Волевое побуждение - это когда вы говорите себе, например, что хотите покончить с вредной привычкой, но обычно, сколько бы вы ни повторяли себе этого, вредная привычка никуда не девается. Может быть даже обратный эффект, хорошо знакомый аддиктологии: запретный плод становится слаще, а привычка, с которой вы боретесь, становится сильней.
Секрет в том, что запрет - это фокусирование, причем усиленное эмоциями. С точки зрения теории поля спонтанное фокусирование увеличивает валентность, то есть притягательность вещей и фигур.
Сознание знает только один способ влияния: активное внимание, поэтому бороться с вредной привычкой с помощью сознания можно только одним маневром: фокусируясь на предметах, которые противоречат этой привычке. Можно снизить пищевую
аддикцию, если активно увлечься имиджем, можно снизить алкогольную зависимость, если активно увлечься ездой за рулем, можно снизить шопоголизм, если активно увлечься инвестированием или практиками аскетизма. К сожалению, чтобы увлечься чем-то, мало одной только воли, нельзя заставить себя захотеть. Но можно попытаться постепенно вовлечь себя куда-то, это намного легче, чем вылечить
аддикцию одним лишь запретом. Последнее практически невозможно. Хотя, если осознать вред и постепенно (опять постепенно, ведь "время рулит полем") создать цепь негативных ассоциаций, которые будут оплетать вредную привычку, это может начать работать как колючая проволока, отгоняющая залипающие мысли.
(с) Эволюция
