Может ли быть синдром отмены, если я пила вино в небольших количествах (но регулярно)?

Добрый день! (хотя это смотря как посмотреть)

Такой вопрос. Я долгое время употребляла ограниченное количество сухого красного вина. Ограниченное - это от 3 до 4 бокалов в день, в очень медленном темпе, хотя это наверно не важно. Долгое время - это где-то 2 года. В принципе я от алкоголизма не страдала, а наслаждалась, поскольку похмелья у меня никогда не было (раз в несколько месяцев было 5 бокалов в день, тогда было похмелье, но это реально раз в несколько месяцев, и я понимала, что просто не надо так много). Недавно решила оздоровить свой образ жизни, и кроме питания решила снизить количество алкоголя. Позавчера выпила только 2 бокала, а остальные заменила на томатный сок, а вчера только 1 бокал, тоже заменяя остальные на томатный сок. Сегодня чувствую себя так, как будто вчера выпила те самые 5 бокалов. Вопрос: может ли развиться алкоголизм от такого сравнительно небольшого количества алкоголя, и отходняк это или нет? Выпить чтобы полегчало не планирую, и не тянет. Мне кажется, если бы это был алкоголизм, то меня бы тянуло? Или мне только так кажется? На данный момент у меня немного дрожат руки, тяжело и не хочется думать и сложно сконцентрироваться на работе или еще на чем-либо.

Спасибо заранее за ответы.

P.S. Извиняюсь за простыню текста, сложно сейчас на абзацы разбивать.
Ограниченое количество , бокалы , 3-4 ... !Ты выпивала бутылку вина в день, пиши как есть ! Я выпивал так же , выпивал в день, бутыль сухого, красного , это называется Алкоголизм ..по спирту это 250 грамм , половина бутылки водки !
 
Уже отвечала. Чтобы не было слишком плохо от резкой отмены. А потом постепенно отказаться совсем.
с химической зависимостью это так не работает. алкоголизм это прогрессирующее заболевание, поэтому каждая следующая доза будет больше предыдущей. даже если ты этого не замечаешь и самовнушаешь саму себя что пьешь меньше, то в какой то из дней выпьешь столько что разом перевыполнишь норму с лихвой.
Вобще у тебя идут торги по стандартной схеме. отрицание - торг - гнев - депрессия - принятие. ты где то на одном из первых двух этапов. пока не примешь что у тебя большие проблемы с бухлом никто тебе ничем не поможет. будешь также бухать и лететь на дно. ничего нового. и только не думай что ты какая то особенная и чем то отличаешься от других. по этим граблям тут все до единого ходили.
 
У всех одинаково, может быть разница в условиях жизни, психологических проблемах. Суть одна. А если начинает колбасить ирациональный страх и тревога, после отмены, то здравствуй болезнь. А дальше поводы подтянуться.
 
Что такое ЕУ и что такое ЗУ?
Ежедневное употребление(не очень много но каждый день). И запойное употребление(рогом в землю, но с перерывами)
С ЕУ выход сложный, психологически и с точки зрения нервной системы. С ЗУ очень тяжёлый но быстрее.
 
А там еще 150 мл в бутылке остается. Ты их наверное в холодильник до завтра прячешь?
Или щас уже по 0,6 вино пошло, ну и жмоты
Я объемами побольше покупала)) Так что не надо, те 150 что "оставались" я таки не допивала))
 
Назад
Сверху Снизу