Смузи из кефира, банана и яблока
Ингредиенты
1. Вымойте фрукты. Банан очистите от шкурки.
2. Яблоко натрите на крупной терке.
3. Банан произвольно нарежьте в стакан блендера.
4. Добавьте в стакан натертое яблоко и влейте примерно половину кефира.
5. Погружным блендером пюрируйте фрукты с кефиром до однородного состояния.
6. Влейте оставшийся кефир и еще раз взбейте. Готовый смузи должен быть однородным, без видимых кусочков фруктов.
7. Разлейте смузи в стаканы и посыпьте натертым шоколадом. Подавайте смузи сразу же. Полезный, очень вкусный напиток можно приготовить за считанные минуты и наслаждаться этим вкусом.
Посмотреть вложение 792072Посмотреть вложение 792073Посмотреть вложение 792074Посмотреть вложение 792075