Надоело уже, аж зло берёт

[Lalla-Rookh]

Добрый день, коллеги. Вот, теперь я решила пополнить ряды бросающих курить. Надеюсь, что получится. У меня все методы бросания, а курить я бросала на 4 года (беременность, кормление и по инерции годик ещё) основаны на одном принципе: не покупать и не курить. Я, короче, приземленная, видимо, личность. Просто мне методы, основанные на уменьшении дозы, замене обычной сигареты на электронную, не подходят, как и выпивание безалкогольного пива. Когда ты типо бухаешь, но не бухаешь. В общем, я пряма как угол дома: ëлка - север, пальма - юг.))) Бросаю курить так же как и бухать: именно сегодня я трезвая и некурящая.
PS :А ещё я вчера начиталась про рак лёгких, симптоматику на разных стадиях Охренела от маленького процента выживаемости. В общем, ребята, не читайте это на ночь, не надо.

 

[Лесная Соня]

Привет! Лови поддержку! Мне тоже не зашли полумеры с никотином. Это как в КУ с алкашкой - потом откат еще хлеще. Бросать так бросать. И мысль о страданиях без сигареты оказалась намного страшнее, чем эти самые "страдания".

 

[Lalla-Rookh]

Привет! Лови поддержку! Мне тоже не зашли полумеры с никотином. Это как в КУ с алкашкой - потом откат еще хлеще. Бросать так бросать. И мысль о страданиях без сигареты оказалась намного страшнее, чем эти самые "страдания".

Скажи, как тебе бросается курить? Сильно таращит?)))

 

[Лесная Соня]

Скажи, как тебе бросается курить? Сильно таращит?)))

Ты знаешь, совершенно нет. Триггерит конечно, но с каждым днем все меньше. Тут главное мысли не гонять - пришла-ушла. И ожидания оказываются страшнее, чем реальнось. Например думала, как я в кафе буду кофе пить, потом же сигарета положена. Гоняешь страх, а по факту о сигарете вспоминаешь уже когда кафе это с кофием осталось в прошлом
Я курила почти 30 лет, несколько лет назад бросала, почти 3 года не курила. И дура зачем-то вернулась к сигаретам. Так что и тут работает правило первой рюмки сигареты. В первый раз бросала с такой эйфорией и легкостью, что оказалось совсем не гарантией. Сейчас ровно, но тяжелее в первые дни было. Зато теперь знаю, что третий раз я точно не брошу. Так что без надрыва и осознанно.

 

[Lalla-Rookh]

курила почти 30 лет, несколько лет назад бросала, почти 3 года не курила

Я, с перерывом, в 4 года, курила года 22. Пачка в день, как дети в школу. Помимо кашля, совершенно ужасного, вони от одежды, рук и волос, я ещё тут подсчитала, что я прокуриваю в месяц тысяч 7. Короче, надо бросить. Тоже ведь не курила 4 года, за каким вот фигом начала? А потому что дуро.

 

[Лесная Соня]

Главное, решение принято это как оказалось, было самое трудное.

 

[Lalla-Rookh]

Главное, решение принято это как оказалось, было самое трудное.

Знаешь, когда я забеременела, я бросила в один день. Ни а какой тяге даже и думать не приходилось. Нет - и всё. Потому что гаже курящей беременной, только если она ещё и пьяная. Ну это мне так кажется, никого обидеть не хочу))) А сейчас вот сижу и анализирую, делать же мне не фиг, я же не беременная, а вот зачем мы курим, а что нас привлекает в этом?

 

[Чаща]

Не курить. Терпеть. Жрать, пить не алкоголь, отвлекаться, мучиться, если мучается, гулять. Я курила 38 лет по пачке в день, бросала миллион раз, курила травяные сигареты, мазала собственные разными средствами, жевала побеги черемухи, курила через спецфильтры, потребляла никоретте в виде пластырей, спреев, жвачек. Ни фига не получалось, пока не сжала зубы и не перестала курить.

 

[Анэля]

пока не сжала зубы и не перестала курить.

Самое эффективное)

 

[Lalla-Rookh]

Не курить. Терпеть. Жрать, пить не алкоголь, отвлекаться, мучиться, если мучается, гулять. Я курила 38 лет по пачке в день, бросала миллион раз, курила травяные сигареты, мазала собственные разными средствами, жевала побеги черемухи, курила через спецфильтры, потребляла никоретте в виде пластырей, спреев, жвачек. Ни фига не получалось, пока не сжала зубы и не перестала курить.

А когда у тебя отпустило именно тягу покурить?

 

[Чаща]

А когда у тебя отпустило именно тягу покурить?

Тебе не понравится, но я выбивалась из общего ряда, меня тянуло долго и мучительно, я не пример!!!! Могу сказать, что я готова перетерпеть это еще раз, только бы не бесконечный ужас с вонью и бесконечным желанием пихать в себя дерьмо. Я еще и тихушничила, врала, от этого дополнительно мучилась

 

[Анэля]

меня тянуло долго и мучительно

Такая же фигня.

 

[Lalla-Rookh]

Тебе не понравится, но я выбивалась из общего ряда, меня тянуло долго и мучительно, я не пример!!!! Могу сказать, что я готова перетерпеть это еще раз, только бы не бесконечный ужас с вонью и бесконечным желанием пихать в себя дерьмо. Я еще и тихушничила, врала, от этого дополнительно мучилась

Есть у меня ощущение, что в этот раз, в голове моей, именно щëлкнуло, и я просто тупо не буду курить. Самое действенное - это именно не курить, тут ты права абсолютно.

 

[Lalla-Rookh]

Доброе утро))) Очень вчера курить хотелось, вот прям очень. Но до меня дошло, что не столько даже курить, сколько сесть в укромном местечке на балконе, с кофейком, и читать, покуривая. Терплю, потому что я не бросаю, а уже бросила. Я сама себе так обозначила

 

[Лесная Соня]

Я семки на балконе грызла. Вот когда положен перерыв был на перекур, шла на балкон и 5 минут грызла смотря в даль Ритуал соблюден, через пару недель семечки забросила. А сейчас уже и выходить необходимость отпала.

 

[Анэля]

сесть в укромном местечке на балконе, с кофейком, и читать, покуривая

Сделай так же но без сиги, как Соня

 

[Lalla-Rookh]

В общем, я держусь, ребята. Но будет неправдой сказать, что всё мило и плюшево. Очень хочу курить. Пипец как. Сварить кофе, сесть и покурить с кофейком Долго меня кошмарить будет, интересно?

 

[Lalla-Rookh]

Говорят, что с месяц так кроет. Я охренею, видимо. Но буду держаться, дело принципа уже.

 

[Анэля]

Говорят, что с месяц так кроет. Я охренею, видимо. Но буду держаться, дело принципа уже.

По некоторым данным нужно продержаться 21 день)

 

[Лесная Соня]

По некоторым данным нужно продержаться 21 день)

Да, примерно в это время меня перестало нахлобучивать и я вернула кофий в свою жизнь