- Регистрация
- 9 Ноя 2021
- Сообщения
- 233
- Пол
- мужской
счетчик трезвости. Под авой, у меня 1 месяц 5 дней. Настройки ->Информация и там даты ставишь отказа от алкашки.
Я алкоголик
- Автор темы wereistrezvost
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
Как перестать думать что бухло это награда?
Сделали хороший проект, не плохое вознаграждение
Боюсь как бы не пропить.
Сделали хороший проект, не плохое вознаграждение
Боюсь как бы не пропить.
- Регистрация
- 19 Апр 2021
- Сообщения
- 770
- Пол
- мужской
Это в мой цитатник этого форума..)) разрешите записать))
- Регистрация
- 19 Апр 2021
- Сообщения
- 770
- Пол
- мужской
Интересный вопрос.. да , алкоголь воспринимается как вишенка на торте в конце рабочего дня.. совет тут один. Все со временем пройдёт. Зависимость же образовывалась тоже небыстро))
- Регистрация
- 1 Июн 2017
- Сообщения
- 26,671
- Пол
- мужской
Чтобы не пропить нужное, для страховки, дай себе установку:
Сначала пропить гирю 16 кг, а затем можно тратить деньги....
Так ты останешься трезвым.
Вложить деньги в гири
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
Кто как с тревогой справляется?
Прям дикая, за все переживаешь, загоняешься
Сильные навязчивые состояния
Прям дикая, за все переживаешь, загоняешься
Сильные навязчивые состояния
- Регистрация
- 27 Авг 2021
- Сообщения
- 3,937
- Пол
- женский
-Не бухать.
-Прием витаминов (вся группа B, С, D, магний).
-Высыпаться (по возможности), вовремя есть (на первых порах сладкое прям спасает), отдыхать (не упахиваться), отслеживать свое психологическое и физическое состояние.
- Регистрация
- 1 Май 2021
- Сообщения
- 1,072
- Пол
- мужской
наградил себя все таки?
- Регистрация
- 12 Окт 2019
- Сообщения
- 267
Только Бог нас алкашей может спасти....АА это, кстати, и пропагандируют и я согласен с этим
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
Вместо сладкого всякие роллы заказываю, вес растёт.
То же дорого, но потом подумал что на бухло куда больше уходит
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
Витамины обязательно или что-то из продуктов можно взять?
Не фастфуд, конечно))
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,608
- Пол
- мужской
Да что вкусно, то и бери. Толку от этого все равно ноль.
Ты лучше слушай спикерские, читай книги, истории алкашей.
Главное не сцы. И не ной.
Внутренний алкозверь забоялся, но скоро утихнет.
а не будешь читать, смотреть и слушать - все бестолку.
- Регистрация
- 11 Фев 2009
- Сообщения
- 6,744
- Пол
- мужской
Для начала избавься от гири! Могу принять в дар...
Да, желательно. Группу В точно и не пить, а колоть. Ешь что нравится, можешь Фаст фуд. Первое время не отказывай себе, потом будешь за весом следить. Нет АА это не сектанты и в религию ударяется далеко не все.
- Регистрация
- 27 Авг 2021
- Сообщения
- 3,937
- Пол
- женский
Да забей ты пока на вес, сейчас бросить бухать важнее. Если после роллов тебя меньше колбасит, то и хорошо. Немного отожраться на вкусняшках не страшно, потом скинешь.
Витамины надо, в еде их не достаточно, а после синьки у алкашей почти с гарантией авитаминоз. И дозировка нужна взрослая, убойная (форте, интенсив и всякое такое), или в уколах. Нервяки и тревогу они снимают хорошо.
Ну и про работу над собой не забывай, оставаться трезвым сейчас (и далее) задача номер один.
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
Да, недавно узнал про Игоря Историка, там много полезного
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
Спать ппц плохо стал, у кого сколько времени уходит на восстановление?
- Регистрация
- 11 Авг 2020
- Сообщения
- 8,135
- Пол
- женский
От 1.5 мес до 2 лет
- Регистрация
- 6 Дек 2021
- Сообщения
- 121
Когда пил был добрым, сей час постоянное раздражение, даже вспышки злости.Пытаюсь объяснить близким причину , они не пьющие, им трудно это представить. Пытаются, конечно, быть более ко мне снисходительными, но это же неправильно (выходит что ко мне щас нужно якобы особое отношение, но это же мой косяк). Можно это считать началом полосы отчуждения? Я их люблю и бросать не собираюсь, но они же не железные, их эта обходительность может просто достать...
