Как сказать себе стоп.

  • Автор темы Автор темы MakGri
  • Дата начала Дата начала
Всем привет! Ну вот я наконец то к домашним силовым тренировкам подключил бег по утрам и прямо кайфанул я с бега, неожиданно для себя :))) Буду стараться каждое утро минут 40-50 уделять пробежке. Спортзалы в моем регионе так еще и не открыли :(
В целом состояние более менее, по работе много нервотрепки, но стараюсь забивать на это и не акцентировать свое внимание на этом, пока получается не очень :-D:-D
 
MakGri написал(а):
Всем привет! Ну вот я наконец то к домашним силовым тренировкам подключил бег по утрам и прямо кайфанул я с бега, неожиданно для себя :))) Буду стараться каждое утро минут 40-50 уделять пробежке. Спортзалы в моем регионе так еще и не открыли :(
В целом состояние более менее, по работе много нервотрепки, но стараюсь забивать на это и не акцентировать свое внимание на этом, пока получается не очень :-D:-D
Нажмите для раскрытия...
Привет дружище. Вот прям на душе веселее стало от твоего сообщения. Без пропуска, вовремя. Молодеч! И учти, ты не только для себя пишешь, лично мне ты очень помогаешь.
У меня неделя прошла рутинно. Был на 2-х ДР. Заметил что участвовать в коллективном употреблении совсем не тянет. На дружеско-злобные подколы что я такой, сякой разэтакий пить не могу, не умею и вообще слабак реагирую киванием головы и улыбкой. Т.к. понимаю, что они понимают, что просто на просто не могут как я. От того и говорят всякую чушь.
Желание выпить не пропало. Но появляется очень редко и в моменты душевной нестабильности. В семье все очень сложно, по работе из за этого вируса все туманно.
Сегодня подсчитал экономию от отказа от вредных привычек (болезней).
12 октября бросил курить. 8 мес х 30 дней х 130 руб/пачка = 31200 руб.
7 мес трезвости х 10 т.р./мес = 70 т.р. минимум.
ИТОГО: Как минимум 100 т.р. сэкономил. Только на кармане их почему то нет.
 
ОАА написал(а):
Привет дружище. Вот прям на душе веселее стало от твоего сообщения. Без пропуска, вовремя. Молодеч! И учти, ты не только для себя пишешь, лично мне ты очень помогаешь.
У меня неделя прошла рутинно. Был на 2-х ДР. Заметил что участвовать в коллективном употреблении совсем не тянет. На дружеско-злобные подколы что я такой, сякой разэтакий пить не могу, не умею и вообще слабак реагирую киванием головы и улыбкой. Т.к. понимаю, что они понимают, что просто на просто не могут как я. От того и говорят всякую чушь.
Желание выпить не пропало. Но появляется очень редко и в моменты душевной нестабильности. В семье все очень сложно, по работе из за этого вируса все туманно.
Сегодня подсчитал экономию от отказа от вредных привычек (болезней).
12 октября бросил курить. 8 мес х 30 дней х 130 руб/пачка = 31200 руб.
7 мес трезвости х 10 т.р./мес = 70 т.р. минимум.
ИТОГО: Как минимум 100 т.р. сэкономил. Только на кармане их почему то нет.
Нажмите для раскрытия...
Привет!! :DANCE: Да как то настроение стало устаканиваться вроде, а то че то совсем какая то апатия нападала на меня, буду стараться писать вовремя и не сбиваться с графика:-D
Вот ты молодец, не смотря на все проблемы и трудности все делаешь правильно. Так что не сворачивай с правильного пути, пофиг на все проблемы, твоя трезвость - самое важное что у тебя есть, так что держись за нее, а остальное образуется.
 
ОАА написал(а):
12 октября бросил курить. 8 мес х 30 дней х 130 руб/пачка = 31200 руб.
7 мес трезвости х 10 т.р./мес = 70 т.р. минимум.
ИТОГО: Как минимум 100 т.р. сэкономил. Только на кармане их почему то нет.
Нажмите для раскрытия...
Экономия то приличная....
Даже учитывая то, что непонятно куда сэкономленные деньги делись, все равно должно быть очень приятно!:-D
 
Опять тишина.
Я вернулся с рыбалки, 6 дней. Народ побухивал, смотреть было не приятно. Это если коротко то в общем не плохо. Ловили в день по ведру на нос.
 
Макс! Ты где? Не пугай!!!!
Я держусь. Или не держусь, а просто живу трезво. По медленно спадающему весу понял что нужно ограничивать себя в еде. И в пиве. Назвал себя безалкогольно пивным алкоголиком. Бутылочку - две вечерком выпиваю с удовольствием. Начал разбираться во вкусе, перепробовал все из доступного. Больше всего нравится Бекс. И... мне не нравится что мне это начало нравится. Вроде вреда ни какого, позволяет мне участвовать в компаниях. Но это перешло в ежедневное. И как минимум вредит моему пузу. Буду ограничивать.
 
Что то часто стал психовать. Бухнуть не тянет, но нервишки .... Дома скандалю, срываюсь. Псих короче говоря.
Пью пустырник да валерьянку в капсулах. Афобазолом опять закинуться что ли?

Макс!! Ты где? Надеюсь не в синегалии?!!!!
 
Давно не виделся с друзьями. Точнее с одной из компаний. Вчера написал в группе "Друзья, я уж начал забывать как вы выглядите". Первый ответ "Начнешь бухать вспомнишь".
 
Сегодня началась переписка в группе. Народ то вчерась нажрался. Видать не по пути синему и трезвому. Да и прямо говорили - чего тебе звонить, ты же не пьешь.
Водка, а так же ее отсутствие покажет кто есть ху.
Обидно.
 
Прошла неделя.
Опять срывался дома. На мой взгляд не без оснований, но слишком бурно.
Б\А пиво пил 2 раза. И если раньше со свистом залетало литра 3-4 то сейчас ограничиваюсь парой банок. Точнее не ограничиваюсь а хватает.
Сегодня иду на ДР в кабак. Поймал себя на том, что ни страха ни мысли о выпивке уже нет. Задумался вот о чем. Если пиво не лезет или не охота, нормально ли чокаться во время тостов рюмкой с минералкой? Или это малодушие? Почему спрашиваю, все трезвое время на пьянках поднимал бокал с б/а пивом. Ужо забыл как и рюмка то в руке лежит. (как бы не сглазить ;-) ).
 
ОАА написал(а):
Прошла неделя.
Опять срывался дома. На мой взгляд не без оснований, но слишком бурно.
Б\А пиво пил 2 раза. И если раньше со свистом залетало литра 3-4 то сейчас ограничиваюсь парой банок. Точнее не ограничиваюсь а хватает.
Сегодня иду на ДР в кабак. Поймал себя на том, что ни страха ни мысли о выпивке уже нет. Задумался вот о чем. Если пиво не лезет или не охота, нормально ли чокаться во время тостов рюмкой с минералкой? Или это малодушие? Почему спрашиваю, все трезвое время на пьянках поднимал бокал с б/а пивом. Ужо забыл как и рюмка то в руке лежит. (как бы не сглазить ;-) ).
Нажмите для раскрытия...
Я вообще кулаком чокался. Заставили))))))))))))))))))))))
 
Arkadiy написал(а):
Я вообще кулаком чокался. Заставили))))))))))))))))))))))
Нажмите для раскрытия...
А щас что то подумал, можно же фужером с морсом.
Вот какие идиотские мысли посещают трезвого алкоголика. Раньше такой проблемы не было :-D :-D :-D
Если есть OLDы то вспомнят фразу из фильма 1981 года "Старый Новый год" сказанную Гошей "МЫ И ИЗ КАСТРЮЛИ МОЖЕМ!"
Вообще классный фильм
 
Последнее редактирование:
Живем, хлеб жуем. Ездил на рыбалку на 2 дня. Народ побухивал я смотрел. Взял всего 2 банки б/а пива и то одну вечером, одну утром. Можно было и без него. Отпускает???
Короновирусные послабления открывают спортзалы. Люди начали играть в волейбол. Присоединиться что ли? Уж больше года не играл. И нога что то побаливает. Думаю.
 
Сегодня приснилось что выпивал. Из обычных водочных рюмок которые грамм по 30 пил раза 3 белое вино прям совсем на донышке. И захмелел. И почему то сожаления что сорвался не было совсем.
Проснулся нормально, без страха и не в поту. Просто проснулся и через какое то время вспомнил сон. Без каких либо эмоций.
 
Вчера сидели с девушкой в пабе, отмечали ДР ее сына. Вдвоем. выпил 3 бокала б/а пива и просто не лезет. А ведь когда то я считал пиво вкусным и за вечер в бане выпивал по 6-7 литров. В баре 3-4 тоже запросто
 
ОАА написал(а):
Вчера сидели с девушкой в пабе, отмечали ДР ее сына. Вдвоем. выпил 3 бокала б/а пива и просто не лезет. А ведь когда то я считал пиво вкусным и за вечер в бане выпивал по 6-7 литров. В баре 3-4 тоже запросто
Нажмите для раскрытия...
В этом и есть таинственное действие алкоголя: он выводит влагу из организма, мы пытаясь восстановить баланс пьем его ещё больше (особенно пиво)
 
Назад
Сверху Снизу