Марафон трезвости Межмарафония

[Шакира]

Выбирать не нужно, просто нужно жить, закончить торги и жить!

Хоть убей, вот здесь торгов не вижу

 

[Socres]

Хоть убей, вот здесь торгов не вижу

"Мучительная трезвость или старая дорожка " - что это как не выбор, с торгом с самой собой?

 

[Lexa1990]

Я сейчас не стою перед этим выбором, просто мысли вслух, что если не получится принять, то либо будет мучительная трезвость либо вернусь на старую дорожку. Поживем-увидим:)

На старую дорожку точно не нужно возвращаться!!!!

 

[Elenaj]

Нас алкашей пугают долгие перспективы)) я вот замечаю, раньше же можно было на все забить так легко а сейчас уже ответственность за свою жизнь

Ну да мозг пугается видимо от таких цифр))

 

[Шакира]

"Мучительная трезвость или старая дорожка " - что это как не выбор, с торгом с самой собой?

Если я не научусь по другому воспринимать все. Это не торг, а причинно-следственные связи. Не хочу спорить, если честно, я не в балансе и некоторые события дня не добавляют спокойствия, вероятно скоро будут другие мысли

 

[Elenaj]

Да я вот жду быстрее год чтоб прошёл, после трех вроде уже красота

Ой три года это так долго… конечно блин как сложно
Ну ладно, уже же и так хорошо, даже сейчас, первые две недели позади
А у тебя так вобще уже срок хороший)

 

[vladpog]

Исповедь алкоголика: как я выжил​

 

[Elenaj]

Ага, ещё на 7 месяце должно тряхнуть. Короче вообще трындец

Мне кажется меня часто будет трясти… я вон фразу услышу какую и давай уже разговоры в голове вести … ой не знаю что там дальше, надеюсь лучше.
Единственное что я сейчас понимаю, я стала намного работоспособнее! Работать легче и активность выше, это радует) пока никаких больше плюшек в виде внешности и сброса веса…
Ну конечно самое главное отсутствие похмелья!!! Я как-то слышала подсчет сколько в году дней похмелья, так блин так на несколько месяцев наберется… короче хорошо уже! Я считаю что 3 месяца это уже срок хороший, когда удалось почувствовать кайф от трезвости. Немного накрывает пас еще, но таблеточки, спорт, еда и многое другое что нравится..
Кстати, я принимаю контрастный душ, очень люблю и дофамин поднимает круто. Обычно принимаю утром, начала когда бросила курить и вот уж год принимаю каждый день. Сейчас хочу начать делать это вечером, чтобы лучше спать и получать удовольствие так как после контрастного душа реально кайф…

 

[Elenaj]

Я тоже записалась и почему-то так легко воспринялась цифра 50, прям пугающе.
Еще совсем недавно одна неделя казалась прям вызовом судьбы, а сейчас прям изи…

У меня наверно вызвало это напряжение так как я изначально бросала навсегда, не вижу других вариантов, но в дневниках я писала разбивку по срокам 3 мес - первая цель, год - следующая цель и потом уже дальше. И получается что запись в марафон как бы подтверждение того, что после 3 мес я буду продолжать. Хотя я искренне не собиралась после 3 мес начинать, просто там просили сроки написать, вот я и писала и как бы сконцентрировалась на этом сроке. А тут теперь фух…идем дальше

 

[Socres]

Если я не научусь по другому воспринимать все. Это не торг, а причинно-следственные связи. Не хочу спорить, если честно, я не в балансе и некоторые события дня не добавляют спокойствия, вероятно скоро будут другие мысли

Не спорю тоже, тебе виднее для себя лучше, как называется не принципиально, главное - результат!
Спокойствие прийдёт, обязательно, просто жди)

 

[синеокая]

У меня наверно вызвало это напряжение так как я изначально бросала навсегда, не вижу других вариантов, но в дневниках я писала разбивку по срокам 3 мес - первая цель, год - следующая цель и потом уже дальше. И получается что запись в марафон как бы подтверждение того, что после 3 мес я буду продолжать. Хотя я искренне не собиралась после 3 мес начинать, просто там просили сроки написать, вот я и писала и как бы сконцентрировалась на этом сроке. А тут теперь фух…идем дальше

Интересно вот: у всех установки разные, а цель - одна =) не пить =)

 

[Шакира]

Мне кажется меня часто будет трясти… я вон фразу услышу какую и давай уже разговоры в голове вести … ой не знаю что там дальше, надеюсь лучше.
Единственное что я сейчас понимаю, я стала намного работоспособнее! Работать легче и активность выше, это радует) пока никаких больше плюшек в виде внешности и сброса веса…
Ну конечно самое главное отсутствие позмелья!!! Я как-то слышала подсчет сколько в году дней похмелья, так блин так на несколько месяцев наберется… короче хорошо уже! Я считаю что 3 месяца это уже срок хороший, когда удалось почувствовать кайф от трезвости. Немного накрывает пас еще, но таблеточки, спорт, еда и многое другое что нравится..
Кстати, я принимаю контрастный душ, очень люблю и дофамин поднимает круто. Обычно принимаю утром, начала когда бросила курить и вот уж год принимаю каждый день. Сейчас хочу начать делать это вечером, чтобы лучше спать и получать удовольствие так как после контрастного душа реально кайф…

Я с утра вообще не хочу в душ, как кошка бррр, да и вообще муха сонная:)) вот в бане по окончанию люблю холодной водой окатиться.

 

[Elenaj]

Интересно вот: у всех установки разные, а цель - одна =) не пить =)

Не пить и не хотеть и при этом быть счастливыми)

 

[Elenaj]

Я с утра вообще не хочу в душ, как кошка бррр, да и вообще муха сонная:)) вот в бане по окончанию люблю холодной водой окатиться.

А меня с утра не вытащишь из душа) но первое время я через силу делала, просто надо было себя отучить от привычки - проснулась сигарета и кофе…

 

[Indira]

А меня с утра не вытащишь из душа) но первое время я через силу делала, просто надо было себя отучить от привычки - проснулась сигарета и кофе…

Я тоже люблю с утра, иначе не проснусь, и чувствую себя не на все 100 что-ли если марафет не наведу, масочки, волосы помыть

 

[Indira]

Ой три года это так долго… конечно блин как сложно
Ну ладно, уже же и так хорошо, даже сейчас, первые две недели позади
А у тебя так вобще уже срок хороший)

Я думала и год это дофига а нет потихоньку жизнь кипит) и уже с высоты кажется ай фигня срок, вот 1,5 и 2 круто, а 3 так вообще короче как всегда мало

 

[Asenka]

Всем привет.Объясните бестолковой,марафон начнётся,этот чат пропадёт?Мы потеряемся?Я уже как то привыкла к вам,поддержка

 

[Ломоносов]

Всем привет
Я слушаю спикерские теперь в тг, мне очень нравится))
вот сегодня слушала и там спикерша говорит такую фразу " я расскажу свою историю, чтобы не оставалось сомнений в том, что я действительно алкоголик" и вот эта фразу мне запала так запала...
я сразу подумала " а что могут быть сомнения? ну так тогда они у меня есть"....
никак эта фраза не выходит из головы, ведь я сюда пришла на форум именно с вопросом и в сомнениях и я не встречала такого подхода что нужно доказывать что ты алкоголик, чтобы не было сомнений, здесь меня убедили в том, что если у человека есть проблемы, то значит надо прекращать пить, а эта фраза просто сбила. что думаете?
у меня прост не было такого, что вот я теряла работу из-за алкоголя, не было такого что я не выходила на работу (хотя конечно было такое что я куда-то не могла пойти на сл день, но это была не работа) много раз было такое что я ехала на работу на такси с пакетиком и с таблетками с красной рожей ...мда это тоже конечно не есть хорошо, у не акаша наверно такого нет, а у меня таких рабочих дней было не счесть...
а еще эта спикерша сказала, что ее выгнали из школы за пьянство, я думала, что у меня не было такого (значит я не алкаш)
хотя я вспомнила, что однажды на 1 курсе меня выгнали с пары за то, что я была пьяная....

похоже, что у меня опять какие-то "не те" мысли пошли , типа мозг зацепился за эту фразу и стал все это раскручивать.

у меня не было никогда запоев, никогда не напивалась до беспамятства и безумного поведения, но лет 15 регулярно выпиваю по выходным, праздникам и в отпуске, стараюсь соблюдать меру и это получалось, почему стала задумываться что у меня есть проблемы? После 40 здоровье то там то сям стало сбоить, когда наступила рассеянность, невнимательность я сразу почувствовала дискомфорт и поняла что годы приёма алкоголя не прошли без последствий, а также поняла, что уже привыкла выпивать и мне это нравится, но вот только моему организму нет, и если я продолжу в этом же духе то заработаю себе болезни и проблемы со здоровьем. Поэтому я считаю себя алкоголиком. Алкаши разные бывают и не обязательно валяются под забором.

 

[Indira]

Всем привет.Объясните бестолковой,марафон начнётся,этот чат пропадёт?Мы потеряемся?Я уже как то привыкла к вам,поддержка

Привет, нет не пропадет, но в марафоне у тебя будет команда своя, там тоже куча общения)

 

[Asenka]

Привет, нет не пропадет, но в марафоне у тебя будет команда своя, там тоже куча общения)

Приветик)Вот мне марафоны стимул дают,я впервые в Новый год не пила!!!Не считая беременности