Ой... похожая проблема. Я начала пить альфа липоевую кислоту, вроде помогает . Вчера купила свой любимый чернослив в шоколаде и поняла, что раньше сьедала штуки 4-5 а сегодня съела 1 по привычке с кофе и даже не тянет съесть еще
Молодец! А сколько уже пьешь к-ту?
Сахар всё же не алко,имхо. Легко его можно контролировать,имею ввиду поедание сладкого,булок и прочего. Я нажрала киллограммов будь здоров из-за выпечки. Сейчас урезала потребление,позволяю раз в неделю что-то из выпечки,сладкие газировки и сахар в напитках полностью исключила. Не страдаю,не тянет,не зажираю.)))
Не покупать ничего,как вариант. Я покупаю строго в субботу,потому что в воскресенье у меня день,когда можно что-то грызнуть сладкого к чаю. Покупаю что-то одно-пачку печенья,шоколадку,или пеку небольшую порцию.
Да. У меня муж очень много ест, да повкуснее. Я ему сказала вчера вечером, что надо бросать сахар.
Ну да,мы же аддикты,то там,то сям вылезет
.Но всё же наблюдай за собой,потянеш ли ты психологически полный отказ. Если нет,то вариант с контролем попробовать можно. В любом случае ,главное,что что-то делаешь против этого,а не продолжаешь дальше объедаться сладким)))
Мой тоже)))) К счастью,те сладости,которые любит он я на дух не переношу,а свои любимые не покупаю просто.
У нас наоборот))
я купила ,просто боюсь, вдруг его в организме и так много? Селен купила для щитовидки , проверила у меня он выше нормы сам по себе. Могу отдать кому нужен)) Хром анализ не делаеют у нас
В предверии исполнения трехлетнего срока временно решила поставить фотку на аватарку.Нашла ее в закромах 20го года. )
Супер!не убирай её.отличная ты на фото! Красотка!
Сейчас , Леночка, я выгляжу ужасно, к сожалению.
