Как прекратить ежедневное "немножко"?
- Автор темы Slifer
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 1,378
Подытожим.
1. Мыслить позитивно.
2. Не заходить в магаз.
3. Не оставаться один на один с собой (живу сам, девушка - в 15 км от Киева) или писать на форуме, или болтать по телефону, или в скайпе.
4. Станет невмоготу, буду курить. Как последнее средство.
Через 5 мин. двигаю домой. Часа через полтора отпишусь, смог ли справиться.
1. Мыслить позитивно.
2. Не заходить в магаз.
3. Не оставаться один на один с собой (живу сам, девушка - в 15 км от Киева) или писать на форуме, или болтать по телефону, или в скайпе.
4. Станет невмоготу, буду курить. Как последнее средство.
Через 5 мин. двигаю домой. Часа через полтора отпишусь, смог ли справиться.
Добрый Ээх
Очень добрый
- Регистрация
- 15 Апр 2015
- Сообщения
- 1,249
- Пол
- мужской
😲 Ну если не куришь, чего начинать? Жить скучно без безобразий? Тогда последнее средство - героин. Точно последнее...
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 1,378
Я курю по пачке в месяц. и так - уже 15 лет.
- Регистрация
- 22 Июл 2015
- Сообщения
- 4,025
- Пол
- женский
Первый бой - он трудный самый!! 👍
- Регистрация
- 29 Ноя 2014
- Сообщения
- 2,629
- Пол
- мужской
И побольше. Это нмвзгл - одно из главных на первых порах.
И в 100 раз лучше, чем курить начинать! 😜
Темка нравится. Искренне.
Вот это вот: "И я должен, должен остановться ДО этого... Чтобы доказать, что могу. И ей, и себе. "
Это неправильно ИМХО. Первый шаг - признать свое бессилие. Доказывать... воевать с алко не нужно и бесполезно. Нужно с ним существовать параллельно. Он - сам по себе, ты - сам по себе. Ты его не трогаешь, он - тебя.
Не буду забивать сейчас голову тебе. Пока - кушай поплотнее ближе к вечеру, не пей и читай Дреки! :) ну и других, конечно... :) И пиши сам здесь.
Просохнешь, туман из головы уйдет... Это быстро придет. У меня - через 2-3 недели. Это уже классно! А дальше, Бог даст, начнешь потихоньку понимать, как жить дальше...
- Регистрация
- 29 Ноя 2014
- Сообщения
- 2,629
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 21 Май 2012
- Сообщения
- 82
- Пол
- мужской
Молоток!!!
Приятное ощущение. По себе знаю. Главное эйфории не поддаться. Типа смог же не пить N дней, теперь это дело обмыть надо.
- Регистрация
- 21 Май 2012
- Сообщения
- 82
- Пол
- мужской
Да второй раз уже. Первый брак распался не из-за алко, но рядом бутылка уже была. Второй тоже на грани развала. Уже из-за алко. Отдельно живем. Раздолье для алкаша.
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 1,378
Ребята! Всем спасибо за поддержку! С утра никакого дискомфорта не чувствую, настроение отличное! Боремся дальше. Я уверен, что к вечеру снова прижмет, но я справлюсь!
Что помогает? Плотный ужин + много воды пью. Общение на сайте + с ЛЧ.
Ах да, еще длинная прогулка вечером помогла - такое, знаете ли, приятное утомление по приходу домой ощущалось.
А сейчас пойду поработаю) надо же социализироваться)) да и необходимость деньги зарабатывать никто не отменял.
Всем хорошего, трезвого дня!
Что помогает? Плотный ужин + много воды пью. Общение на сайте + с ЛЧ.
Ах да, еще длинная прогулка вечером помогла - такое, знаете ли, приятное утомление по приходу домой ощущалось.
А сейчас пойду поработаю) надо же социализироваться)) да и необходимость деньги зарабатывать никто не отменял.
Всем хорошего, трезвого дня!
- Регистрация
- 10 Фев 2015
- Сообщения
- 1,468
Рада за тебя, дружище. 👍
А за ЛЧ еще больше )
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 1,378
Спасибо за поддержку!
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 1,378
Привет, земляк. Спал не идеально - заснул ок. полуночи, проснулся ок. 5-00. Но ничего, пока спать не рубит. Я читал, потом сон <strike>устаканится</strike> придет в норму.
Работаю я головой. В том то и оно! Бухло ой как мешает, на самом деле...
Устаю на работе бывает страшно.
А утомиться физически помогают длинные (мин. по 40 в день марши-броски на несколько остановок по пути домой)
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 1,378
Привет! Та вроде бы депры и особой тревоги пока не наблюдается) Приму к сведению, на всякий случай.
- Регистрация
- 17 Фев 2016
- Сообщения
- 1,378
Так... заканчивается рабочий день... Проблема в том, что сейчас ехать - не домой, а на другой конец города. Потом домой. Дома буду после 21-00 по нашему, наверное(( Прошлый раз этот маршрут не оминул магаз((( Припирает, товарищи. Еще не на зубах, но уже есть...
- Статус