Хочу не пить. Вот как?Пока не знаю

[У Ф]

Вот и я хочу, чтоб аж до отвращения к себе. Но всегда находятся какие-то "но"

Это вопрос тотальной нетерпимости. Как к педофилии Майкла Джексона.

 

[Евгений89]

Чего хватило? Прочитать и чудесным образом выздороветь?

Поверь да я ее прочитал я не говорил выздороветь … а год желания вообще небыло ,, потом думаю а дай как безалкогольное попью ,,, потом ну пару возьму и все остановлюсь и вот уже как год каждый день пиво

 

[Natjunja]

Со сном, есть 2 новости, одна плохая, продолжишь пить, будет еще хуже. Хорошая новость, бросишь пить, перемучаешься пару недель и сон восстановится. У меня к месяцу трезвости восстановился

Да. Но я даже в течение месяца трезвости сон не могла восстановить. Меня бесит, что выпивка - это как ритуал. Вот нужно выпить и всем написать и пообщаться. А потом на утро понимаешь-а смысл, а к чему это

 

[Maxim Maxim]

А мне прям нравится. Вечерком заехать в магазин и просидеть весь вечер за одним-другим-пятым стаканчиком пивасика, да с сигареткой вприкуску. Красота ж. Сидишь попиваешь и проблем уже вроде как и нету. И печень не болит. Да и вообще, все хорошо.

Человек не может бросить то, что ему нравится.

 

[Natjunja]

Это вопрос тотальной нетерпимости. Как к педофилии Майкла Джексона.

Да, это понятно. Только Майкл Джексон был где-то далеко, а я здесь. Сама у себя.

 

[Natjunja]

Человек не может бросить то, что ему нравится.

Логично. Даже добавить нечего

 

[Гуннхильд]

Да. Но я даже в течение месяца трезвости сон не могла восстановить. Меня бесит, что выпивка - это как ритуал. Вот нужно выпить и всем написать и пообщаться. А потом на утро понимаешь-а смысл, а к чему это

Ну у меня 3 месяца почти была бессонница, тоже сидела и на мелатонине, и на травках. Сейчас гораздо легче уже. В любом случае это не смертельно. А синька смертельна.

А вообще надо тебе делать что-то, именно делать. Начинай работать по Шичко или иди в АА. Дополнительные примочки тоже подключатся. Эти методы проверенные многими с форума.

 

[У Ф]

Меня бесит, что выпивка - это как ритуал. Вот нужно выпить и всем написать и пообщаться. А потом на утро понимаешь-а смысл, а к чему это

В трезвости многое из прошлого от жизни окажется лишним. Но в пьянках как правило ничего важного не решается,
а в трезвости - решается. Можно почитать/посмотреть обзоры на мебель, технику, еду. Обсудить что-то важное.
Пьяное время - это порочное сливание драгоценной жизни в унитаз.

 

[Вареньевна]

Да. Но я даже в течение месяца трезвости сон не могла восстановить. Меня бесит, что выпивка - это как ритуал. Вот нужно выпить и всем написать и пообщаться. А потом на утро понимаешь-а смысл, а к чему это

Сходи к врачу, мне например невролог помог очень. Врач назначит препараты от тревожности, это поможет восстановиться быстрее.

 

[Maxim Maxim]

Для информации.

 

[Ларсэн]

. В будни - от 2 литров до трех. В выходные - до четырёх. ………Привлекательная внешность.

Повезло. Я после пары пива на утро кракозябра.

 

[Natjunja]

Сходи к врачу, мне например невролог помог очень. Врач назначит препараты от тревожности, это поможет восстановиться быстрее.

Спасибо. С тревожностью прям в точку. Она преследует постоянно в любой сфере жизни

 

[Natjunja]

Повезло. Я после пары пива на утро кракозябра.

Ну, это видимо, пока везет

 

[Knoppa]

Привет! Выше написали, что человек не может бросить то, что ему нравится.
Алкоголь должен потерять для тебя ценность. Разонравиться) напиши для, себя плюсы алкоголя, насколько их много получится? Попробуй развенчать мифы о каждом пункте сама для себя.
я именно так и сделала и поняла, что:
1. Алкоголь не расслабляет, он тормозит мою мысленную деятельность
2. Алкоголь не способствует моему общению с окружающими (на случайных видео с тусовок в моём опьянении я полнейший ушлепок и хочется промыть глаза связой водой и мне лучше не танцевать. И не петь)
3. Алкоголь не делает меня сексуальной тигрицей (возврат к пункту 2)
4. Алкоголь мешает нормальному сну
5. Алкоголь не даёт, а отбирает

 

[Natjunja]

Привет! Выше написали, что человек не может бросить то, что ему нравится.
Алкоголь должен потерять для тебя ценность. Разонравиться) напиши для, себя плюсы алкоголя, насколько их много получится? Попробуй развенчать мифы о каждом пункте сама для себя.
я именно так и сделала и поняла, что:
1. Алкоголь не расслабляет, он тормозит мою мысленную деятельность
2. Алкоголь не способствует моему общению с окружающими (на случайных видео с тусовок в моём опьянении я полнейший ушлепок и хочется промыть глаза связой водой и мне лучше не танцевать. И не петь)
3. Алкоголь не делает меня сексуальной тигрицей (возврат к пункту 2)
4. Алкоголь мешает нормальному сну
5. Алкоголь не даёт, а отбирает

Спасибо. Попробую написать

 

[У Ф]

Спасибо. С тревожностью прям в точку. Она преследует постоянно в любой сфере жизни

Многих преследует, не все могут отрефлексировать. Алкоголь на начальных этапах
может выступать как противотревожное в моменте, но усиливать тревогу в целом.

 

[Ирэн78]

Здравствуйте всем болеющим. Сама давно поняла, что больна. Уж лучше бы запор. Хотя он тоже присутствует без алкашки. Пью исключительно пиво. Последние 4 года почти каждый день. В будни - от 2 литров до трех. В выходные - до четырёх. И как-то последнее время стало совсем не весело от этого. Есть дочь-подросток. Муж, с которым скандалы и периодические выгонялки его из дома. Нормальная работа. Привлекательная внешность. Да и в общем-то, с головой дружила всегда. Как мне казалось. А щас понимаю, что не дружу. Отказаться не могу, а хочу. Печень сигнализирует конкретно и по ощущениям, и по маркерам. А мне прям нравится. Вечерком заехать в магазин и просидеть весь вечер за одним-другим-пятым стаканчиком пивасика, да с сигареткой вприкуску. Красота ж. Сидишь попиваешь и проблем уже вроде как и нету. И печень не болит. Да и вообще, все хорошо. Чувствую, что надо что-то делать. А не получается. Последнее время хватает на два дня трезвости. Раньше хватало на месяц. С чего начать?

Так если кайф,то как отказаться?
Я лично последнее время своего употребления, не знала и не понимала,как выбраться из этого дерьма.
Я молила Бога стоя на коленях избавить меня от этого ада, и он меня услышал.
Но мне все это было даааалеко не в кайф.

 

[Шэмас]

С чего начать?

С признания своей проблемы,обычно.
Расширяя ознакомление,знания свои с инфой по этой теме.
В литературе, ютубе,тут на форуме.

 

[Limb]

Здравствуйте всем болеющим. Сама давно поняла, что больна. Уж лучше бы запор. Хотя он тоже присутствует без алкашки. Пью исключительно пиво. Последние 4 года почти каждый день. В будни - от 2 литров до трех. В выходные - до четырёх. И как-то последнее время стало совсем не весело от этого. Есть дочь-подросток. Муж, с которым скандалы и периодические выгонялки его из дома. Нормальная работа. Привлекательная внешность. Да и в общем-то, с головой дружила всегда. Как мне казалось. А щас понимаю, что не дружу. Отказаться не могу, а хочу. Печень сигнализирует конкретно и по ощущениям, и по маркерам. А мне прям нравится. Вечерком заехать в магазин и просидеть весь вечер за одним-другим-пятым стаканчиком пивасика, да с сигареткой вприкуску. Красота ж. Сидишь попиваешь и проблем уже вроде как и нету. И печень не болит. Да и вообще, все хорошо. Чувствую, что надо что-то делать. А не получается. Последнее время хватает на два дня трезвости. Раньше хватало на месяц. С чего начать?

Здравствуйте. Слабо верится в привлекательную внешность и 3-4 литра пива ежедневно, ну да ладно, всякие феномены бывают. ))

С чего начать? С четкого и однозначного понимания бессмысленности вливания в себя этанолового раствора (да, да разные растворы с красивыми названиями, отличаются по сути концентрацией этилового спирта в воде). Четкого понимания, что это занятие бессмысленно, вредно и не решает ни одной вашей проблемы от слова "совсем".
То улучшение настроения, которое вы получяете иногда при вливании некоторых доз этанола не берется из воздуха, оно заимствуется этанолом у вас же, в вашем же мозгу, выжигая ваш собственный серотонин (если по простому). От этого вы полностью (или почти полностью) разучиваетесь радоваться без этанолового яда, а потом и просто жить без него становится невмоготу. Принцип действия всех наркотиков один.

 

[Пятачoк]

Да. Но я даже в течение месяца трезвости сон не могла восстановить.

Это мелочи. У меня на 8м месяце трезвости начал налаживаться сон. Сейчас уже хорошо.
Метод Шичко - хорошая тема для трезвения