость.
Подход может был изначально неверный, если ты садишься на жесткую диету /питание/ + спорт с целью за 3-6 месяцев сбросить по максимуму и прийти к идеальным формам - то провальный подход, либо в середине пути забьешь, либо после финиша достигнув цели...тут нужен постепенный подход и сроки брать реальные 3-4 года, чтобы выйти на хороший результат