Исповедь алкоголика

Коты написал(а):
Ну какая, наверное самая обычная, раз люди по факту начинают пить после такого срока трезвости. Ну и вы пишете так, как будто никакой разницы между 6 лет и 6 мес нету. Вот я например бросил курить 11 лет назад. Ну первые 3 месяца испытывал конечно тягу, реально боролся с ней, в основном помогали занятия спортом. Так было примерно в течении полугода. Потом когда прошел год, то курить уже как то и не хотелось, я был рад своей победе, хотя многие мне говорили- да ты не бросил, просто взял тайм аут. Но я так и не закурил и сейчас я уже уверен на 100 процентов что я точно уже не закурю, чтобы со мной не произошло. Т е стереотип этот разрушился что сигарета мне может как то помочь при стрессе.
Мне просто это стало совсем не нужно вообще. Т е если даже что случится что то страшное и будет сильный стресс, то рука уже дпвно не тянется к сигаретам как когда то давно это было. С таким же успехом я могу пойти и сожрать каких нибудь опилок или песка, ну это же я не делаю, т к мне это не нужно, то же примерно я теперь испвтываю к курению, кроме отвращения ничего это не вызывает у меня.
То же самое примерно я жду и от алкотяги.
Когда то она должна пройти? И мне дико читать что люди начинают бухать после 6 лет трезвой жизни! Дико и страшно. Потому что сам упоротый алкоголик, который одно время был даже идейным алкоголиком)))
Поэтому мне очень важно знать- даже если чисто гипотетически представить что я продержусь без бухла 6 лет, неужели меня и тогда не отпустит?..
Нажмите для раскрытия...
Курение и алкоголь не совсем одно и то же... Ты либо куришь либо нет, а пьёшь ты постоянно что-ниб. и грань перейти проще...
 
Elenochka написал(а):
главное самому знать, что ты реально хочешь..
Нажмите для раскрытия...
Что я реально хочу? Ну в контексте данного форума я хочу всего лишь вообще не бухать и не испытывать при этом дискомфорта, но почему то вот так и не получается у меня никак...
А так вообще очень много чего хочу))) например для начала свалить в село из гребаного города😾
 
Анэля написал(а):
Курение и алкоголь не совсем одно и то же... Ты либо куришь либо нет, а пьёшь ты постоянно что-ниб. и грань перейти проще...
Нажмите для раскрытия...
Мало того, добавлю что это вообще совершенно разные вещи. Например, если тягу закурить очень хорошо перебивают занятия спортом, то с бухлом это не работает вообще, по крайней мере у меня... хотя первое время возникали иллюзии относит того, что нашел себе замену в виде спорта, но это только первое время. А потом стал испытывать такие неплохие приходы даже во время тренировок)))
 
Коты написал(а):
Мало того, добавлю что это вообще совершенно разные вещи. Например, если тягу закурить очень хорошо перебивают занятия спортом, то с бухлом это не работает вообще, по крайней мере у меня... хотя первое время возникали иллюзии относит того, что нашел себе замену в виде спорта, но это только первое время. А потом стал испытывать такие неплохие приходы даже во время тренировок)))
Нажмите для раскрытия...
Да. И часто тягу можно спутать с голодом или жаждой. Возможно поэтому во время тренировок тебя кажется, что ты хочешь выпить...
 
Анэля написал(а):
Да. И часто тягу можно спутать с голодом или жаждой. Возможно поэтому во время тренировок тебя кажется, что ты хочешь выпить...
Нажмите для раскрытия...
Возможно что и так. Ну все таки мне кажется что при тяге у меня возникает желание не плотских удовольствий (для этого я иногда пью безалкогольное пиво), а именно того состояния души, к которому временно приводит алкоголь, которого больше ничем не добиться кроме как забухать.
 
Коты написал(а):
Возможно что и так. Ну все таки мне кажется что при тяге у меня возникает желание не плотских удовольствий (для этого я иногда пью безалкогольное пиво), а именно того состояния души, к которому временно приводит алкоголь, которого больше ничем не добиться кроме как забухать.
Нажмите для раскрытия...
Мне кажется, что это как раз то, с чем тебе нужно работать. Отслеживать такие желания.. В какие конкретно моменты они наступают, и подкреплять когда удаётся справиться.
 
Finndo написал(а):
Согласен.

Литературный штамп. Канцелярит. Как "работать над собой", "менять мышление" и т.п. Можно даже развить такой навык - поддерживать разговор, объясняясь расхожими фразами, ничего конкретно не говоря. В каких-то ситуациях это вполне может пригодиться. Речь, там, толкнуть для проформы. В поезде с соседом по плацкарту беседовать о том о сем. Или пользоваться "бредогенераторами".

Сделано здесь: Генератор светских бесед

Сделано здесь: Talk to Transformer
Нажмите для раскрытия...
Ваша ирония мне весьма понятна (даже несмотря на мою природную тормознутость и пропитые мозги), но в данное время мне даже не до самоиронии. Я тоже думал все эти месяцы что поменял мышление, отношение к алкоголю и ко всему что с ним связано и у меня чуть ли не на физическом уровне появилось отвращение к такой жизни и к самому себе, когда я находился в этом состояниии и я все эти месяцы наивно полагал что схватил судьбу за яйца, но вот как бы не так и с недавнего времени моя система снова дала сбой. Это совсем не значит конечно что я уже принял решение забухатб и пустить все под откос, но жить периодически стало очень тяжело. Наверное придется обращаться к психиатру, ну это либо бабки и куча рецептов за них и собственноручное превращение в овоща, либо возможно и лечение, но тогда скорей всего поставят на учет.
 
Анэля написал(а):
Мне кажется, что это как раз то, с чем тебе нужно работать. Отслеживать такие желания.. В какие конкретно моменты они наступают, и подкреплять когда удаётся справиться.
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за совет, в данное время я этим и занимаюсь. Какое то время это даже получалось, но потом система начинает сбоить на физ уровне, например в виде бессоницы, давляка, тахикардии как будто бы с похмелья после недельного запоя...
 
Выброс адреналина по ночам, отчего происходит, может кто знает и как это предотвратить
 
Коты написал(а):
Спасибо за совет, в данное время я этим и занимаюсь. Какое то время это даже получалось, но потом система начинает сбоить на физ уровне, например в виде бессоницы, давляка, тахикардии как будто бы с похмелья после недельного запоя...
Нажмите для раскрытия...
Да, так часто бывает... Наверняка, ты читал "симптомы выздоровления" и сам все понимаешь... Я тоже постоянно слежу за мыслями и желаниями, пытаюсь анализировать.
 
Серёга, привет!

Хочу рассказать историю о моем коллеге – алкоголике. Настоящий тру алкаш, который уже более 12 лет не пьет. А пил он долго, много и запоями. Много веселых историй слышал от него. Сам каждый день с ним на работе, потому знаю как облупленного. Так вот, не смотря на стаж трезвости, коллега срывался, как минимум 3 раза, не от хорошей жизни. Выпивая каждый раз эквивалент литра водки. Но срывы были только по одному дню, по утрам не похмелялся, не переходил в запои. После чего, переболев, человек медленно, но верно, возвращался к трезвой жизни. Я не пытаюсь тебя убедить тебя в том, что порой можно себе позволить, я хочу сказать, что если ты оступился, совершил ошибку, то это не конец. У тебя еще есть шанс остаться в трезвости. Конечно, если ты продолжишь, то с каждой рюмкой ты будешь катиться в пропасть, по экспоненте, коронавирус нервно курит в сторонке.

Судя по твоим постам про вскрыть вены и что никому не нужен, ты пытаешься сам себе оправдать продолжение бухалова. В таком состоянии у тебя сработает эффект «какого черта». В двух словах про него цитата: «…но их страдания не ограничивались похмельем. Многие испытывали стыд и вину. И чем больше человек корил себя за то, сколько выпил прошлой ночью, тем больше он выпивал этой ночью и следующей».

Потому предлагаю следующее:
  • Прекратить СЕБЯ корить, ругать, обвинять. Это случилось и точка.
  • Прекратить СЕБЯ жалеть.
  • Срочно бежать за помощью. На форум, в АА, куда угодно, лишь бы помогли.
  • Задумайся о «костылях». Возможно, на первые дни тебе поможет что-то вроде Мидзо (Колме). Или вообще подшейся, с учетом того, что ты не пил 6 лет, это будет «гипсом», который поможет восстановить хребет твоей трезвости. Т.к. у тебя есть опыт трезвости, я не думаю, что на протяжении всего срока ты будешь думать, когда закончится срок действия лекарства. Просто нужно сейчас ввести жесткий карантин относительно алкоголя, а потом само рассосется.

Про Опу с бизнесом сам знаю не понаслышке. У меня тоже все жестко, именно поэтому сегодня первый день не пью. Сейчас самое время завязывать. Просто если не завяжу, то 3.14здец мне.



Прости если резко, все что написано личное мнение, не притязающее на истину.



P.S. Коллеги, не подскажите, «Мидзо» можно купить без рецепта? Зашел в интернет аптеку, а там приписка «рецептурный препарат».
 
Коты написал(а):
Ну какая, наверное самая обычная, раз люди по факту начинают пить после такого срока трезвости. Ну и вы пишете так, как будто никакой разницы между 6 лет и 6 мес нету. Вот я например бросил курить 11 лет назад. Ну первые 3 месяца испытывал конечно тягу, реально боролся с ней, в основном помогали занятия спортом. Так было примерно в течении полугода. Потом когда прошел год, то курить уже как то и не хотелось, я был рад своей победе, хотя многие мне говорили- да ты не бросил, просто взял тайм аут. Но я так и не закурил и сейчас я уже уверен на 100 процентов что я точно уже не закурю, чтобы со мной не произошло. Т е стереотип этот разрушился что сигарета мне может как то помочь при стрессе.
Мне просто это стало совсем не нужно вообще. Т е если даже что случится что то страшное и будет сильный стресс, то рука уже дпвно не тянется к сигаретам как когда то давно это было. С таким же успехом я могу пойти и сожрать каких нибудь опилок или песка, ну это же я не делаю, т к мне это не нужно, то же примерно я теперь испвтываю к курению, кроме отвращения ничего это не вызывает у меня.
То же самое примерно я жду и от алкотяги.
Когда то она должна пройти? И мне дико читать что люди начинают бухать после 6 лет трезвой жизни! Дико и страшно. Потому что сам упоротый алкоголик, который одно время был даже идейным алкоголиком)))
Поэтому мне очень важно знать- даже если чисто гипотетически представить что я продержусь без бухла 6 лет, неужели меня и тогда не отпустит?..
Нажмите для раскрытия...

Так же не курю 9 лет.
И никогда не за курю,
Как и ты, знаю это точно.
С алкоголем сложнее дается, это мой второй счетчик, и так же хочу верить, что с каждым днём будет легче, все таки иногда качает
 
Churchill написал(а):
Серёга, привет!

Хочу рассказать историю о моем коллеге – алкоголике. Настоящий тру алкаш, который уже более 12 лет не пьет. А пил он долго, много и запоями. Много веселых историй слышал от него. Сам каждый день с ним на работе, потому знаю как облупленного. Так вот, не смотря на стаж трезвости, коллега срывался, как минимум 3 раза, не от хорошей жизни. Выпивая каждый раз эквивалент литра водки. Но срывы были только по одному дню, по утрам не похмелялся, не переходил в запои. После чего, переболев, человек медленно, но верно, возвращался к трезвой жизни. Я не пытаюсь тебя убедить тебя в том, что порой можно себе позволить, я хочу сказать, что если ты оступился, совершил ошибку, то это не конец. У тебя еще есть шанс остаться в трезвости. Конечно, если ты продолжишь, то с каждой рюмкой ты будешь катиться в пропасть, по экспоненте, коронавирус нервно курит в сторонке.

Судя по твоим постам про вскрыть вены и что никому не нужен, ты пытаешься сам себе оправдать продолжение бухалова. В таком состоянии у тебя сработает эффект «какого черта». В двух словах про него цитата: «…но их страдания не ограничивались похмельем. Многие испытывали стыд и вину. И чем больше человек корил себя за то, сколько выпил прошлой ночью, тем больше он выпивал этой ночью и следующей».

Потому предлагаю следующее:
  • Прекратить СЕБЯ корить, ругать, обвинять. Это случилось и точка.
  • Прекратить СЕБЯ жалеть.
  • Срочно бежать за помощью. На форум, в АА, куда угодно, лишь бы помогли.
  • Задумайся о «костылях». Возможно, на первые дни тебе поможет что-то вроде Мидзо (Колме). Или вообще подшейся, с учетом того, что ты не пил 6 лет, это будет «гипсом», который поможет восстановить хребет твоей трезвости. Т.к. у тебя есть опыт трезвости, я не думаю, что на протяжении всего срока ты будешь думать, когда закончится срок действия лекарства. Просто нужно сейчас ввести жесткий карантин относительно алкоголя, а потом само рассосется.

Про Опу с бизнесом сам знаю не понаслышке. У меня тоже все жестко, именно поэтому сегодня первый день не пью. Сейчас самое время завязывать. Просто если не завяжу, то 3.14здец мне.



Прости если резко, все что написано личное мнение, не притязающее на истину.



P.S. Коллеги, не подскажите, «Мидзо» можно купить без рецепта? Зашел в интернет аптеку, а там приписка «рецептурный препарат».
Нажмите для раскрытия...
Спасибо за советы сегодня все уже нормально один день обнуление и все прямиком в трезвую жизнь. Благо семья поняла все и поддержала. Все хорошо. А по поводу тяги её по факту то и было просто наверное забыл, что алкаш, все прелести похмелья и того ужаса который был раньше. Уверенность что рюмку две выпью и все не хера подобно нельзя нам пить совсем вообще. Как то так.
 
Элен123 написал(а):
Так же не курю 9 лет.
И никогда не за курю,
Как и ты, знаю это точно.
С алкоголем сложнее дается, это мой второй счетчик, и так же хочу верить, что с каждым днём будет легче, все таки иногда качает
Нажмите для раскрытия...
Да нормально можно жить и без алкоголя просто нам пить нельзя никогда ни сколько. Поэтому надо забывать про него и никогда не возвращаться к этому. Сложно иногда очень сложно но я уверен что больше вряд-ли вернусь к употреблению.
 
Коты написал(а):
Блин, вот лучше бы не читал это! После 6 лет трезвости, ну как такое можно сделать, просто в голове не укладывается, ну ладно бы еще там 6 месяцев, но после 6 лет! Невероятно... неужели и меня ждет подобное, ведь я трезв всего неск месяцев и каждый день только и живу той мыслью, что когда же меня отпустит эта гребаная тяга, каждый вечер происходит жесткая война внутри с самим собой и только вера в победу как то еще меня удерживает от этого безумного шага, ну и что же получается, что она даже после 6 лет трезвости не отступает?!
Нажмите для раскрытия...
Братан по факту у меня тяги не было вообще. Реально спокойно находился с выпивающими людьми и мне их было жалко. Так я завтра огурцом буду а они больные. Но как то пошло все не так и наверное ненадолго притупилось чувство трезвости и срыв. Плюс конечно забыл как бывает плохо и был уверен что после сотки тормознусь. Хорошо хоть хватило ума не похмелится. Удачи в твоей трезвости.
 
Серёга алкоголик написал(а):
Братан по факту у меня тяги не было вообще. Реально спокойно находился с выпивающими людьми и мне их было жалко. Так я завтра огурцом буду а они больные. Но как то пошло все не так и наверное ненадолго притупилось чувство трезвости и срыв. Плюс конечно забыл как бывает плохо и был уверен что после сотки тормознусь. Хорошо хоть хватило ума не похмелится. Удачи в твоей трезвости.
Нажмите для раскрытия...
Благодарю и вам тоже бесконечной и счастливой трезвости! Для нас это главное теперь.
P.S. и отдельное спасибо еще за то, что хоть обнадежил, а то прочитав вчера это я уж внатуре подумал что 6 лет корежить будет))
 
Привет всем я сегодня забухал 3 месяца ничего не пил а тут жена решила закатить скандал наверное соскучилась по пьяному мужу выпил грамм 200 думаю продолжать или хватит
 
Серёга алкоголик написал(а):
Привет всем я сегодня забухал 3 месяца ничего не пил а тут жена решила закатить скандал наверное соскучилась по пьяному мужу выпил грамм 200 думаю продолжать или хватит
Нажмите для раскрытия...

Посозить тебя что-ли....
Не продолжай если запойный
 
Назад
Сверху Снизу