История одной зависимости

[норел]

Поздравляю!!!@}->--

 

[сова полярная]

7 месяцев*OK*
Урааа))) поздравляю

спасибо *IN LOVE*

 

[сова полярная]

Поздравляю!!!@}->--

спасибо @}->--

 

[дания]

С топориком@}->--

 

[Иква]

Семь месяцев? Семь?
Ничосе!!
Поздравляю Совушка моя ты Полярная!@}->--
Вот жеж, угораздило тебя 13 числа бросать!

 

[сова полярная]

С топориком@}->--

спасибо *IN LOVE*

 

[сова полярная]

Семь месяцев? Семь?
Ничосе!!
Поздравляю Совушка моя ты Полярная!@}->--
Вот жеж, угораздило тебя 13 числа бросать!

спасибо, Иква @}->-- а мне вечно везет на число 13. и еще 23 )

сложно как-то дался этот месяц ( в кризисе и метаниях ( надо что-то менять в жизни или искать новое - чувствую, что затягивает меня рутина в депрессию ( только и спасают, что пешие прогулки и книги

 

[сова полярная]

и даже сегодня снова полдня рвет крышу, а в голове туман ну что за ерунда ( утром вроде неплохо было..

 

[сова полярная]

неприятно перенервничала сегодня ( прилетел отголосок проблемы, созданной еще в употребе. ничего катастрофического, но неприятно ( хотелось бы окончательно закрыть все эти накопленные косяки ( очень они удручают.

домой в итоге пришла разбитая. заставляла себя делать что-то конструктивное буквально в час по чайной ложке: приготовила ужин, позаботилась о ребенке, почистила чайник, прогуляла-искупала-вычесала собаку... совсем нет сил ( в итоге снова 3 часа ночи, а я только пирог поставила печься на завтра.

надо как-то наладить сон. страшно даже подумать, сколько длится эта проблема. к середине рабочей недели мозги конкретно так плавятся. хочу попробовать заставить себя 3 недели каждый день ложиться спать не позднее часа ночи, в том числе в выходные. жаль, нет дополнительного счетчика для сна очень дисциплинируют такие фичи.

 

[Иква]

Вообще не могу даже представить как ты работаешь при таком режиме.
И я вчера чайник отгенералила. Лимонную кислоту используешь при мытье чайника?

У меня тоже сбивается режим, решила проследить по лунному календарю когда происходит сбой и связано ли с луной.

 

[сова полярная]

Иква, привет )

Лимонную кислоту используешь при мытье чайника?

ее, родимую ) один пакетик на максимальном уровне воды (у меня чайник прозрачный, поэтому критично), а если на дне осталось что-то, то тогда еще один пакет с минимальным уровне. как новенький )

 

[Idea]

надо как-то наладить сон.

Как ты живешь в таком графике, еще и на работу с утра идешь! В 3 часа ночи пирог - это мощно %)

 

[сова полярная]

Ян, трешово живу ( по утрам мозг бывает просто не включается или в нем продолжает сниться сон, например. упаси боже неосторожно моргнуть - могу выморгнуть уже через час.. не раз засыпала стоя в автобусе. или сижу на работе и чувствую, как отключаюсь, продолжая пялиться в экран. к обеду отпускает, а вечером совсем бодрячок и экшен.

короче, надо вытаскивать себя из такого графика: просто насильно укладываться в постель, несмотря на незаконченные дела.

 

[Медея]

Ян, трешово живу ( по утрам мозг бывает просто не включается или в нем продолжает сниться сон, например. упаси боже неосторожно моргнуть - могу выморгнуть уже через час.. не раз засыпала стоя в автобусе. или сижу на работе и чувствую, как отключаюсь, продолжая пялиться в экран. к обеду отпускает, а вечером совсем бодрячок и экшен.

короче, надо вытаскивать себя из такого графика: просто насильно укладываться в постель, несмотря на незаконченные дела.

Нужно отдыхать, так же нельзя, у организма тоже есть какой-то резерв, но и он может закончиться. В 3 часа пирог - это прям анреал.@}->--

 

[Idea]

Ян, трешово живу (по утрам мозг бывает просто не включается или в нем продолжает сниться сон, например. упаси боже неосторожно моргнуть - могу выморгнуть уже через час.. не раз засыпала стоя в автобусе. или сижу на работе и чувствую, как отключаюсь, продолжая пялиться в экран.

Ты Насть завязывай, а?) В таком графике я б давно уже кони двинула наверно.. Моргнуть и выморгнуть через час

 

[Иква]

Нужно отдыхать, так же нельзя, у организма тоже есть какой-то резерв, но и он может закончиться. В 3 часа пирог - это прям анреал.@}->--

Ты Насть завязывай, а?) В таком графике я б давно уже кони двинула наверно.. Моргнуть и выморгнуть через час

Девчат, легко сказать завязывай, а на деле не совсем так просто.
Сова молодая ещё, поэтому как то держится на плаву, а ведь бессонница и нарушение режима не есть хорошо.
Все связано с алко, последствия алкоизлияния.

 

[Медея]

Девчат, легко сказать завязывай, а на деле не совсем так просто.
Сова молодая ещё, поэтому как то держится на плаву, а ведь бессонница и нарушение режима не есть хорошо.
Все связано с алко, последствия алкоизлияния.

То есть вот мой отстойный сон, что никак без таблов не заснуть, а потом весь день как вяленый карась, это вот оно? А когда проходит, есть ли лайфхаки, как справиться?

 

[Иква]

То есть вот мой отстойный сон, что никак без таблов не заснуть, а потом весь день как вяленый карась, это вот оно? А когда проходит, есть ли лайфхаки, как справиться?

Мы все разные и трезвление происходит не как под копирку.
Сова со сном мучается с открытия своей темы и до сих пор.
Для меня тоже, сон - больная тема. Но я то ладно, не работаю.
Говорят, надо строго придерживаться режима, не зависимо выходной день или нет.

Я вообще боюсь недосыпать, ведь недосып копится, а после незнай во что выльется.
И заметь, со сном страдают в основном ЕУ, а если к ЕУ присоединяется ЗУ, так точно проблемы со сном обеспечены. Есть конечно исключение, но мало.

 

[Медея]

Мы все разные и трезвление происходит не как под копирку.
Я вообще боюсь недосыпать, ведь недосып копится, а после незнай во что выльется.
И заметь, со сном страдают в основном ЕУ, а если к ЕУ присоединяется ЗУ, так точно проблемы со сном обеспечены. Есть конечно исключение, но мало.

Я тоже боюсь недосыпа, потому что мне на АА говорили, алкоголик не должен быть злым, голодным, невыспавшимся и уставшим. А если ты не выспался, то сразу можно понять, что быстро устанешь, и кофе тут не спасение.
Рано или поздно это может выстрелить.
Мы ж алкаши знаем быстрое средство дать енергии *bes*

 

[Иква]

Я тоже боюсь недосыпа, потому что мне на АА говорили, алкоголик не должен быть злым, голодным, невыспавшимся и уставшим. А если ты не выспался, то сразу можно понять, что быстро устанешь, и кофе тут не спасение.
Рано или поздно это может выстрелить.
Мы ж алкаши знаем быстрое средство дать енергии *bes*

Да да, согласна полностью.