Как я пью и что мне делать...

[santorious]

Не получиться . Подсознательно тебя будет влечь к настоящей сигарете .

В отличие от некоторых безнадёжных,бросить бухать у него наверняка выйдет 😁

 

[Chubaka]

Хочу купить электронную сигарету и с ее помощью бросить курить.

Херня! Есть знакомый который пытался с ней бросить. В итоге и электроннную курит и такие. Да и в инете отзывы тех, кто реально пробовал аналогичные (кроме рекламы конечно).
Я курил 19 лет. В последнее время около 2 пачек в день. За последние лет 15 мне не удалось продержаться без сигареты НИ ОДНОГО дня. А сейчас вот не курю 8-й месяц.

 

[анфиска]

Херня! Есть знакомый который пытался с ней бросить. В итоге и электроннную курит и такие. Да и в инете отзывы тех, кто реально пробовал аналогичные (кроме рекламы конечно).
Я курил 19 лет. В последнее время около 2 пачек в день. За последние лет 15 мне не удалось продержаться без сигареты НИ ОДНОГО дня. А сейчас вот не курю 8-й месяц.

Как удалось, у меня никак не получается 😲

 

[Чех]

Чтобы не говорили , но курить сложнее бросить ,чем пить . И курево гораздо опасней .

Вот это верно, многие говорят - бросил и забыл, некоторые что месяц тяга, потом нормально, а я и дня продержаться не могу. Карра читал 2 раза - не помогло, хоть на хутор какой-нибудь уезжай, где сигареты негде достать будет...

 

[Chubaka]

Как удалось, у меня никак не получается 😲

А что интересует, как соскочил или как потом снова не закурил?

 

[Chubaka]

Карра читал 2 раза - не помогло

Я тоже перед тем как бросить 2 раза читал и тоже не смог. Бросил по своему и после этого прочитал 3-й раз для закрепления результата ("последнюю сигарету" не курил).

 

[Чех]

Я тоже перед тем как бросить 2 раза читал и тоже не смог. Бросил по своему и после этого прочитал 3-й раз для закрепления результата ("последнюю сигарету" не курил).

И как это "по своему" выглядело?

 

[Chubaka]

И как это "по своему" выглядело?

Хоть многие и говорят, что нужно бросать только сразу, у меня так не получилось ни разу. Я решил бросить за 4 дня. Купил никоретте жвачку 4-мг, нарисовал себе табличку [дата|сколько я планирую выкурить|сколько реально выкурил]. Сигареты закидывал на шкаф на кухне, чтобы каждый раз надо было ставить стул, лезть туда и нащупывать там их (спасает от закуров во время рекламы и т.д.). С собой на улицу сигареты не брал, курил только дома и только по таблице. Когда становилось совсем тяжело - жевал никоретте, немного спасало. Когда выкурил последнюю запланированную сигарету, подумал, что это не реально, что я больше не закурю. Решил что ну его нахрен, завтра встану и буду курить как всегда. Но на следующий день я смял все оставшиеся сигареты, залил их водой и выбросил, хоть и курить хотелось очень сильно. С тех пор не курю.

 

[Чех]

Хоть многие и говорят, что нужно бросать только сразу, у меня так не получилось ни разу. Я решил бросить за 4 дня. Купил никоретте жвачку 4-мг, нарисовал себе табличку [дата|сколько я планирую выкурить|сколько реально выкурил]. Сигареты закидывал на шкаф на кухне, чтобы каждый раз надо было ставить стул, лезть туда и нащупывать там их (спасает от закуров во время рекламы и т.д.). С собой на улицу сигареты не брал, курил только дома и только по таблице. Когда становилось совсем тяжело - жевал никоретте, немного спасало. Когда выкурил последнюю запланированную сигарету, подумал, что это не реально, что я больше не закурю. Решил что ну его нахрен, завтра встану и буду курить как всегда. Но на следующий день я смял все оставшиеся сигареты, залил их водой и выбросил, хоть и курить хотелось очень сильно. С тех пор не курю.

Не, мне надо что-то кардинальное, по чуть-чуть у меня не получается. Мы алкоголики всегда из крайности в крайность бросаемся, по чуть-чуть не умеем. 😄

 

[bygg]

Расписал всё отлично автор) Так и есть на самом деле. Алкоголизм- это реально болезнь, синдромы у всех одинаковые. Я когда читал, себя вспоминал в середине января, как меня ворочило от отходняка. Прошло 2 недели, как я не пью, но остаточные явления всё равно остались- утомляемость, иногда лёгкая головная боль и невнимательность. Сосредоточиться сложновато, но получается гораздо лучше нежели во время первой недели страданий, когда забываешь чем ты занимался вчера) Держимся)

 

[анфиска]

А что интересует, как соскочил или как потом снова не закурил?

Как соскочил, конечно! Хотя я курю не в затяжку :cry:

 

[анфиска]

Хоть многие и говорят, что нужно бросать только сразу, у меня так не получилось ни разу. Я решил бросить за 4 дня. Купил никоретте жвачку 4-мг, нарисовал себе табличку [дата|сколько я планирую выкурить|сколько реально выкурил]. Сигареты закидывал на шкаф на кухне, чтобы каждый раз надо было ставить стул, лезть туда и нащупывать там их (спасает от закуров во время рекламы и т.д.). С собой на улицу сигареты не брал, курил только дома и только по таблице. Когда становилось совсем тяжело - жевал никоретте, немного спасало. Когда выкурил последнюю запланированную сигарету, подумал, что это не реально, что я больше не закурю. Решил что ну его нахрен, завтра встану и буду курить как всегда. Но на следующий день я смял все оставшиеся сигареты, залил их водой и выбросил, хоть и курить хотелось очень сильно. С тех пор не курю.

Нет, у меня так не получится, хотя на улице я тоже не курю

 

[Чех]

Как соскочил, конечно! Хотя я курю не в затяжку :cry:

от "не в затяжку" ИМХО привыкания нет вообще, кроме психологического (соска во вту)...

 

[Чех]

Расписал всё отлично автор) Так и есть на самом деле. Алкоголизм- это реально болезнь, синдромы у всех одинаковые. Я когда читал, себя вспоминал в середине января, как меня ворочило от отходняка. Прошло 2 недели, как я не пью, но остаточные явления всё равно остались- утомляемость, иногда лёгкая головная боль и невнимательность. Сосредоточиться сложновато, но получается гораздо лучше нежели во время первой недели страданий, когда забываешь чем ты занимался вчера) Держимся)

У меня также только к концу второй недели все более-менее налаживалось и то с помощью фармакологии: пирацетам, глицин, метионин, аспаркам, поливитамины - были моими постоянными спутниками в период восстановления...

 

[Чех]

Снова сорвался, пью четвертый день, как быть? Помогите добрым словом. Спасибо.

 

[Наиля]

Чех, ну как быть, не пить , вылезать, и начинать сначала)))

 

[Чех]

Чех, ну как быть, не пить , вылезать, и начинать сначала)))

Сначала не хочу, хочу забыть это все как страшный сон. Хочу НЕ ПИТЬ. Спасибо за ответ...

 

[Аксютка]

Снова сорвался, пью четвертый день, как быть? Помогите добрым словом. Спасибо.

Привет,Чех!Я-новенькая на этом форуме.Хочу поддержать Вас.Обидно,конечно,что так произошло.Но,что случилось,то случилось.Начинайте все сначала-жить-то надо. 😄

 

[Чех]

Привет,Чех!Я-новенькая на этом форуме.Хочу поддержать Вас.Обидно,конечно,что так произошло.Но,что случилось,то случилось.Начинайте все сначала-жить-то надо. 😄

Вы правы жить надо! Надо вылазить... Надо... Спасибо за поддержку...

 

[Чех]

С.кот. жду тебя. Равно как и Юрия Е. Вы самые опытные здесь. Жду вас, что посоветуете?