Здравствуйте всем болеющим. Сама давно поняла, что больна. Уж лучше бы запор. Хотя он тоже присутствует без алкашки. Пью исключительно пиво. Последние 4 года почти каждый день. В будни - от 2 литров до трех. В выходные - до четырёх. И как-то последнее время стало совсем не весело от этого. Есть дочь-подросток. Муж, с которым скандалы и периодические выгонялки его из дома. Нормальная работа. Привлекательная внешность. Да и в общем-то, с головой дружила всегда. Как мне казалось. А щас понимаю, что не дружу. Отказаться не могу, а хочу. Печень сигнализирует конкретно и по ощущениям, и по маркерам. А мне прям нравится. Вечерком заехать в магазин и просидеть весь вечер за одним-другим-пятым стаканчиком пивасика, да с сигареткой вприкуску. Красота ж. Сидишь попиваешь и проблем уже вроде как и нету. И печень не болит. Да и вообще, все хорошо. Чувствую, что надо что-то делать. А не получается. Последнее время хватает на два дня трезвости. Раньше хватало на месяц. С чего начать?
Хочу не пить. Вот как?Пока не знаю
- Автор темы Natjunja
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 18,723
- Пол
- женский
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 28,255
- Пол
- мужской
Да. Тупо не пить. Хватало на месяц. Даже рядом с выпивающими людьми и на отдыхе. Сейчас не хватает даже на три дня.
- Регистрация
- 15 Сен 2004
- Сообщения
- 12,751
- Пол
- мужской
Приветствую!
Пиво содержит хмель, компоненты которого обладают снотворным действием. Поэтому, при отказе от пива возможны проблемы со сном. Это пройдет со временем, если не пить пиво. Можно купить в аптеке легкие снотворные препараты, даже на основе того же хмеля. И пивные алкоголики привыкли потреблять много жидкости, поэтому пей безалкогольные напитки по вечерам, а также плотно ешь.
Пиво содержит хмель, компоненты которого обладают снотворным действием. Поэтому, при отказе от пива возможны проблемы со сном. Это пройдет со временем, если не пить пиво. Можно купить в аптеке легкие снотворные препараты, даже на основе того же хмеля. И пивные алкоголики привыкли потреблять много жидкости, поэтому пей безалкогольные напитки по вечерам, а также плотно ешь.
Кикиша
иксперд
- Регистрация
- 5 Июн 2022
- Сообщения
- 15,073
- Пол
- мужской
Привет!
Я начал с книги Аллена Карра "Легкий способ бросить пить". Мне помогло. Но я не алкоголик, а просто пьяница.
Привет один в один )) только потом пивасик не интересует интересует покрепче и вот настоящий запой со всем вытекающим
Читала год назад. Хватило на три недели
Да. Если не пью пиво, то пью мелатонин. Без него просто треш. В 4 утра подъем. А в семь вставать на работу
- Регистрация
- 9 Фев 2023
- Сообщения
- 1,131
- Пол
- женский
Привет, похожая как у меня ситуёвина, только пила меньше и чуть реже, не потому что умная, а потому что здоровье не позволяло больше и чаще. Бери себя крепенько в ручки, пора бросать основательно !
- Регистрация
- 27 Сен 2022
- Сообщения
- 29,990
- Пол
- мужской
Я пришёл к глубокому отвращению к такому образу жизни.
Хорошенько разозлился, ну и материал по теме изучаю,
чтоб без иллюзий.
Попробую не читала. Спасибо
Мне на год хватило…
- Регистрация
- 9 Фев 2023
- Сообщения
- 1,131
- Пол
- женский
Со сном, есть 2 новости, одна плохая, продолжишь пить, будет еще хуже. Хорошая новость, бросишь пить, перемучаешься пару недель и сон восстановится. У меня к месяцу трезвости восстановился
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 28,255
- Пол
- мужской
Ох. Ох. ))
Давай, научу тебя читать.
Смотри, что я написал:
Прочитал книгу.
Сделал что написано.
Сделал.
Это означает, что все действия, движения, передвижения, записи, посещения, участия...., Которые описаны в книге, Я повторил.
Я сделал так же.
Я сделал сам.
Прочитать книгу - этот метод работает у меня ровно 30 минут.
А ты три недели. Круто.
Woody Woodpecker
Птерадахтиль
Хуторок у Дяди Коли
Не пьет
4 года
6 месяцев
15 дней
Не курит
4 месяца
12 дней
- Регистрация
- 8 Дек 2019
- Сообщения
- 38,568
- Пол
- мужской
Чего хватило? Прочитать и чудесным образом выздороветь?
Спасибо. Попробую)
Вот и я хочу, чтоб аж до отвращения к себе. Но всегда находятся какие-то "но"
