На палубу вышел, а палубы нет

Только сегодня чуть-чуть в голове ясность появилась. Хорошего дня и удачных выходных. Шашлычим и работаем на даче, в жару купаемся, всем отличного настроения. И работать над собой, столько работы, так страшно себя запустил... В физическом и духовном плане, но ничего, постепенно по-чутб чуть пойду вперёд!
 
Провел детокс - трехдневное голодание на воде, с правильным выходом. Выход три дня. Больше не пью, буду читать форум, поставил себе новые цели. Ещё раз убедился в своем алкоголизме, теперь буду с этим жить.
 
Optimen написал(а):
Провел детокс - трехдневное голодание на воде, с правильным выходом. Выход три дня. Больше не пью, буду читать форум, поставил себе новые цели. Ещё раз убедился в своем алкоголизме, теперь буду с этим жить.
Нажмите для раскрытия...
Голодание? Нет, слышал я и о таком, чем только с алкоголем не справляются.
Только вот подход, что :"убедился в своем алкоголизме", мне кажется не совсем правильным. Как убедился, так и разубедишься. Это почти всегда происходит. Даже встав из под забора, через некоторое время убеждают себя, что не алкоголик. Можно, конечно всю жизнь напоминать себе "я алкоголик, мне пить нельзя". Но мне кажется лучше убедить себя, что алкоголь нельзя употреблять вообще, в никаком виде, ни в каких смесях, никому. Это просто, масса исследований показывает, что любые дозы вредны. Не надо становиться глашатаем всемирной трезвости, достаточно верить, что рано или поздно человечество к этому придет. И умрет тысячелетняя культура виноделия, как отмер обычай поедать печень врага. Человечество отказалась от мнения, что земля плоская, откажется от обычая производить алкоголь.
Еще насторожила связка "не пью - поставил новые цели". Отказ от употребления алкоголя не надо связывать ни с целями, ни с надеждами ни с бедами. Это отдельная, изолированная работа. Не надо думать: я не пью, мне хорошо. А если будет плохо, то запью? Загони все относящееся к употреблению в отдельный подвал и запри там. Не оставляй привязок к своей жизни в виде удачи и разочарований, они не имеют отношения к зависимости. Удачи.
 
Optimen написал(а):
Больше не пью, буду читать форум, поставил себе новые цели. Ещё раз убедился в своем алкоголизме, теперь буду с этим жить.
Нажмите для раскрытия...
То ли у тебя память как у аквариумной рыбки, то ли я даже не знаю уже... Восьмой год пишешь одну и ту же чепуху, перечитай тему-то.
 

На палубу вышел, а палубы нет

Чего случилось? Очередные выходные на помойку, одна мысль, отрезать на работу
notdrink.ru notdrink.ru
Шалтай написал(а):
Голодание? Нет, слышал я и о таком, чем только с алкоголем не справляются.
Только вот подход, что :"убедился в своем алкоголизме", мне кажется не совсем правильным. Как убедился, так и разубедишься. Это почти всегда происходит. Даже встав из под забора, через некоторое время убеждают себя, что не алкоголик. Можно, конечно всю жизнь напоминать себе "я алкоголик, мне пить нельзя". Но мне кажется лучше убедить себя, что алкоголь нельзя употреблять вообще, в никаком виде, ни в каких смесях, никому. Это просто, масса исследований показывает, что любые дозы вредны. Не надо становиться глашатаем всемирной трезвости, достаточно верить, что рано или поздно человечество к этому придет. И умрет тысячелетняя культура виноделия, как отмер обычай поедать печень врага. Человечество отказалась от мнения, что земля плоская, откажется от обычая производить алкоголь.
Еще насторожила связка "не пью - поставил новые цели". Отказ от употребления алкоголя не надо связывать ни с целями, ни с надеждами ни с бедами. Это отдельная, изолированная работа. Не надо думать: я не пью, мне хорошо. А если будет плохо, то запью? Загони все относящееся к употреблению в отдельный подвал и запри там. Не оставляй привязок к своей жизни в виде удачи и разочарований, они не имеют отношения к зависимости. Удачи.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за корректировку, эта мысль мне понятна...
 

На палубу вышел, а палубы нет

Чего случилось? Очередные выходные на помойку, одна мысль, отрезать на работу
notdrink.ru notdrink.ru

Вообще пересмотрел почти все видео от нарколога из Пензы, очень рекомендую
 
Доброе утро! В воскресенье после обеда ТАААААК сильно и внезапно накатила тяга, что проходя мимо магазина зашел и схватил 250 коньяку... Подходя к кассе обнаружил, что алкоголь не продается, т.к. в городе т.н. массовое мероприятие... Бог отвел... Тяга отпустила минут через 15-цать/, схватил и съел бургер, запил колой/, чуть не до мурашек... Счастливое спасение и счастливый рок... Надо заполнять желудок, любыми подручными средствами снимать тягу. А у вас такое было? На фоне - какой я молодец, 2 недели трезвый...
 
Периодически наваливает т.н. тяга. Т.н. компульсивная. Проверил, хорошая еда, насыщение - тяга через 15 минут отходит. На голодный желудок появляются мысли о 100 грамм или чекушке, и типа, все, один раз... А сколько было таких раз... Все, стоп. Лично меня сильно мотивирует ютуб канал нарколога Сергея Дегтяря.
Например
 
Optimen написал(а):
Периодически наваливает т.н. тяга. Т.н. компульсивная. Проверил, хорошая еда, насыщение - тяга через 15 минут отходит. На голодный желудок появляются мысли о 100 грамм или чекушке, и типа, все, один раз... А сколько было таких раз... Все, стоп. Лично меня сильно мотивирует ютуб канал нарколога Сергея Дегтяря.
Например
Нажмите для раскрытия...
хороший канал, спасибо!!! в копилочку его!)
 

Похожие темы

licedey
Зачем бороться, если нужно научиться игнорировать?
68 69 70
Ответы
1K
Просмотры
71K
licedey
licedey
Назад
Сверху Снизу