Наступаю на тонкий лёд

[gavker]

Например, метод Шичко, как я его понимаю, это тоже вариант "активного внимания" и в нем тоже используется негативное подкрепление.

Шичковать тоже можно по-разному. Разобрать по кирпичикам проалкогольные убеждения и собрать антиалкогольные - это хорошо. Другое дело, если ты только этим и живёшь, отметая от жизни вместе с алкоголем весь позитив: в гости где пьют не ходи, в отношения не вступай, не нервничай (что? как будто люди специально нервничают), в магазины где есть бухло не ходи, в рестораны не ходи, сиди дома и заказывай еду по доставке, сиди на форуме, от корпоративов ("копроактивов", гы-гы) откажись, "работай над трезвостью", спортом не начинай заниматься, худеть не начинай... У меня от такого режима фляга бы начала свистеть что с алкоголем, что без.

 

[Josе]

Другое дело, если ты только этим и живёшь, отметая от жизни вместе с алкоголем весь позитив: в гости где пьют не ходи, в отношения не вступай, не нервничай (что? как будто люди специально нервничают), в магазины где есть бухло не ходи, в рестораны не ходи, сиди дома и заказывай еду по доставке, сиди на форуме, от корпоративов ("копроактивов", гы-гы) откажись, "работай над трезвостью", спортом не начинай заниматься, худеть не начинай... У меня от такого режима фляга бы начала свистеть что с алкоголем, что без.

Это Фахреевщина, притом радикальная)

 

[Вальдарк]

....У меня от такого режима фляга бы начала свистеть что с алкоголем, что без.

Сие называется "пыл неофита" и при некритическом восприятии трансформируется в фанатизм и догматизм.

 

[gavker]

Это Фахреевщина, притом радикальная)

А что поделать, ведь алкаш за свои действия не в ответе. Если бы мог бросить - давно бросил, а раз пришел на форум, да к Фахрееву на курс - абсолютно точно нужны радикальные методы

 

[А81]

Состояние УГ временами бывает и у НЕалков, согласен. Просто в трезвом состоянии ты его замечаешь и оно тебя беспокоит, если не знаешь, что это просто качели, результат отказа тт стимуляторов (в нашем случае спирта). В позмельном состоянии это состояние просто купируется известным способом))

А почему именно отказ от спирта? Почему а неалков может быть "обычное уг" , а у алков нет? Я не про первое время, а именно год.
А что касается похмелья, я лет 10 как перестал, мой живительный набор был - минералка, дошик, чай с ромашкой). В похмельные дни были сильнее зажоры, что, кстати, и в отказе от алкоголя этим же способом может решаться когда уг или эмоциональная нестабильность.

 

[Membar]

Например, метод Шичко, как я его понимаю, это тоже вариант "активного внимания" и в нем тоже используется негативное подкрепление. Снова ИМХА.

У неё дальше в статье как раз про самогипноз как эффективный метод. Так что ты не зря тут Шичко вспоминил.

 

[Асфальт]

А почему именно отказ от спирта?

Алкоголь = спирт.

 

[Josе]

А что поделать, ведь алкаш за свои действия не в ответе. Если бы мог бросить - давно бросил, а раз пришел на форум, да к Фахрееву на курс - абсолютно точно нужны радикальные методы

Вот тут Г.А. Шичко пишет о "Фахреевых" своего времени, Жданове и Дроздове (внезапно, правда?) Если многабукав, можно начать сразу с третьей страницы.

 

[А81]

Алкоголь = спирт.

да я понимаю что в целом алкоголь, не понятен год и метод различия на этой дистанции УГп(посталкогольного) от УГо (обычного)

 

[Josе]

У неё дальше в статье как раз про самогипноз как эффективный метод. Так что ты не зря тут Шичко вспоминил.

Кинь ссыль на полный текст

 

[Membar]

Кинь ссыль на полный текст

Ловушки и кормушки

Перед прошлым Новым годом был курс "Нити судьбы на карте поля", где я рассказывала про представления древних людей о фатуме и как эти представления объясняет теория поля. В конце курса участники ради игры и эксперимента пробовали делать для себя "полевые кормушки" и "полевые ловушки". Кормушки и…

evo-lutio.livejournal.com

 

[Наивняшка]

В моём роду кареглазость по мужской линии всем детЯм передается, обоего пола, хоть ты что с ней делай, уж какое поколение на арийских блондинках женимся, а всё эти рециссивные гены не стреляют)))

у меня на третий раз выстрелила передача - теперь постоянно долблю дочери мозг - "ты красивая синеглазая блондинка от природы. Ты вытащила свой счастливый билет. Ты не девушка, ты брэнд сама по себе"

 

[Наивняшка]

Это Фахреевщина, притом радикальная)

уже хочется его спросить - а конфеты - вишня в ликере - это тоже грех?

 

[Josе]

Ну так и правильно все. Лёгкий дофамин, в т.ч. и от быстрых углеводов, соцсетей, никотина и пр. - долой.
Состояние УГ временами бывает и у НЕалков, согласен. Просто в трезвом состоянии ты его замечаешь и оно тебя беспокоит, если не знаешь, что это просто качели, результат отказа тт стимуляторов (в нашем случае спирта). В похмельном состоянии это просто купируется известным способом))

В этой версии всё гладко, за исключением одной детали. Алкоголь ничего не стимулирует. Он всегда депрессант. Знакомая всем схема с отросшими дофаминовыми сосочками является очень упрощенной... до искажения. Если бы мне поручили написать научпоп статью, на тему того, как алкоголь влияет на ЦНС, в ней было бы одно слово: Гандошит! Я уже все уши людям прожужжал статьей про Гродненский эксперимент с крысами. Там всё строго научно, без популярного, но всё по полкам, что, где накапливается, в каких отделах при каких дозах, как восстановление протекает и т.д. Читать её реально тяжело. Но если ты пытливый ум, могу кинуть ссылку. А так, можешь поверить на слово, просто гандошит.

 

[Josе]

Ловушки и кормушки

Перед прошлым Новым годом был курс "Нити судьбы на карте поля", где я рассказывала про представления древних людей о фатуме и как эти представления объясняет теория поля. В конце курса участники ради игры и эксперимента пробовали делать для себя "полевые кормушки" и "полевые ловушки". Кормушки и…

evo-lutio.livejournal.com

Спасибо!

 

[Josе]

уже хочется его спросить - а конфеты - вишня в ликере - это тоже грех?

Тут тема есть целая, в которой эксперты этот вопрос решили, а заодно зачухарили ТС)))) Попроси Гавкера, он ссылку даст)

 

[А81]

Алкоголь ничего не стимулирует. Он всегда депрессант. Знакомая всем схема с отросшими дофаминовыми сосочками является очень упрощенной... до искажения. Если бы мне поручили написать научпоп статью, на тему того, как алкоголь влияет на ЦНС, в ней было бы одно слово: Гандошит!

 

[gavker]

уже хочется его спросить - а конфеты - вишня в ликере - это тоже грех?

Меня не спрашивали, но сработаю на опережение: https://notdrink.ru/threads/nadoelo-pit.53654/

Ты ещё про настойки на спирту спроси: заезженные валерьянка и пустырник, или, например, менее популярные настойки типа родиолы розовой. В любой теме тебе скажут: ты что! ты спрашиваешь, потому что хочешь напиться! а ещё квас и кефир - там тоже алкоголь! и спиртом протирать место укола опасно - триггернуть с запаха может! Валерьянка и пустырник ТОЛЬКО в таблетках!

Я тебе неавторитетно, но очень уверенно заявляю: ешь/пей на здоровье! Я почти каждый день себе 20 капелек спиртовой настойки родиолы на стакан воды делаю, квас магазинный люблю пить (если он хороший). Алкоприходов с этого всего не ловлю, за добавкой не бегаю, о следующей порции капель не мечтаю, связи с бухлом не прослеживаю.

Собственно, эти капельки - залог хорошего настроения, ведь без них жизнь почему-то становится неинтересной и серой (шутка, если что).

 

[Josе]

Я тебе неавторитетно, но очень уверенно заявляю: ешь/пей на здоровье! Я почти каждый день себе 20 капелек спиртовой настойки родиолы на стакан воды делаю, квас магазинный люблю пить (если он хороший). Алкоприходов с этого всего не ловлю, за добавкой не бегаю, о следующей порции капель не мечтаю, связи с бухлом не прослеживаю.

Ай, пропадешь, касатик!

 

[Вальдарк]

Меня не спрашивали, но сработаю на опережение: https://notdrink.ru/threads/nadoelo-pit.53654/

Ты ещё про настойки на спирту спроси: заезженные валерьянка и пустырник, или, например, менее популярные настойки типа родиолы розовой. В любой теме тебе скажут: ты что! ты спрашиваешь, потому что хочешь напиться! а ещё квас и кефир - там тоже алкоголь! и спиртом протирать место укола опасно - триггернуть с запаха может! Валерьянка и пустырник ТОЛЬКО в таблетках!

Я тебе неавторитетно, но очень уверенно заявляю: ешь/пей на здоровье! Я почти каждый день себе 20 капелек спиртовой настойки родиолы на стакан воды делаю, квас магазинный люблю пить (если он хороший). Алкоприходов с этого всего не ловлю, за добавкой не бегаю, о следующей порции капель не мечтаю, связи с бухлом не прослеживаю.

Есть тут тема девочки, которую триггернуло на 3 году трезвости от салфеток спиртовых. Мол там спирт какой, непомню какой, но отравление от него можно снять этиловым, поэтому она стала пить то ли фруктовое пиво, то ли шампанское.