Как остановить себя и не употреблять алкоголь

[Merry]

тут общения выше крыши!

Да не отрицаю) И люди приветливые

 

[ХочуЖитьДолго]

тут общения выше крыши!

Ага, особенно в марафоне трезвости не вылезешь

 

[Merry]

Ага, особенно в марафоне трезвости не вылезешь

Хмм, а отсюда поподробнее если не сложно

 

[ЕвгенийДжон]

Ага, особенно в марафоне трезвости не вылезешь

Мне и тут хватает: не спать-не спать-косить-косить!

 

[Сари]

Всем привет . Я новичок данного сайта, нашла случайно в интернете. Подскажите как избавиться от пагубной привычки употреблять алкоголь после рабочего дня. Я уже и в зал ходить стала, но потом обленилась и поняла, какой зал, когда лучше выпить пива после работы. Понимаю, что годы уходят, но внутри как будто борьба идёт ангела и беса, где тёмная сущность побеждает. Может на всё влияет, что одна, без отношении и этим самым спасаю себя от одиночества

Привет. Спортзал не лечит алкоголизм, отсутствие отношений не является причиной употребления - в таком случае все бы люди без отношений спивались, но мы знаем что это неправда, ты пьешь потому что ты алкоголик, ты больна. Читай форум, пиши сама. Сколько тебе лет?

 

[DruncenSailor]

Меня все время веселит, то что многие думают, что психиатрические заболевания, можно вылечить физкультурой. Это какое-то массовое заблуждение, откуда вы это все берете? Если бы это работало, то в наркологиях бы просто закупили несколько наборов гантелей, и все бы выздоровели. Или можно не покупать ничего, все отжимаются просто 21 день. Все. Здоров. Иди выписывайся! Собрания аа бы проводили схожим образом. И никто бы не бухал.

 

[ХочуЖитьДолго]

узнаешь... надо не сайт полностью, а книгу Стеценко наизусть).
Потом приоритеты сами расставятся))

Вот тут 200% Стеценко наизусть!
Я первый раз читала, меня холодом обдавало.
Через 2 месяца еще раз прочла, уже другое восприятие, что то новое и нужное, что в первые дни не считалось.

 

[ХочуЖитьДолго]

Хмм, а отсюда поподробнее если не сложно

Ну прикольное общение там, люди разные, шутки своеобразные, задания тоже еще тот ржач бывает

 

[ХочуЖитьДолго]

@Merry, начинаем свой день с "сегодня я не пью" и так каждый день!

 

[ЕвгенийДжон]

Вот тут 200% Стеценко наизусть!
Я первый раз читала, меня холодом обдавало.
Через 2 месяца еще раз прочла, уже другое восприятие, что то новое и нужное, что в первые дни не считалось.

я не стал себя так шокировать, слушал 3 месяца каждый день!

 

[Andrej_SV]

Меня все время веселит, то что многие думают, что психиатрические заболевания, можно вылечить физкультурой. Это какое-то массовое заблуждение, откуда вы это все берете? Если бы это работало, то в наркологиях бы просто закупили несколько наборов гантелей, и все бы выздоровели. Или можно не покупать ничего, все отжимаются просто 21 день. Все. Здоров. Иди выписывайся! Собрания аа бы проводили схожим образом. И никто бы не бухал.

Кто пьет и спортом (не проф.) занимается,так не думает:) Но после спортзала пить алко не хочется. Адреналин, чувство бодрости и проч. Так что помогает не пить скорее. Это да.

 

[Merry]

Вот тут 200% Стеценко наизусть!
Я первый раз читала, меня холодом обдавало.
Через 2 месяца еще раз прочла, уже другое восприятие, что то новое и нужное, что в первые дни не считалось.

 

[Санлес]

Привет, и еще лучше не заниматься заигрыванием - типа уменьшу дозу или сокращу количество дней для выпивания. Потом начинается ждешь три дня этот заветный день, вся жизнь сужается до размера бутылочного горлышка. с наркотиком шутки плохи, он все равно победит. только полный отказ.

 

[DruncenSailor]

Кто пьет и спортом (не проф.) занимается,так не думает:) Но после спортзала пить алко не хочется. Адреналин, чувство бодрости и проч. Так что скорее помогает не пить скорее. Это да.

Ну вот тебе не хочется, а 100 других от усталости сорвутся нафиг.

 

[Вальдарк]

А оказалось, что пока сам не примешь решение - ничего не поможет!

Как Мидзо и Тетурам - усложнило бы процесс.
А так вообще всегда пока сам решение не примешь - не поможет.

Хмм, а отсюда поподробнее если не сложно

записывайся и сам увидишь.

https://notdrink.ru/threads/15_zapis-v-50-ti-dnevnyj-marafon-trezvosti.52838/page-33

 

[Andrej_SV]

Ну вот тебе не хочется, а 100 других от усталости сорвутся нафиг.

В любом случае,спортзал - не панацея и не убирает зависимость. Но в комплексе всего да, поможет. Частично. Ну и кто собирается в спортзал,могу посоветовать не ходить туда усталым изначально. Сначала отдохнуть, а после заниматься.

 

[Wanttobeme]

Очень сложно, когда нет поддержки рядом, мало общения после работы

У меня наблюдение, что на недостаток общения часто жалуются те, кто сам его не очень старается поддерживать).

Тут все в твоих руках, будет нужно общение, ищи и найдешь.

 

[Merry]

Кто пьет и спортом (не проф.) занимается,так не думает:) Но после спортзала пить алко не хочется. Адреналин, чувство бодрости и проч. Так что скорее помогает не пить скорее. Это д

В любом случае,спортзал - не панацея и не убирает зависимость. Но в комплексе всего да, поможет. Частично. Ну и кто собирается в спортзал,могу посоветовать не ходить туда усталым изначально. Сначала отдохнуть, а после заниматься.

С отдыхом сложно, если время ограниченно в связи с работой

 

[Санлес]

В любом случае,спортзал - не панацея и не убирает зависимость. Но в комплексе всего да, поможет. Частично. Ну и кто собирается в спортзал,могу посоветовать не ходить туда усталым изначально. Сначала отдохнуть, а после заниматься.

если и раньше был спорт , можно и оставить. а то ж начинается, три дня не пью - полезу на Эльбрус, худею, всю жизнь срочно меняю....

 

[Andrej_SV]

С отдыхом сложно, если время ограниченно в связи с работой

Я иногда в 10 вечера езжу. Смысла нет усталым ехать. В зале максимум минут 40-60. Больше - это уже длинные перерывы между подходами ,как раз из за усталости изначальной.