Как я перестал пить алкоголь

[Margo]

Зачем я это делаю? - Чтобы достичь внутренней гармонии (энергетической гармонии, возможно). - Зачем мне достичь гармонии? - Чтобы не бояться и не нервничать... Где-то так...

Мне посоветовали обязательно убрать все "не" в связке с негативными терминами. Т.е. "не нервничать" замени на "я спокойна", причем именно в форме настоящего, а не будущего времени.

 

[Liana8888]

Мне посоветовали обязательно убрать все "не" в связке с негативными терминами. Т.е. "не нервничать" замени на "я спокойна", причем именно в форме настоящего, а не будущего времени.

Я уверена, я спокойна ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. 😄

ЗЫ. Завтра перехожу на 5 повторений - сегодня реально ощутила, что три НЕ ХВАТАЕТ - то есть, естественно как-то не хватает, все мое существо просит еще. Да, и... по-моему, важно относиться к этим действиям не как к упражнениям, а именно как к РИТУАЛАМ. Это очень разные вещи.

 

[Liana8888]

milana Жаль... :cry:

А может, возможно в каком-то щадящем режиме? Спроси у специалистов опытных.

 

[milana]

milana Жаль... :cry:

А может, возможно в каком-то щадящем режиме? Спроси у специалистов опытных.

спрошу на форуме. Но там здоровье позвоночника стоит на первом месте. Надо бы мне сходить к доктору, еще раз рентген сделать.

 

[Liana8888]

milana Сходи обязательно, посоветуйся.

 

[RedSea]

www.youtube.com/watch?v=PJ_6dPSglvw&NR=1
Да я в срыве. Но пять тебетских девчёнок, не оставлю в покое. Саам себе удивляюсь, не поимев их, хреново себя чую.

 

[RedSea]

Мля. Пошёл искать про подводный ФЛОТ.

 

[Liana8888]

www.youtube.com/watch?v=PJ_6dPSglvw&NR=1
Да я в срыве. Но пять тебетских девчёнок, не оставлю в покое. Саам себе удивляюсь, не поимев их, хреново себя чую.

Хм... аналогично. Не сделаешь - голова болит. Ну все, уже от ока никуда не денешься. 😄

ЗЫ. А зачем подводный флот?

 

[RedSea]

[
ЗЫ. А зачем подводный флот?
[/QUOTE]
Сие есть Свято.ФЛОТ ПИДВОДНЫЙ! ❗️ Сёдни перешёл на 4-ре. Какойто новый кайф. Даже честно с похмела, нууу малого, т. е похмела-Помогает.
Вот сейчас сииидуу, а сам жду, чтоб их.... иметь. Вот!
Проблема есть. С Дыханием. Пока что, был смысл просто выполнять, сейчас ну не всё получаеться красиво, а вот дыхание, пока на сплошной задержке в верхней фазе. А опосля отдышка, нутром чую неправильно, но всему своё вр5емя.

 

[Liana8888]

RedSea Повторения лучше делать нечетным числом. С 3-х переходить на 5, потом на 7 и так далее.

А про подводный флот так ничего не поняла. 😄

 

[RedSea]

А про подводный флот так ничего не поняла. 😄

Хммм. Нечётное. Остальное в личку, если получитьсяя

 

[Тахорг]

www.youtube.com/watch?v=PJ_6dPSglvw&NR=1
Да я в срыве. Но пять тебетских девчёнок, не оставлю в покое. Саам себе удивляюсь, не поимев их, хреново себя чую.

RedSea, спасибо за клип, хватает за душу, врубил на весь звук, жена забыла за сериал, как бабочка на огонёк,
станцевали под эту музыку, как будто наша любовь - это не давно и даже не вчера, а прямо сейчас.

 

[RedSea]

RedSea, спасибо за клип, хватает за душу, врубил на весь звук, жена забыла за сериал, как бабочка на огонёк,
станцевали под эту музыку, как будто наша любовь - это не давно и даже не вчера, а прямо сейчас.

Дай БОГ.

 

[Айлуша]

А я всё мат часть изучаю, пока ритуалы не начала делать...
Когда прочитала самый распространённый перевод книги (Сидерского) - осталось оч много вопросов, без ответов на которые просто не могла начать заниматься....
Пришлось искать ответы.
И вот что выяснила.
Переводчик этот очень много отсебятины привнёс. Рекомендую раздобыть оригинальный текст от 1939 года (анкглийский). Думаю, вас приятно удивит, что (по оригиналу):
1. Вихрей всего 7,
2. Про дыхание там вообще ничего нет, т.е. дышать надо так, как обычно и вообще не концентрировать внимание, когда делать вдох и выдох (только в 6-ом ритуале есть указания про дыхание),
3. Третий ритуал немного не так описывается,
4. Нет никаих "страшилок" про то, что если перестанешь заниматься, то деградируешь и т.п.
На специализированном форуме есть перевод отрывков оригинального текста без всякой отсебятины. Тамже есть и английский исходный текст.
Всем советую ознакомиться! 😉

 

[Liana8888]

Айлуш, а что именно там с третьим ритуалом не так?

 

[RedSea]

т.е. дышать надо так, как обычно и вообще не концентрировать внимание, когда делать вдох и выдох

А у меня, вот на вторую неделю, дыхалка как то сама собой стала вырабатываться, и отнють, не совсем по писанному. Зато удобно и комфортно телу. А сие во всём этом, и считаю заглавным.

 

[Айлуша]

Liana:
Лиана, там прежде чем отклониться назад, надо с прижатым к "выямке" подбородком всем корпусом наклониться вперёд (чтобы на одной линии было бедро от колена и выше до головы). А потом отклоняться назад, и откинуть голову. И после этого вернуться в исходное положение.

RedSea:
Так (по оригиналу) и должно быть. Никаких "изначальных" предписаний, как дышать, при ритуалах 1-5 автор в своей книге не излагает. Как удобно, так и надо дышать... 😄

 

[Liana8888]

Айлуша, спасибо, буду знать. 😄

 

[Liana8888]

А у меня, вот на вторую неделю, дыхалка как то сама собой стала вырабатываться, и отнють, не совсем по писанному. Зато удобно и комфортно телу. А сие во всём этом, и считаю заглавным.

А у меня во втором ритуале есть определенное напряжение. И еще... с какой скоростью надо делать ритуалы? Если медленнее - то напряжение всегда больше, во всех ритуалах...

 

[RedSea]

есть определенное напряжение..

Так по моему говориться, что в каждом ритуале, требуется напрячь все мышцы, в скажем главной фазе. Я это всегда делаю. Очень приятное ощущение.