Моя борьба с "зеленым змием".

[sob.like]

Количество по году имеет смысл рассматривать, это показатель. А разовое У, если не похмельный, пофигу.

В субботу 11 по 0,5 на четверых, но дамы помогали. В раскачку, цивильно, часов за 10, с прогулками. И тоже никто особо не потух, бесчинств не было, из четырех бойцов только один на утро пивом поправился. Главное выспацца, легли тоже часа в 3-4, я встал в 13, легкая дрожь была внутрях, но в целом - норм. Важно не обжирацца всякой дрянью, а в процессе, если чувствуешь, что вставило - пропусти, насладись моментом, её ж никто не отбирает и пить не принуждает.

Но это в компании, у меня там проблем нет. А вот когда один все по другому становится.

 

[емиль_морис]

Количество по году имеет смысл рассматривать, это показатель. А разовое У, если не похмельный, пофигу.

В субботу 11 по 0,5 на четверых, но дамы помогали. В раскачку, цивильно, часов за 10, с прогулками. И тоже никто особо не потух, бесчинств не было, из четырех бойцов только один на утро пивом поправился. Главное выспацца, легли тоже часа в 3-4, я встал в 13, легкая дрожь была внутрях, но в целом - норм. Важно не обжирацца всякой дрянью, а в процессе, если чувствуешь, что вставило - пропусти, насладись моментом, её ж никто не отбирает и пить не принуждает.

Но это в компании, у меня там проблем нет. А вот когда один все по другому становится.

В нашей компании никто с утра даже не заикался об алкоголе.
Мы в субботу с дочкой затусили на три часа в бассейн с утра. Потом в сауну. Потом гулять поехали. Ну а вечером за ужином выпили и потом продолжили.
А с утра ( в 12 00 ) я за руль сел домой ехать. По воскресеньям я вообще никогда не пью. Закон такой. Вечером вчера час железа + час на велотренажере.
Сегодня в стал в 6 20 и еще час двадцать на велотренажере.
Разве это не КУ?
Хотя объемы в пятницу и субботу были потреблены приличные.
п.с. Сегодня не пью!

 

[sob.like]

Я только сегодня в идеале, вчера был до конца дня вальяжен. Но, если бы под вечер накатил - просветлел бы))

Получается, у тебя проблем с контролем нет. А если есть, то с частотой, но не с дозой. В компаниях у меня так же, но если в одинарии, то для меня уже давно фантастика - убрать недопитую бутылку по причине раннего вставания с утра. Проще не пить совсем.

 

[емиль_морис]

Я только сегодня в идеале, вчера был до конца дня вальяжен. Но, если бы под вечер накатил - просветлел бы))

Получается, у тебя проблем с контролем нет. А если есть, то с частотой, но не с дозой. В компаниях у меня так же, но если в одинарии, то для меня уже давно фантастика - убрать недопитую бутылку по причине раннего вставания с утра. Проще не пить совсем.

ВОООООТ. Супер сформулировано. Я думал, что меня смутно беспокоит. Все-таки частота наверное.
Хотя я не могу сказать, что у меня контроль частоты утерян. До некоторой степени так и есть.

 

[pivomanka78]

А вот что делать, когда с контролем все нормально, но каждый день тяга? К вечеру особенно. Цепляюсь за пару трезвых дней в неделю. Вот сегодня попробую не пить. Главное пройти мимо алкогольного отдела в магазе. Вчера пробовала установку не пить только сегодня, не получилось( Сегодня попытка номер 2.

 

[Сизиф]

Вчера пробовала установку не пить только сегодня, не получилось( Сегодня попытка номер 2.

pivomanka78, надо попробовать абсолютно рабочую установку "не пить только завтра". Приносит удивительные результаты и никакого конфликта с самой собой.))

 

[емиль_морис]

А вот что делать, когда с контролем все нормально, но каждый день тяга? К вечеру особенно. Цепляюсь за пару трезвых дней в неделю. Вот сегодня попробую не пить. Главное пройти мимо алкогольного отдела в магазе. Вчера пробовала установку не пить только сегодня, не получилось( Сегодня попытка номер 2.

Ну есть и есть.
И немедленно выпил....
Проанализировать для себя, почему тяга появляется.
Нервы?
Стресс?
Неудовлетворенность жизнью?
Скука, отсутствие других интересов?
Необходимость расслабиться?
Эйфория после отлично сделанной работы?
Проблемы в семье?
Короче, понять, ЧТО дает употребление алкоголя.
И оценить последствия употребления для себя на следующий день.
А потом сопоставить необходимость употребления и его последствия.

 

[pivomanka78]

Ну есть и есть.
И немедленно выпил....
Проанализировать для себя, почему тяга появляется.
Нервы?
Стресс?
Неудовлетворенность жизнью?
Скука, отсутствие других интересов?
Необходимость расслабиться?
Эйфория после отлично сделанной работы?
Проблемы в семье?
Короче, понять, ЧТО дает употребление алкоголя.
И оценить последствия употребления для себя на следующий день.
А потом сопоставить необходимость употребления и его последствия.

вот пока не получается проанализировать, каша какая-то в голове. главное, что прошла мимо и не купила пива, запасы мне нельзя хранить. было в запасе 2 бутылки пива на НГ, одну муж выпил, а другую я вчера вдогонку выжрала. сегодня не пью, уже хорошо

 

[емиль_морис]

вот пока не получается проанализировать, каша какая-то в голове. главное, что прошла мимо и не купила пива, запасы мне нельзя хранить. было в запасе 2 бутылки пива на НГ, одну муж выпил, а другую я вчера вдогонку выжрала. сегодня не пью, уже хорошо

А что плохого в одной бутылке пива? Если это действительно бутылка пива.
Чисто гастрономический продукт.
Опьянения с него не получишь.
Ну калорий разве что очень много.

Я выпиваю бутылку сухого красного вина сейчас три-четыре раза в неделю и не считаю это чем-то зазорным.
КУ и есть КУ,

 

[pivomanka78]

А что плохого в одной бутылке пива? Если это действительно бутылка пива.
Чисто гастрономический продукт.
Опьянения с него не получишь.
Ну калорий разве что очень много.

Я выпиваю бутылку сухого красного вина сейчас три-четыре раза в неделю и не считаю это чем-то зазорным.
КУ и есть КУ,

Да там не одна бутылка была, начала с 0,5 крепкого пива, потом была 0,5 обычного и этой догналась. Обидно то, что запасы новогодние выпила, не удержалась. А калорий в пиве наоборот очень мало, я когда пью, вообще не ужинаю и худеть умудряюсь. Опьянение как раз то с пива я получаю нормально. Другие напитки вообще пить не могу.

 

[емиль_морис]

Да там не одна бутылка была, начала с 0,5 крепкого пива, потом была 0,5 обычного и этой догналась. Обидно то, что запасы новогодние выпила, не удержалась. А калорий в пиве наоборот очень мало, я когда пью, вообще не ужинаю и худеть умудряюсь. Опьянение как раз то с пива я получаю нормально. Другие напитки вообще пить не могу.

Ну у всех разный метаболизм.
Я крепкое не пью вообще.
Туда спирт добавляют.
КУ у всех разное. Свой алгоритм.
Базовых критериев два: не должно вредить здоровью.
не должно мешать социализации.
Хотя риск перехода на следующий уровень существует всегда.

 

[Маринадка]

Я выпиваю бутылку сухого красного вина сейчас три-четыре раза в неделю и не считаю это чем-то зазорным.

Проанализировать для себя, почему тяга появляется.
Нервы?
Стресс?
Неудовлетворенность жизнью?
Скука, отсутствие других интересов?
Необходимость расслабиться?
Эйфория после отлично сделанной работы?
Проблемы в семье?
Короче, понять, ЧТО дает употребление алкоголя.

 

[вумный]

Привет ,Емиль.
Рад тебя видеть в добром здравии. Твой метаболизм не может не радовать. Большинство моих знакомых живет примерно в том же графике употребления. что и у тебя. Может быть с частотой У пореже. И кроме меня , никто из них и не слышал о НД. Может быть ты излишне перестраховываешься заглядывая сюда ?
Мой роман с КУ не сложился . Не попив год ,как советовал врач ,мне не захотелось возвращаться к экспериментам с КУ . Засосала трезвая жизнь ))). Но меня она радует . Сократилось только время посиделок перед и после "длинных".Раньше встречались за два часа до матча ,сейчас я подхожу за час .
Съездил в Бамберг ,там и кроме копченого есть на что посмотреть)))
Удачи тебе, и надеюсь ,может весной пересечемся в Белграде ,на финале 4 .

 

[pivomanka78]

Ну у всех разный метаболизм.
Я крепкое не пью вообще.
Туда спирт добавляют.
КУ у всех разное. Свой алгоритм.
Базовых критериев два: не должно вредить здоровью.
не должно мешать социализации.
Хотя риск перехода на следующий уровень существует всегда.

Крепкое я тоже не особо люблю, но когда приходится экономить самое то. Вот 2 трезвых дня в неделю и нужны для того, чтобы хоть как-то держаться в КУ. Оттягивать переход к ЕУ насколько это возможно.

 

[емиль_морис]

Проанализировать для себя, почему тяга появляется.
Нервы?
Стресс?
Неудовлетворенность жизнью?
Скука, отсутствие других интересов?
Необходимость расслабиться?
Эйфория после отлично сделанной работы?
Проблемы в семье?
Короче, понять, ЧТО дает употребление алкоголя.

Конечно. Я писал неоднократно
Необходимость расслабиться.
Релакс я так получаю.
Стрессов много.
Зато я не пью всяких прозаков, аннтидепов и прочей дряни!
Лучше рюмку махнуть, ЯТД.

 

[емиль_морис]

Привет ,Емиль.
Рад тебя видеть в добром здравии. Твой метаболизм не может не радовать. Большинство моих знакомых живет примерно в том же графике употребления. что и у тебя. Может быть с частотой У пореже. И кроме меня , никто из них и не слышал о НД. Может быть ты излишне перестраховываешься заглядывая сюда ?
Мой роман с КУ не сложился . Не попив год ,как советовал врач ,мне не захотелось возвращаться к экспериментам с КУ . Засосала трезвая жизнь ))). Но меня она радует . Сократилось только время посиделок перед и после "длинных".Раньше встречались за два часа до матча ,сейчас я подхожу за час .
Съездил в Бамберг ,там и кроме копченого есть на что посмотреть)))
Удачи тебе, и надеюсь ,может весной пересечемся в Белграде ,на финале 4 .

ААААААА.....
Привет, братэлло.
Однозначно встретимся. Все идет к тому.
Я не перестраховываюсь.
Я контролирую.
Касательно "экспериментов" - полностью поддерживаю.
КУ -это ведь не от хорошей жизни. Если с него получилось безболезненно слезть, то и ладно.
Для меня пока плюсы КУ очень существенно перевешивают минусы.
А так я вполне могу представить жизнь без употребления.
п.с. Удачи нашим в пятницу.

 

[Платон]

п.с. Сегодня не пью!

чотаржу.


Что слушаешь-смотришь полтора часа? аудиокниги/сериалы?
*должно быть уже спрашивал когда-то, но не помню ответа)*

 

[емиль_морис]

чотаржу.


Что слушаешь-смотришь полтора часа? аудиокниги/сериалы?
*должно быть уже спрашивал когда-то, но не помню ответа)*

Книги читаю.
Смотрю новости, форум, отвечаю на почту, иногда кино смотрю.
В основном читаю. Удобно.

 

[емиль_морис]

Крепкое я тоже не особо люблю, но когда приходится экономить самое то. Вот 2 трезвых дня в неделю и нужны для того, чтобы хоть как-то держаться в КУ. Оттягивать переход к ЕУ насколько это возможно.

Двух, наверное, маловато. Три в самый раз.
Например, Вс-Пн. и Ср. Туловище успеет восстановиться.

 

[sob.like]

Двух, наверное, маловато. Три в самый раз.
Например, Вс-Пн. и Ср. Туловище успеет восстановиться.

Если по 100г этанола за раз, то по году это 15л, плюс праздники и коллективные сабантуи, когда кол-во иное, это еще +30%. Итого 20 честных литров по году. - Многовато. Вред растет экспотенциально, то есть при какой-то частоте и объеме = 0, а дальше каждый доп. стакан увеличивает риски в разы.