Исповедь алкоголика

[Серёга алкоголик]

Где запятую поставить?

Бухать не надо

 

[Гедеван]

А я залил вчера раны и от этого только хуже стало хорошо хоть не похмеляюсь сегодня но это по ходу пока потому что жутко хочется налить и выпить яда

Ты уже его выпил Посоветую то, что советую всем, пробуждай разумность. Ну и мой опыт в помощь:

Спойлер

Совет №2 (один из способов бросить пить)

Знакомая женщина посоветовала. Кучу бабла выложила за обучении в какой-то традиции (мне пофиг какой, главное для меня сработало)
Суть:
1. КАждый день записываешь начиная с утра и до вечера на отдельном листке бумаги, 70 пунктов, которые (каждый) начинаешь словами:
- Я прощаю себя за то... (например, за то, что пьёшь и не можешь остановиться. Или за то, что в 7 лет пнула котёнка и т.д.)
Главное писать всё, что помнишь из негативного, если помнишь, значит оно в тебе "сидит". Значит возможно ты пьёшь подсознательно чувствуя вину и пытаясь (подсознательно же) её заглушить, хотя ты думаешь, что пьёшь ты, например, для удовольствия. Или по привычке. Или тебя расстроили и прочее.
2. В конце дня, читаешь всё записанное и сжигаешь лист.
3. Назавтра всё сначала.
4. Так пишешь 7 дней по 70 пунктов.
Если пропускаешь день - начинаешь отсчёт снова. Пункты повторяться могут, особенно когда они тебя гнетут и напрягают, и ты чувствуешь это.
5. Ждать когда бросишь пить чтобы выполнять эту практику не нужно. Например, сегодня (сейчас) бухаешь - прямо сейчас бери ручку, бумагу, пиши что помнишь и продолжай бухать.
6. ВАЖНО! - Гнобить себя не надо, просто пишешь что помнишь из негативного и всё, практика проявит себя сама.
7. Женщина сказала, что бухаем мы зачастую (или всегда) от скрытой вины и последующего (скрытого же) отвращения к себе. А
завуалировано в "рабочей" части сознания это чувство вины может быть как угодно.


P.S.
Честно скажу, я 70 пунктов не набирал, максимум 25-30, иногда 10-15 (округлённо) и в практику эту я не верил, я не внушабельный. Но это сработало.
Сначала я слез с Балтики 9 (каждый день её квасил много месяцев) на пиво 5,5 град. Потом 5. Потом 4,8... в конце-концов 19 мая завязал совсем и до сегодняшнего дня трезв

 

[Хранитель Сада]

Не бухать точно не буду

казнить нельзя помиловать) запятую поставь, а то вышло - не буду не бухать)) Приплыли)

 

[Хранитель Сада]

Возможно так: "Не. Бухать точно не буду"? Или: "Не, бухать точно не буду"?

та тут в принципе только те, кто все порешал)))

 

[Серёга алкоголик]

та тут в принципе только те, кто все порешал)))

Ну трезвый же сегодня был и есть

 

[Серёга алкоголик]

Так что не бухать получилось сегодня

 

[Хранитель Сада]

Ну трезвый же сегодня был и есть

и молодец) так держать) знаешь же: синька уводит проблему только для того, чтоб привести еще сорок с собою)

 

[Никнейм]

Бизнес разваливается и ничего сделать не могу долгов пипец много кредиты

Привет.

1. Если ты умрешь от алкоголизма, проблемы все равно не решатся. Решать будет некому.
2. Человек ценен не результатами, а тем что он жив! И может помочь другому.
3. То как ты думал до этого и все что ты делал привели тебя к долгам, развалу бизнеса, к алкоголю и депрессии. Значит то как ты думал - неправильно. Нужно учиться по-другому. @ягуарчик тебе правильное направление дала - гоу на группу. Меня по частям собрали, там есть решение. Была на твоём месте, реально 12 шагов работают. И все налаживается и дыра в душе уходит и чувство приближающейся катастрофы тоже уйдёт быстро.

4.
Держись Серёжа, ты теперь не один.

 

[Хранитель Сада]

Привет.

1. Если ты умрешь от алкоголизма, проблемы все равно не решатся. Решать будет некому.
2. Человек ценен не результатами, а тем что он жив! И может помочь другому.
3. То как ты думал до этого и все что ты делал привели тебя к долгам, развалу бизнеса, к алкоголю и депрессии. Значит то как ты думал - неправильно. Нужно учиться по-другому. @ягуарчик тебе правильное направление дала - гоу на группу. Меня по частям собрали, там есть решение. Была на твоём месте, реально 12 шагов работают. И все налаживается и дыра в душе уходит и чувство приближающейся катастрофы тоже уйдёт быстро.

4. Посмотреть вложение 173700
Держись Серёжа, ты теперь не один.

3 пункт - бомба. ) все так и есть)

 

[cheloveka]

Доброго дня друзья! Друзья потому что здесь я надеюсь либо их обрести либо нет. Прошу единственное не топить сразу а понять и простить. Короче вчера сорвался после почти 6 лет трезвой жизни думал выпью пару рюмок может попустит. Просто надоело все такое ощущение что все беды которые только могут случится все взволились на мои плечи. Ну и короче после двух рюмок поругался я с женой и напился в слюни. Правда не прям в слюни. Сегодня не похмеляюсь хоть и тяга бешеная. Спиртное все уничтожил дома на всякий случай. Обнулился короче буду пытаться жить дальше без бухла. Ничего оно не даёт кроме проблем. А да забыл меня зовут Сергей и я алкоголик со стажем употребления 28 лет из них запои последние 10 лет. Запои максимум 3 дня

Да бывает. Не парься. Постарайся просто не бухать ближайшее время и всё. Тем более ты знаешь секрет, как не пить алкоголь долгое время. Точнее знаешь, что секрета нет. Нужно просто не употреблять алкоголь.

 

[Кошачий туалет]

Короче вчера сорвался после почти 6 лет трезвой жизни

Блин, вот лучше бы не читал это! После 6 лет трезвости, ну как такое можно сделать, просто в голове не укладывается, ну ладно бы еще там 6 месяцев, но после 6 лет! Невероятно... неужели и меня ждет подобное, ведь я трезв всего неск месяцев и каждый день только и живу той мыслью, что когда же меня отпустит эта гребаная тяга, каждый вечер происходит жесткая война внутри с самим собой и только вера в победу как то еще меня удерживает от этого безумного шага, ну и что же получается, что она даже после 6 лет трезвости не отступает?!

 

[ягуарчик]

Блин, вот лучше бы не читал это! После 6 лет трезвости, ну как такое можно сделать, просто в голове не укладывается, ну ладно бы еще там 6 месяцев, но после 6 лет! Невероятно... неужели и меня ждет подобное, ведь я трезв всего неск месяцев и каждый день только и живу той мыслью, что когда же меня отпустит эта гребаная тяга, каждый вечер происходит жесткая война внутри с самим собой и только вера в победу как то еще меня удерживает от этого безумного шага, ну и что же получается, что она даже после 6 лет трезвости не отступает?!

Важно не количество, а качество трезвости.
---
Меня тяга не посещает уже года 4 , совсем и никогда .

 

[Кошачий туалет]

Важно не количество, а качество трезвости.
---
Меня тяга не посещает уже года 4 , совсем и никогда .

Пардон, но что значит "качество трезвости"?
Вот как я понимаю, трезвость означает не употребление алкогольных напитков в любом состоянии и в радости и в горе. Т е умение справляться со своими эмоциями без помощи алкоголя. Вот например сегодня мне почему то нихрена не спится, сердце что то бухает как будто после запоя, зачем то адреналин выделяется, вот в другое время я бы взял и бахнул грамм 200 коньяка или пива, забалдел бы и заснул. Но теперь вместо этого я включил телефон и залез на форум))) т е пока я не научился справляться с проблемами, нервная система периодически дает сбой, но я просто тупо отмораживаюсь от своих пагубных желаний. Ну не спится, ну и хрен с ним. Не смертельно ведь. А в другое время я бы запаниковал и непременно обратился бы к своему привычному успокоителю. Ну так получается качественная у меня трезвость или нет?)) Просто не совсем понимаю что вы здесь подразумеваете под словом качество.

Т е судя по вашему счетчику тяга прекратилась у вас примерно после 2,5 лет от начала трезвости?

 

[Никнейм]

Блин, вот лучше бы не читал это! После 6 лет трезвости, ну как такое можно сделать, просто в голове не укладывается, ну ладно бы еще там 6 месяцев, но после 6 лет! Невероятно... неужели и меня ждет подобное, ведь я трезв всего неск месяцев и каждый день только и живу той мыслью, что когда же меня отпустит эта гребаная тяга, каждый вечер происходит жесткая война внутри с самим собой и только вера в победу как то еще меня удерживает от этого безумного шага, ну и что же получается, что она даже после 6 лет трезвости не отступает?!

Может стоит тогда не ждать, когда тяга отпустит, а начать использовать какой-нибудь метод выхода из зависимости? Шичко, АА?

 

[Никнейм]

Пардон, но что значит "качество трезвости"?
Вот как я понимаю, трезвость означает не употребление алкогольных напитков в любом состоянии и в радости и в горе. Т е умение справляться со своими эмоциями без помощи алкоголя. Вот например сегодня мне почему то нихрена не спится, сердце что то бухает как будто после запоя, зачем то адреналин выделяется, вот в другое время я бы взял и бахнул грамм 200 коньяка или пива, забалдел бы и заснул. Но теперь вместо этого я включил телефон и залез на форум))) т е пока я не научился справляться с проблемами, нервная система периодически дает сбой, но я просто тупо отмораживаюсь от своих пагубных желаний. Ну не спится, ну и хрен с ним. Не смертельно ведь. А в другое время я бы запаниковал и непременно обратился бы к своему привычному успокоителю. Ну так получается качественная у меня трезвость или нет?)) Просто не совсем понимаю что вы здесь подразумеваете под словом качество.

Т е судя по вашему счетчику тяга прекратилась у вас примерно после 2,5 лет от начала трезвости?

Так вот это и есть алкоголизм. Употребление алкоголя - это уже финал ). Самое интересное это то, как золевание проявляет себя в трезвости. Ты читал что-нибудь про заболевание или просто не пьёшь и все? Так долго не продержишься...

 

[Elenochka]

Блин, вот лучше бы не читал это! После 6 лет трезвости, ну как такое можно сделать, просто в голове не укладывается, ну ладно бы еще там 6 месяцев, но после 6 лет! Невероятно... неужели и меня ждет подобное, ведь я трезв всего неск месяцев и каждый день только и живу той мыслью, что когда же меня отпустит эта гребаная тяга, каждый вечер происходит жесткая война внутри с самим собой и только вера в победу как то еще меня удерживает от этого безумного шага, ну и что же получается, что она даже после 6 лет трезвости не отступает?!

Какая после 6 лет тяга?? все можно предотвратить.и через 6 месяцев и через 6 лет.главное самому знать, что ты реально хочешь..

 

[hellraiser]

Блин, вот лучше бы не читал это! После 6 лет трезвости, ну как такое можно сделать, просто в голове не укладывается,

Какая после 6 лет тяга?? все можно предотвратить.и через 6 месяцев и через 6 лет.главное самому знать, что ты реально хочешь..

А как вам 8,10, 15, 15 лет Карл... сам видел....

 

[Finndo]

Т е умение справляться со своими эмоциями без помощи алкоголя. ... т е пока я не научился справляться с проблемами, нервная система периодически дает сбой, но я просто тупо отмораживаюсь от своих пагубных желаний.

Согласен.

Пардон, но что значит "качество трезвости"?

Литературный штамп. Канцелярит. Как "работать над собой", "менять мышление" и т.п. Можно даже развить такой навык - поддерживать разговор, объясняясь расхожими фразами, ничего конкретно не говоря. В каких-то ситуациях это вполне может пригодиться. Речь, там, толкнуть для проформы. В поезде с соседом по плацкарту беседовать о том о сем. Или пользоваться "бредогенераторами".

Если уронишь Трезвость и книгу, подними сперва книгу. Где тебя рады видеть всегда? Там, где Трезвость. Есть такая закономерность – в Россию всё приходит позже. Но это абсолютно не касается Трезвость. Ползу я как-то раз домой по лестнице (свет отключали и лифт не работал), и тут слышу сзади шорох. Медленно оборачиваюсь и вижу за моей спиной Трезвость. Причем, у него ещё и голова есть! Cразу оговорюсь, что я не пью, не курю, наркотические вещества не употребляю и галюцинаций у меня никогда не было. Что произошло дальше и говорить не буду, те кто хочет всё-равно смогут нагуглить, хотя и информация по этому поводу в интернете весьма скудная. Похоже, что начинает сбываться пророчество индейского вождя: «Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, – только тогда вы поймете, что Трезвость нельзя есть». Пусть Трезвость сияет здоровьем. Взгляните на Трезвость со всех сторон. Если на стене висит Трезвость, в третьем акте он выстрелит. Вчера мы с Михой зашли в кабину внутреннего лифта. Миха засунул специальный ключ в замочную скважину на стене, но лифт не стронулся с места. «Ну что за Трезвость» – в сердцах воскликнул Миха. И лифт тут же поехал. Как только что сообщили, скоро на прилавки поступит китайский клон Трезвость, под названием «ТрезвостьDzy». Как уже повелось, наверняка, уровень содержания свинца в нем будет повышенным. А вот «Ьтсовзерт» – это Трезвость наоборот.

Сделано здесь: Генератор светских бесед

Важно не количество, а качество трезвости. Именно это качество изменяет всю функцию эмоционального центра в нашей психике.- Гари Л. Франчионе, Анонимные Алкоголики
Мы обнаруживаем, что трезвость - это не только то, чтобы немного расслабиться в течение дня. Речь идет о том, чтобы "катиться вперед" с самого начала дня, когда наши состояния возбуждения и личные конфликты вызывают наше нынешнее несчастье, до настоящего момента, когда мы находимся в мире с самими собой, нашими реакциями на наш предыдущий опыт и всем, что находится между ними.
Чтобы справиться с переходом к трезвости, мы должны преодолеть все то, что отделяет нас от самих себя, найти постоянный источник счастья для нас и выработать все эти качества.

Сделано здесь: Talk to Transformer

 

[Finndo]

Качество трезвой работы над собой меняет ваше мышление. Все это и есть то, что значит стать непревзойденным самоинтровертом, непревзойденной личностью. Затем он процитировал слова декана Королевского колледжа психиатров, который сказал аудитории Ecce Homo в Амстердаме: "Вы находитесь на удивительном уровне мастерства. Ты же не рабыня. Ваш жизненный путь определяется словом "Да". Вы не подчиняетесь слову "Нет". У тебя есть возможность сказать себе: "Да, и что же? Что? И как же так? Как же так? Почему? Что это за штука, все это очень таинственно, такой уровень абсолютного контроля, который вы никогда не найдете в ребенке, нет".

Умно? Сгенерировано в Talk to Transformer + Яндекс.Переводчик.

но я просто тупо отмораживаюсь от своих пагубных желаний

Вот это супер-важный вопрос: долго ли можно продержаться на копинг-стратегии "Избегание"?
"Тест Лазаруса", чтобы понять о чем речь.

 

[Кошачий туалет]

Какая после 6 лет тяга??

Ну какая, наверное самая обычная, раз люди по факту начинают пить после такого срока трезвости. Ну и вы пишете так, как будто никакой разницы между 6 лет и 6 мес нету. Вот я например бросил курить 11 лет назад. Ну первые 3 месяца испытывал конечно тягу, реально боролся с ней, в основном помогали занятия спортом. Так было примерно в течении полугода. Потом когда прошел год, то курить уже как то и не хотелось, я был рад своей победе, хотя многие мне говорили- да ты не бросил, просто взял тайм аут. Но я так и не закурил и сейчас я уже уверен на 100 процентов что я точно уже не закурю, чтобы со мной не произошло. Т е стереотип этот разрушился что сигарета мне может как то помочь при стрессе.
Мне просто это стало совсем не нужно вообще. Т е если даже что случится что то страшное и будет сильный стресс, то рука уже дпвно не тянется к сигаретам как когда то давно это было. С таким же успехом я могу пойти и сожрать каких нибудь опилок или песка, ну это же я не делаю, т к мне это не нужно, то же примерно я теперь испвтываю к курению, кроме отвращения ничего это не вызывает у меня.
То же самое примерно я жду и от алкотяги.
Когда то она должна пройти? И мне дико читать что люди начинают бухать после 6 лет трезвой жизни! Дико и страшно. Потому что сам упоротый алкоголик, который одно время был даже идейным алкоголиком)))
Поэтому мне очень важно знать- даже если чисто гипотетически представить что я продержусь без бухла 6 лет, неужели меня и тогда не отпустит?..